8 hétig zöld teát ivott, ez történt vele
A karácsonyi mézeskalácsos időszak utánra egy rövid méregtelenítő kúrára gondoltál? Ez a lány két teljes hónapig detoxra küldte magát!
Oszd meg a cikket
Alex Bennett már többször is eldöntötte, hogy életmódot vált, de sosem tudott nemet mondani az esti csaló csokikra. Azonban amikor az edzőterem, ahova néha lejárt 8 hetes programot hirdetett, azonnal csatlakozott és mindenkinél komolyabban vette a lehetőséget.
„Teljesen megszállott lettem és minden nap lejártam edzeni, plusz az étkezési szokásaimat is drasztikusan megváltoztattam” – mesélte az ausztrál lány a Daily Mail újságírójának. „Minden vasárnap előre elkészítettem mindent és ha valaki édességet evett, azonnal kimentem a szobából” – mondta Alex. Az eredmény pedig egészen elképesztő, hiszen a 21 éves lány mindössze 2 hónap alatt 10 kilót fogyott! Egyébként Alex meggyőződése, hogy a titok a napi három csésze zöld teában és a reggeli éhgyomorra ivott meleg citromos vízben rejlik: „Gyakorlatilag zöld teára cseréltem a korábbi nasi adagjaimat, ami nem csak eltelített, de úgy felpörgetett, mintha kávét ittam volna. Még az edzés is jobban ment!” – lelkendezett az ausztál lány, akinek a sztorija azóta igazi fitspirációvá vált az interneten. Alex minden fogyni vágyónak azt üzeni, hogy bírja ki az első apró eredményekig, mert utána a tükörképe fog erőt adni a folytatáshoz. Nem semmi, igaz?
Szólj hozzá
Még több Programajánló
A legjobb filmek szombat este
Ha egy bekuckózós szombat estére vágysz, akkor ezeket a szuper filmeket ajánljuk neked!
Magyarországra jön a világ legmenőbb fiúbandája
Jövőre koncertkörútra indul a Backstreet Boys és az egyik célállomásuk Budapest lesz!
A legszuperebb filmek péntek estére
Ha ma estére nincs más terved, csak hátradőlve lazítani egy szuper film előtt, akkor mutatjuk, hova kapcsolj a tévében!
A szórakoztatás a hivatásom!” – Interjú Rajki László DJ-vel
Ismerd meg Magyarország egyik legkeresettebb rendezvény és esküvő DJ-jét!
November 9-től itt az új Cosmo!
Szuper hírt hoztunk neked: holnaptól kapható a decemberi Cosmopolitan, ráadásul kétféle meglepetéssel. A címlapon pedig ezúttal a vagány Lily Allen pózol!
Hurrá! Hamarosan újra láthatod a mozikban Shreket
Te is hiányoltad már a zöld szörny szuper kalandjait? Van egy jó hírünk: hamarosan újra nevethetsz a vicces sztorijain!
Kit Harington elsírta magát a Trónok harca utolsó évadán
A Havas Jont alakító színész most elárulta, hogy kétszer is bekönnyezett a finálén!
Szuper filmek szombat estére
Ma meséből és nevetésből sem lesz hiány a tévéképernyőkön. Mutatjuk, miért érdemes magadhoz ragadnod a távirányítót szombat este!
5 remek film a pénteki kikapcsolódáshoz
Nincs ma kedved moziba menni, inkább otthon maradnál? Akkor nézd végig a mai listánkat a tuti filmekért!
Szuper filmek ma estére
Kuckózz be egy finom kakaóval, egy tál pocornnal és filmezz ma este. Mutatjuk, mik közül választhatsz ma!
A leghátborzongatóbb filmek Halloweenre
Ha a hétvégén már megtartották a barátaiddal a nagy beöltözős bulit, akkor most csinálj a csajokkal egy mozipartit, amin megnéztek pár ijesztő filmet. Mi most összeszedtük nektek a legjobbakat
Óriási siker volt idén a Cosmopolitan Blogger Days
Október 26-27-én ismét megrendeztük a Cosmopolitan Blogger Dayst, ahová minden eddiginél többen jöttek el. Csekkold le te is, milyen izgalmasan telt ez a két nap!