2016.11.10.@ 14.11

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Egy angol lány úgy döntött, hogy egy héten át ugyanazt eszi majd, mint a reality sztár, amitől ugyan a feneke nem lett kerekebb, viszont egészen meglepő változásokat vett észre magán!

Lukács Anikó
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Nem egy lányról lehetett már hallani, aki súlyos milliókat költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint Kim Kardashian. Képzeld, nemrég a Delish írója, Sam Gutierrez is egy hasonló lépésre szánta el magát. Oké, ő nem vállalt be semmiféle plasztikát, viszont úgy döntött, hogy egy hétig azt eszi, amit a popókirálynő.

Kim már korábban nyilatkozta, hogy gyerekei születése óta az Atkins-diétát követi. A módszer lényege, hogy egy nap csak 40 gramm szénhidrátot lehet enni: tízet főétkezésenként és ötöt a köztes falatozásoknál, a fogások nagy részét pedig zöldségek és fehérje teszi ki. A kávé megengedett, de abból is csak maximum kettő egy nap, az alkohol pedig csak ha nagyon muszáj, akkor is inkább csak a világos sörök, egy pohár bor vagy a vodka jöhet szóba.

Samnek maga Kim Kardashian táplálkozási tanácsadója állított össze egy egy hetes diétát, amiről bővebb infókat ide kattintva találsz. Ugyan neki nem sikerült teljesen betartani az előírtakat, mivel sokszor volt olyan, hogy egy-egy napokat megismételt, de próbált azért arra odafigyelni, hogy a szénhidrátmennyiségek stimmeljenek. Végül képzeld, egy hét alatt sikerült leadnia 1,3 kilót! Viszont ez azért nem ment olyan könnyen neki, mivel ő is abba a csoportba tartozik, aki inkább többet edz, minthogy megvonja magától a finomságokat. Nehezen tette túl magát például a nassolási szokásain és sokszor volt, hogy nagyon éhes maradt két étkezés között, de azért azt mondja, aki ezeket kibírja, annak ez a biztos módszer a fogyásra!

Címkék: 1 hét atkins-diéta diéta fogyás fogyókúra kim kardashian

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Programajánló

Fantasztikus hír a Halálos iramban-rajongóknak!

Fantasztikus hír a Halálos iramban-rajongóknak!

Neked is Luke Hobbs, vagyis a Szikla az egyik kedvenc karaktered a Fast Furious-mozikban? Akkor csatold be a biztonsági öveket, mert Dwayne Johnson most aztán tényleg rálép a gázra!

Június 5-től vár az új Cosmopolitan!

Egy szuper hírrel indítjuk a hetet: holnap megjelenik a júliusi Cosmo, Zoë Saldanával a címlapon, amihez egy szuper beauty meglepetést csomagoltunk!

6 film, aminek kellet volna második rész

Egy csomó menő sztorit imádnál ismét a fimlvásznon, igaz? Ezek a mozik például tényleg második részért kiáltanak!

Izgalmas filmek a tökéletes vasárnap estéért

Mozizós estét tervezel otthon, de nem tudod, hogy mit nézz? Jöhetne egy kis romantika, dráma, de akár vígjáték is? Mind a háromból hoztunk, így neked már csak a nasiról kell gondoskodni és indulhat a pihenés.

5 vígjáték szombat estére

Mozizós házibulit terveztek estére a csajokkal? Szuper ötlet! Gondoskodjatok a nasiról és koktélokról, mi hozzuk a legjobb filmeket!

Szuper filmek péntek estére

Lefárasztott a heti meló és nem vágysz másra, mint egy csendes filmezős estére? Akkor jó helyen jársz. Máris mutatjuk a mai listát, neked már csak választanod kell.

Kiakadtak a netezők a 13 okom volt folytatásán

Valóságos botrány robbantott ki a 13 okom volt című sorozat második évada a neten, az erőszakos jelenetek miatt, sokan beszüntetnék a széria vetítését!