2016.07.26.@ 12.07

Ezt csináld, ha megtámadnak az utcán!

Most figyelj, mert mutatunk egy szuper technikát, amit minden csajnak kötelező elsajátítani, ráadásul nem is kell hozzá sok idő, mert akár 1 perc alatt is megtanulhatod! Hidd el, ezek után még sötétben sem fogsz félni egyedül az utcán!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezt csináld, ha megtámadnak az utcán!

Veled is előfordul, hogy nem szívesen mászkálsz egyedül, mert félsz, hogy valaki megtámad? Nem is csoda, hiszen rengeteg hasonló esetről hallani, éppen ezért a legjobb, ha mindenre felkészülsz, és megtanulod megvédeni magadat. Ne aggódj, nem is olyan nehéz, mint gondolnád! Van ugyanis egy módszer, amivel bármilyen támadótól megszabadulhatsz, és még könnyen el is sajátíthatod.

A profi birkózónő, Minxy megmutatta a Daily Mailnek, hogy mi is a „fojtónak” nevezett technika lényege, és hogyan is sajátíthatod el. „Nagyon trükkös, és gyakorolni kell egy picit, de ezzel másodpercek alatt legyőzheted a támadót” – mesélte a csaj. Először is át kell karolnod a jobb kezeddel a nyakát, a ballal pedig fel kell húznod a pólóját, majd jól megmarkolnod a jobb kezeddel. Közben össze kell kulcsolnod a lábaidat a dereka körül, majd el kell nyomnod magadtól. Ezután tedd keresztbe a karod a nyaka körül, és már meg is bénítottad! Csekkold a videót, hogy még jobban megértsd a mozdulatokat, és ne felejtsd el, hogy ezt minden lánynak tudnia kell a biztonság kedvéért!

Címkék: életmód lifestyle módszer mozdulat önvédelem támadás támadó technika védd meg magad

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

Gyászolnak a Csillagok háborúja rajongók

Gyászolnak a Csillagok háborúja rajongók

A Star Wars stábja megint elveszítette egy oszlopos tagját. Tudd meg cikkünkből kitől búcsúznak!

Jennifer Lopez elesett a színpadon, menő, ami ezután történt

A sztárok egyik legrosszabb rémálma, ami az énekesnővel történt, ő mégsem akadt ki. Nézd meg a videót az esetről!

Nagyon úgy tűnik, hogy Meghan hercegné terhes

Oké, már nagyon sokszor felröppent a hír, de most tényleg lehet benne valami. Több jel is arra utal, hogy úton van a következő royal baba!

Egy hétig leragasztott szájjal aludt, ez történt

Egy lány elképesztően fura éjszakai szokást próbált ki. Kíváncsi vagy mit tapasztalt?

Először lépett utcára a túladagolás óta Demi Lovato

Lassan két hónap telt el az eset óta, amiből úgy tűnik Demi végre kezd felépülni, a sztár ugyanis most nagyon boldognak tűnik!

Öt évesen a kifutón Kim Kardashian lánya

North West korán belekóstolt a modellek világába, de meg kell hagyni rettentő cuki! Nézd meg te is, hogy tipeg a kifutón!

Így mondj nemet a szexre, ha már meztelenek vagytok

Már rákanyarodtatok a célegyenesre, amikor elmegy az egésztől a kedved, de a szituban már kínos lenne visszakozni? Nyugi, ilyenkor is mondhatsz nemet, eláruljuk hogyan!

Horoszkóp: Szeptember 25., Kedd

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma? Csekkold le nálunk a horoszkópodat szeptember 25-én is!

Hailey Baldwin első gyerekével terhes?

Felröppent egy hír, miszerint Justin Bieber hamarosan apa lehet. Most kiderül, hogy ez csak feltételezés, vagy tényleg szülők lesznek a szerelmesek!

Így tüntesd el a narancsbőrödet otthon

Neked is meggyűlik a bajod a kis gödröcskékkel a fenekeden és a combodon? Most egy szuper egyszerű megoldást találtunk, ami megváltoztathatja az életedet!

Ariana Grande visszavonul

A popsztárnak úgy tűnik időre van szüksége, hogy megbírkózzon az őt ért fájdalmakkal. Olvass tovább a részletekért!

Ilyen dögös volt Palvin Barbara a milánói kifutón

A magyar modell bebizonyította, hogy még egy visszafogott hosszú ujjú ruciban is igazi istennőként tündököl!

A tiéd lehet Selena Gomez ruhája

Az énekesnő bővíti jó cselekedeteinek listáját. Most akár te is megkaphatod az egyik ruciját!