2016.07.26.@ 12.07

Ezt csináld, ha megtámadnak az utcán!

Most figyelj, mert mutatunk egy szuper technikát, amit minden csajnak kötelező elsajátítani, ráadásul nem is kell hozzá sok idő, mert akár 1 perc alatt is megtanulhatod! Hidd el, ezek után még sötétben sem fogsz félni egyedül az utcán!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezt csináld, ha megtámadnak az utcán!

Veled is előfordul, hogy nem szívesen mászkálsz egyedül, mert félsz, hogy valaki megtámad? Nem is csoda, hiszen rengeteg hasonló esetről hallani, éppen ezért a legjobb, ha mindenre felkészülsz, és megtanulod megvédeni magadat. Ne aggódj, nem is olyan nehéz, mint gondolnád! Van ugyanis egy módszer, amivel bármilyen támadótól megszabadulhatsz, és még könnyen el is sajátíthatod.

A profi birkózónő, Minxy megmutatta a Daily Mailnek, hogy mi is a „fojtónak” nevezett technika lényege, és hogyan is sajátíthatod el. „Nagyon trükkös, és gyakorolni kell egy picit, de ezzel másodpercek alatt legyőzheted a támadót” – mesélte a csaj. Először is át kell karolnod a jobb kezeddel a nyakát, a ballal pedig fel kell húznod a pólóját, majd jól megmarkolnod a jobb kezeddel. Közben össze kell kulcsolnod a lábaidat a dereka körül, majd el kell nyomnod magadtól. Ezután tedd keresztbe a karod a nyaka körül, és már meg is bénítottad! Csekkold a videót, hogy még jobban megértsd a mozdulatokat, és ne felejtsd el, hogy ezt minden lánynak tudnia kell a biztonság kedvéért!

Gondold újra a napcsókolta hatást! (x)

Képzeld el, ahogyan a puha homok végigszalad a lábujjaid között, miközben a tenger felől érkező friss szellő belekap a hajadba. Gyere, nyár! Az Artdeco Make Up Your Sunset Stories nyári kollekcióját a pozitív életérzés és a naplemente lenyűgöző színei ihlették, hogy könnyedén elmesélhesd a saját nyáresti történetedet.
Címkék: életmód lifestyle módszer mozdulat önvédelem támadás támadó technika védd meg magad

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

Ezek lesznek a fesztiválszezon legtrendibb hajszínei

Ezek lesznek a fesztiválszezon legtrendibb hajszínei

Zsidró Tamás mesterfodrász elárulta a Cosmónak, hogy mik a nyár legnépszerűbb árnyalatai, és azt is, hogyan tudod kiválasztani a hozzád legjobban passzolót!

Videó: Egyszerű fonás forró nyári napokra

Nehezen viseled el a hosszú hajadat ebben a melegben? Mutatjuk a tökéletes frizurát!

Videó: Nincs most menőbb ennél a manikűrnél

Unod már a hagyományos körömfestést? Akkor mindenképpen próbáld ki ezt az egyszerű és trendi technikát!

Az idei év legszebb menyasszonyi ruhái

Sármán Nóra legújabb menyasszonyi ruha kollekciója nagyon különleges, hiszen a különálló szoknya- és top részeket úgy alkotta meg, hogy variálhatóak legyenek és akár több alkalomra is felvehesd őket. Hogy még többet megtudhass az év legszebb menyasszonyi ruháiról, olvasd el a vele készült interjút!

Nincs most menőbb ennél a frizuránál!

A L’Oréal Professionnel nagykövete, Hajas László elárulta, mik azok a hajformázó termékek, amik nem hiányozhatnak a fürdőszobádból, sőt azt is megsúgta, milyen frizkóval hódíthatsz idén nyáron!

Megtaláltuk 2019 legszebb menyasszonyi ékszereit

A ruhád már megvan a nagy napra, de a kiegészítők még hiányoznak? Akkor mindenképp olvasd el a Nagy Adriennel készített interjút, mert a Rienne Bride megálmodója mesélt az idei év legnagyobb menyasszonyi ékszer- és hajdísztrendjeiről, de azt is elárulta, hogyan készíti el a személyiségedhez leginkább illő ékszert.

Durván megalázták a Tinderen, zseniálisan vágott vissza a plus-size lány

A sztori azóta elterjedt a neten, szóval az tuti, hogy a srácot ezután nem sokan lájkolják majd…

Videó: A tökéletes koszorúslány smink

A legjobb barátnőd felkért, hogy legyél a tanúja vagy a koszorúslánya élete legfontosabb napján? Mutatjuk a feladathoz legjobban passzoló makeupot!

Hihetetlen, mit tett Kylie Jennerrel az anyukája

Most kivételesen nem a nővérek vesztek össze…

Hivatalos: Bradley Cooper és exe nem szerelemből maradtak együtt

Nagyon úgy tűnik, egy ideig még róluk fognak szólni a hírek…

Titkos randin fotózták le Katalint és Vilmost

A royal pár egy szuper romantikus délutánt töltött el együtt.

Hivatalos: Vilmos és Harry nem beszéltek Archie születése előtt

Újabb részletek derültek ki a royal tesók drámájáról!

Vele randizott Harry herceg, mielőtt megismerte Meghant

Mi lett volna, ha nem jön a képbe a jelenlegi hercegné és helyette ezt a nőt veszi feleségül?