2016.11.10.@ 14.11

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Egy angol lány úgy döntött, hogy egy héten át ugyanazt eszi majd, mint a reality sztár, amitől ugyan a feneke nem lett kerekebb, viszont egészen meglepő változásokat vett észre magán!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Nem egy lányról lehetett már hallani, aki súlyos milliókat költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint Kim Kardashian. Képzeld, nemrég a Delish írója, Sam Gutierrez is egy hasonló lépésre szánta el magát. Oké, ő nem vállalt be semmiféle plasztikát, viszont úgy döntött, hogy egy hétig azt eszi, amit a popókirálynő.

Kim már korábban nyilatkozta, hogy gyerekei születése óta az Atkins-diétát követi. A módszer lényege, hogy egy nap csak 40 gramm szénhidrátot lehet enni: tízet főétkezésenként és ötöt a köztes falatozásoknál, a fogások nagy részét pedig zöldségek és fehérje teszi ki. A kávé megengedett, de abból is csak maximum kettő egy nap, az alkohol pedig csak ha nagyon muszáj, akkor is inkább csak a világos sörök, egy pohár bor vagy a vodka jöhet szóba.

Samnek maga Kim Kardashian táplálkozási tanácsadója állított össze egy egy hetes diétát, amiről bővebb infókat ide kattintva találsz. Ugyan neki nem sikerült teljesen betartani az előírtakat, mivel sokszor volt olyan, hogy egy-egy napokat megismételt, de próbált azért arra odafigyelni, hogy a szénhidrátmennyiségek stimmeljenek. Végül képzeld, egy hét alatt sikerült leadnia 1,3 kilót! Viszont ez azért nem ment olyan könnyen neki, mivel ő is abba a csoportba tartozik, aki inkább többet edz, minthogy megvonja magától a finomságokat. Nehezen tette túl magát például a nassolási szokásain és sokszor volt, hogy nagyon éhes maradt két étkezés között, de azért azt mondja, aki ezeket kibírja, annak ez a biztos módszer a fogyásra!

Reserved x British Vogue (X)

AZ ELENGEDHETETLEN PARTY KOLLEKCIÓ A RESERVED-TŐL SZILVESZTERRE
Címkék: 1 hét atkins-diéta diéta fogyás fogyókúra kim kardashian

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Programajánló

Szuper filmek szombat estére

Szuper filmek szombat estére

Ha a bulizás helyett inkább egy jó filmre vágynál, mutatjuk a legjobb döntéseket a tévéből.

Szuper filmek, amik feldobják a péntek estédet

Már alig vártad, hogy vége legyen a hétnek és a kanapén ülve, megnézz egy filmet? Mutatjuk, mik közül válogathatsz!

5 izgalmas film szombat estére

Mutatjuk, miért érdemes otthon maradnod szombat este!

5 kihagyhatatlan film péntek estére

Még nem tudod, hogy mit nézz ma este a tévében? Adunk pár szuper filmötletet, ami között garantáltan megtalálod a neked tetszőt!

Folytatódik a Lufthansa globális reklámkampánya: #SayYesToTheWorld – mondj igent a világ felfedezésére (X)

Magyarországon influencerekkel népszerűsít a légitársaság #SayYesToTheWorld online nyereményjáték

Nevezz be te is a világ legmenőbb futóversenyére!

Ha odavagy a karácsonyért, szeretsz futni és nem mellesleg jótékonykodni, akkor ezt a programot neked találták ki!

A Coca-Cola karácsonyi reklámja mindent visz

A karácsonyi reklámok versenyét úgy tűnik, a Coca-Cola nyerte meg ezzel a szuper cuki reklámmal!

Tom Hardy hatalmas rekordot döntött

Tom Hardy előkelő listára küzdötte fel magát legújabb filmjével.

Legyőzte mentorát az X-Faktor csapata

Pár nap alatt, rengetegen hallgatták meg a számukat!

Öt szuper film vasárnap estére

Ha csak arra vágysz, hogy lehuppanj a tévéd elé ma este, akkor ezeket a filmeket ajánljuk neked!