2017.12.26.@ 06.12

8 hétig zöld teát ivott, ez történt vele

A karácsonyi mézeskalácsos időszak utánra egy rövid méregtelenítő kúrára gondoltál? Ez a lány két teljes hónapig detoxra küldte magát!

Bangó Boglárka
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

8 hétig zöld teát ivott, ez történt vele

Alex Bennett már többször is eldöntötte, hogy életmódot vált, de sosem tudott nemet mondani az esti csaló csokikra. Azonban amikor az edzőterem, ahova néha lejárt 8 hetes programot hirdetett, azonnal csatlakozott és mindenkinél komolyabban vette a lehetőséget.

Alex-Bennett-elotte-utana-Cosmopolitan8 (1)

„Teljesen megszállott lettem és minden nap lejártam edzeni, plusz az étkezési szokásaimat is drasztikusan megváltoztattam” – mesélte az ausztrál lány a Daily Mail újságírójának. „Minden vasárnap előre elkészítettem mindent és ha valaki édességet evett, azonnal kimentem a szobából” – mondta Alex. Az eredmény pedig egészen elképesztő, hiszen a 21 éves lány mindössze 2 hónap alatt 10 kilót fogyott! Egyébként Alex meggyőződése, hogy a titok a napi három csésze zöld teában és a reggeli éhgyomorra ivott meleg citromos vízben rejlik: „Gyakorlatilag zöld teára cseréltem a korábbi nasi adagjaimat, ami nem csak eltelített, de úgy felpörgetett, mintha kávét ittam volna. Még az edzés is jobban ment!” – lelkendezett az ausztál lány, akinek a sztorija azóta igazi fitspirációvá vált az interneten. Alex minden fogyni vágyónak azt üzeni, hogy bírja ki az első apró eredményekig, mert utána a tükörképe fog erőt adni a folytatáshoz. Nem semmi, igaz?

Címkék: Alex Bennett body diéta edzés fogyókúra sport zöld tea

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Programajánló

Filmek a tökéletes vasárnap estéhez

Filmek a tökéletes vasárnap estéhez

Tegnap becsekkoltatok a Szigetre, ezért ma egész nap pihentél és estére is ez a terved? Huppanj a kanapéra és válassz egy filmet a listáról!

Filmek, amiket látnod kell Meghan Markle-től

Először neked is a Briliáns elmék ugrik be, ha a hercegné filmes karrierjére gondolsz? Pedig több filmje is van, amiben érdemes csekkolnod a royal-lady alakítását.

A legszuperebb filmek szombat estére

Egész nap a strandon hűsöltél, a nap pedig annyira kiszívott, hogy most inkább lefújnád az esti partit? Pihend ki magad egy szuper film társaságában, mutatjuk mi közül válogathatsz ma!

6 film, amiért várjuk az őszt

Lehet, hogy lassan búcsút kell intened a cuki nyári ruháknak és a hőségnek, de annyi menő filmújdonság érkezik idén ősszel, hogy egy cseppet sem fogod bánni a váltást.

5 film egy tökéletes péntek estéhez

A meleg miatt semmihez nincs erőd és csak arra vágysz, hogy a hideg szobában hűsölj? Egy jó filmmel pedig tutira tökéletessé teheted az estédet!

Érkezik az eredeti Amerikai pite folytatása?

Te is imádod a sorozat összes részét, főleg amiben az első széria szereplői is játszanak? Akkor van egy jó hírünk, mert úgy tűnik, hogy jön az eredeti mozi ötödik része!

Augusztus 7-étől itt az új Cosmo!

Egy szuper hírrel indítjuk a heted: holnaptól kapható a szeptemberi Cosmo, a csodás Mila Kunisszal a címlapon!

6 kihagyhatatlan film vasárnap estére

A következő hajtós hét előtt mindenképpen pihenj meg egy kicsit! Irány a kanapé, kapcsold be a tévét és válassz egy olyan filmet estére, amin igazán jól szórakozol!

Filmek, amik tökéletesek a péntek esti kikapcsolódáshoz

Annyira húzós volt a heted, hogy ma este inkább kihagynád a partizást? Huppanj le a kanapéra, csinálj magadnak egy fincsi limonádét és válasz egy filmet a listánkról!

Magyarul rappelt a híres színésznő

Mila Kunis és legjobb barátnője hónapokig éltek Budapesten, miközben az egyik színésznő próbált megtanulni magyarul. Most egy show műsorban megmutatta, mire is jutott!

Ők vigyáznak rád a Sziget Fesztiválon

Véletlenül megvágtad magadat vagy éppen másnaposággal küzdesz? A Sziget Helperek azonnal segítenek, ha baj van, szóval nyugodtan fordulhatsz hozzájuk!

A legszuperebb könyvek augusztusra

Már letudtad a nagy nyaralást és a hétvégénkként jutsz csak vízközelbe? Csempéssz strand élményt otthonra egy szuper könyvvel és egy mentás limonádéval.

Filmek, amik feldobják a péntek estédet

Nagyon húzós volt a heted, és arra vártál, péntek legyen és lazulhass egy kicsit? Válassz egy filmet a listáról és készíts magadnak egy fincsi koktélt!