2016.11.10.@ 14.11

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Egy angol lány úgy döntött, hogy egy héten át ugyanazt eszi majd, mint a reality sztár, amitől ugyan a feneke nem lett kerekebb, viszont egészen meglepő változásokat vett észre magán!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Nem egy lányról lehetett már hallani, aki súlyos milliókat költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint Kim Kardashian. Képzeld, nemrég a Delish írója, Sam Gutierrez is egy hasonló lépésre szánta el magát. Oké, ő nem vállalt be semmiféle plasztikát, viszont úgy döntött, hogy egy hétig azt eszi, amit a popókirálynő.

Kim már korábban nyilatkozta, hogy gyerekei születése óta az Atkins-diétát követi. A módszer lényege, hogy egy nap csak 40 gramm szénhidrátot lehet enni: tízet főétkezésenként és ötöt a köztes falatozásoknál, a fogások nagy részét pedig zöldségek és fehérje teszi ki. A kávé megengedett, de abból is csak maximum kettő egy nap, az alkohol pedig csak ha nagyon muszáj, akkor is inkább csak a világos sörök, egy pohár bor vagy a vodka jöhet szóba.

Samnek maga Kim Kardashian táplálkozási tanácsadója állított össze egy egy hetes diétát, amiről bővebb infókat ide kattintva találsz. Ugyan neki nem sikerült teljesen betartani az előírtakat, mivel sokszor volt olyan, hogy egy-egy napokat megismételt, de próbált azért arra odafigyelni, hogy a szénhidrátmennyiségek stimmeljenek. Végül képzeld, egy hét alatt sikerült leadnia 1,3 kilót! Viszont ez azért nem ment olyan könnyen neki, mivel ő is abba a csoportba tartozik, aki inkább többet edz, minthogy megvonja magától a finomságokat. Nehezen tette túl magát például a nassolási szokásain és sokszor volt, hogy nagyon éhes maradt két étkezés között, de azért azt mondja, aki ezeket kibírja, annak ez a biztos módszer a fogyásra!

Címkék: 1 hét atkins-diéta diéta fogyás fogyókúra kim kardashian

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Programajánló

4 film, amiért húsvétkor is érdemes bekapcsolnod a tévét

4 film, amiért húsvétkor is érdemes bekapcsolnod a tévét

Jókat ettél és ittál a húsvéti ünnepek alatt és már másra sem vágysz, csak lehuppanni a tévé elé és nézni egy jó filmet? Mutatjuk, miből válassz ma este!

A legtutibb filmek vasárnapra

Egy nyugodt, bekuckózós estére vágysz? Mutatjuk, mit érdemes megnézned ma!

A legszuperebb filmek a szombat esti lazításhoz

Nem tudod, mit érdemes nézned ma este a TV-ben? Segítünk!

4 tuti film péntek estére

Otthonülős estét terveztél a hosszú hétvége első napjára? Mutatjuk, hova kapcsold a TV-t!

Az 5 legtutibb program a húsvéti hétvégére

Közeleg a négynapos hosszú hétvége, de még nincs semmi programötleted? Nem baj, segítünk!

Végre kiderült, milyen Marvel sorozatok jönnek

Nem kell búcsút inteni a kedvenc szuperhőseidnek!

4 film a szuper vasárnap estéért!

Másra sem vágysz, mint az új hét előtt lazítani egy kicsit? Akkor mutatjuk, hova kapcsolj ma este.

4 szuper film, amit kár lenne ma kihagynod

A tegnap esti buli után ma semmi kedved kimozdulni? Adunk pár filmtippet, ha otthon pihiznél a tévé előtt!

Óriásit spoilereztek a Trónok harca készítői

Ráadásul még csak nem is véletlenül!

Havas Jon tényleg meghal a Trónok harca fináléjában?

A net két táborra szakadt és sajnos elég meggyőzőek az érvek, miért nem éli túl Jon fiú a végső összecsapást.

Április 10-től vár az új Cosmo Kulcsár Edinával a címlapon!

Készülj, mert holnap végre megjelenik az új Cosmopolitan! Ugye te is kíváncsi vagy, milyen meglepetéseket rejt a magazin ebben a hónapban?

4 zseniális film vasárnap estére

A vasárnap este nálad is a pihenésről és a filmezésről szól? Akkor mutatjuk, ma mik közül válogathatsz!