2016.11.10.@ 14.11

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Egy angol lány úgy döntött, hogy egy héten át ugyanazt eszi majd, mint a reality sztár, amitől ugyan a feneke nem lett kerekebb, viszont egészen meglepő változásokat vett észre magán!

Lukács Anikó
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Nem egy lányról lehetett már hallani, aki súlyos milliókat költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint Kim Kardashian. Képzeld, nemrég a Delish írója, Sam Gutierrez is egy hasonló lépésre szánta el magát. Oké, ő nem vállalt be semmiféle plasztikát, viszont úgy döntött, hogy egy hétig azt eszi, amit a popókirálynő.

Kim már korábban nyilatkozta, hogy gyerekei születése óta az Atkins-diétát követi. A módszer lényege, hogy egy nap csak 40 gramm szénhidrátot lehet enni: tízet főétkezésenként és ötöt a köztes falatozásoknál, a fogások nagy részét pedig zöldségek és fehérje teszi ki. A kávé megengedett, de abból is csak maximum kettő egy nap, az alkohol pedig csak ha nagyon muszáj, akkor is inkább csak a világos sörök, egy pohár bor vagy a vodka jöhet szóba.

Samnek maga Kim Kardashian táplálkozási tanácsadója állított össze egy egy hetes diétát, amiről bővebb infókat ide kattintva találsz. Ugyan neki nem sikerült teljesen betartani az előírtakat, mivel sokszor volt olyan, hogy egy-egy napokat megismételt, de próbált azért arra odafigyelni, hogy a szénhidrátmennyiségek stimmeljenek. Végül képzeld, egy hét alatt sikerült leadnia 1,3 kilót! Viszont ez azért nem ment olyan könnyen neki, mivel ő is abba a csoportba tartozik, aki inkább többet edz, minthogy megvonja magától a finomságokat. Nehezen tette túl magát például a nassolási szokásain és sokszor volt, hogy nagyon éhes maradt két étkezés között, de azért azt mondja, aki ezeket kibírja, annak ez a biztos módszer a fogyásra!

Címkék: 1 hét atkins-diéta diéta fogyás fogyókúra kim kardashian

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Programajánló

5 film a lazítós vasárnap estéért

5 film a lazítós vasárnap estéért

Lefárasztott a hétvégi bulizás? Akkor relaxálj egy kicsit, és tarts egy nyugis, fimezős estét! Ne aggódj, már azzal sem kell foglalkoznod, hogy kiválaszd a legjobb filmeket, hiszen mi már megtettük helyetted. Jó pihit!

Hírességek, akik utálták a filmbeli csókjelenetüket

Valentin-nap óta képtelen vagy lekattanni a romantikus filmekről? Pedig sokszor a legszerelmesebb pillanatoktól borultak ki a színészek.

5 film szombat estére, amit kár kihagyni

A tél vége felé teljesen lemerültek az energiatartalékaid és egész este csak a kanapén kucorodnál? Válassz egy filmet a pihizéshez, hogy teljes legyen a relax-élmény.

5 anti-romantikus film péntek estére

A Valentin-napi cukormáz már neked is túl sok volt, így ma inkább kevésbé csöpögős, de azért mégis happy enddel végződő sztorikat néznél? Akkor jó helyen jársz! Máris mutatjuk a választékot!

Ezt viselte Dakota Johnson A szabadság ötven árnyalata szexjeleneteiben!

A Fifty Shades mozi zavarbaejtő jeleneteit látva jogosan merül fel benned a kérdés: hogyan készültek? Olvass tovább, mert megtudtuk, mi volt Dakota trükkje a a szexjelenetek alatt!

Kiakadtak a rajongók a legújabb animációs mesére

Elképzelhetetlennek tűnik, hogy egy aranyos kis történetre, amiben egy nyuszi a főhős kiakadnak a netezők, ugye? Pedig lehetséges, főleg akkor, ha egy betegségből csinálnak viccet a készítők!

Ezt a szelfit minden Vámpírnaplók fannak látnia kell

Sajnos a vámpíros sztorinak már vége, de ez nem jelenti azt, hogy a Salvatore fivérek ne tartanának néha egy tesótalit. Legutóbb pedig egy képet is lőttek róla!

Durván összeveszett a Szex és New York két sztárja

Azt gondoltad, hogy Carrie, Samantha, Miranda és Charlotte az életben is jó barátnők? Sajnos épp az ellenkezőjéről van szó, hiszen most ketten nagyon összevitáztak! Ha kíváncsi vagy, kik, akkor olvass tovább!

Nem hiszed el, ki kapott szerepet a Deadpool 2-ben!

Azt hiszed, mindent tudsz a legújabb Deadpool filmről, pedig ha hihetünk az éles szemű rajongóknak, a stúdió hatalmas meglepetést tartogat neked. Ugyanis az egyik legcukibb sztárújonc is feltűnik majd a moziban.

5 film vasárnap estére, amit kár lenne kihagyni

Ma este a fiúddal szeretnél moziestet tartani? Dobjatok össze valami finom vacsit, mert mi már össze is válogattuk nektek a legjobb filmeket, amik biztosan mindkettőtöknek tetszik majd.

5 szuper film szombat estére

Teljesen kikészít már a tél és mackóként begubóznál tavaszig? Már nem kell sokat várnod a jó időre, plusz az otthoni kuckózást könnyedén moziélménnyé varázsolhatod ezekkel a szuper esti filmekkel!

Filmek, amiktől azonnal Valentin-napi hangulatba kerülsz

Nemsokára itt a szerelmesek napja, de a rózsaszín felhőcskék messze elkerülnek a meló miatt? Nyugi, ezekkel a romantikus mozikkal egy csapásra Szívkirálynővé változol!

Botrányosan unalmas a szex A szabadság ötven árnyalatában

A kritikusok nem vártak sokat a 50 Shades befejezésétől, a rajongók viszont kitartottak A szabadság ötven árnyalata mellett, ami a vártnál sokkal izgalmasabbra sikerült - viszont nem az ágyjelenetek miatt.