8 hétig zöld teát ivott, ez történt vele
A karácsonyi mézeskalácsos időszak utánra egy rövid méregtelenítő kúrára gondoltál? Ez a lány két teljes hónapig detoxra küldte magát!
Oszd meg a cikket
Alex Bennett már többször is eldöntötte, hogy életmódot vált, de sosem tudott nemet mondani az esti csaló csokikra. Azonban amikor az edzőterem, ahova néha lejárt 8 hetes programot hirdetett, azonnal csatlakozott és mindenkinél komolyabban vette a lehetőséget.
„Teljesen megszállott lettem és minden nap lejártam edzeni, plusz az étkezési szokásaimat is drasztikusan megváltoztattam” – mesélte az ausztrál lány a Daily Mail újságírójának. „Minden vasárnap előre elkészítettem mindent és ha valaki édességet evett, azonnal kimentem a szobából” – mondta Alex. Az eredmény pedig egészen elképesztő, hiszen a 21 éves lány mindössze 2 hónap alatt 10 kilót fogyott! Egyébként Alex meggyőződése, hogy a titok a napi három csésze zöld teában és a reggeli éhgyomorra ivott meleg citromos vízben rejlik: „Gyakorlatilag zöld teára cseréltem a korábbi nasi adagjaimat, ami nem csak eltelített, de úgy felpörgetett, mintha kávét ittam volna. Még az edzés is jobban ment!” – lelkendezett az ausztál lány, akinek a sztorija azóta igazi fitspirációvá vált az interneten. Alex minden fogyni vágyónak azt üzeni, hogy bírja ki az első apró eredményekig, mert utána a tükörképe fog erőt adni a folytatáshoz. Nem semmi, igaz?
Szólj hozzá
Még több Programajánló
Filmek, amiket látnod kell Meghan Markle-től
Először neked is a Briliáns elmék ugrik be, ha a hercegné filmes karrierjére gondolsz? Pedig több filmje is van, amiben érdemes csekkolnod a royal-lady alakítását.
A legszuperebb filmek szombat estére
Egész nap a strandon hűsöltél, a nap pedig annyira kiszívott, hogy most inkább lefújnád az esti partit? Pihend ki magad egy szuper film társaságában, mutatjuk mi közül válogathatsz ma!
6 film, amiért várjuk az őszt
Lehet, hogy lassan búcsút kell intened a cuki nyári ruháknak és a hőségnek, de annyi menő filmújdonság érkezik idén ősszel, hogy egy cseppet sem fogod bánni a váltást.
5 film egy tökéletes péntek estéhez
A meleg miatt semmihez nincs erőd és csak arra vágysz, hogy a hideg szobában hűsölj? Egy jó filmmel pedig tutira tökéletessé teheted az estédet!
Érkezik az eredeti Amerikai pite folytatása?
Te is imádod a sorozat összes részét, főleg amiben az első széria szereplői is játszanak? Akkor van egy jó hírünk, mert úgy tűnik, hogy jön az eredeti mozi ötödik része!
Augusztus 7-étől itt az új Cosmo!
Egy szuper hírrel indítjuk a heted: holnaptól kapható a szeptemberi Cosmo, a csodás Mila Kunisszal a címlapon!
6 kihagyhatatlan film vasárnap estére
A következő hajtós hét előtt mindenképpen pihenj meg egy kicsit! Irány a kanapé, kapcsold be a tévét és válassz egy olyan filmet estére, amin igazán jól szórakozol!
Filmek, amik tökéletesek a péntek esti kikapcsolódáshoz
Annyira húzós volt a heted, hogy ma este inkább kihagynád a partizást? Huppanj le a kanapéra, csinálj magadnak egy fincsi limonádét és válasz egy filmet a listánkról!
Magyarul rappelt a híres színésznő
Mila Kunis és legjobb barátnője hónapokig éltek Budapesten, miközben az egyik színésznő próbált megtanulni magyarul. Most egy show műsorban megmutatta, mire is jutott!
Ők vigyáznak rád a Sziget Fesztiválon
Véletlenül megvágtad magadat vagy éppen másnaposággal küzdesz? A Sziget Helperek azonnal segítenek, ha baj van, szóval nyugodtan fordulhatsz hozzájuk!
A legszuperebb könyvek augusztusra
Már letudtad a nagy nyaralást és a hétvégénkként jutsz csak vízközelbe? Csempéssz strand élményt otthonra egy szuper könyvvel és egy mentás limonádéval.
Filmek, amik feldobják a péntek estédet
Nagyon húzós volt a heted, és arra vártál, péntek legyen és lazulhass egy kicsit? Válassz egy filmet a listáról és készíts magadnak egy fincsi koktélt!