2018.01.12.@ 14.01

A csodaital, ami széppé teszi a hajadat

Te is megfogadtad, hogy az újévben jobban fogsz törődni magaddal? Többet fogsz edzeni, hogy egészségesebb legyél és jobban érezd magad a bőrödben. Ezt

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A csodaital, ami széppé teszi a hajadat

Te is megfogadtad, hogy az újévben jobban fogsz törődni magaddal? Többet fogsz edzeni, hogy egészségesebb legyél és jobban érezd magad a bőrödben. Ezt én is megfogadtam és megújult energiával, teljes gőzzel indult nálam a 2018-as év.

Reggelente ezért olyan turmixokat szeretek készíteni, ami nem csak nagyon finom, de egyben hidratáló, szépítő gyümölcsökkel van megtömve. Egy olyan receptet árulok el, amitől a bőröd és a hajad is sokkal hidratáltabb, ragyogóbb lesz. Sőt, akár sportolás után is szuper feltöltődés, ugyanis rengeteg ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz. Ha rohansz és nincs időd főzni, akkor a következő étkezésig is feltölt elegendő energiával.

Zöldet az energiádnak!

Hozzávalók:

  • Fél avokádó
  • Egy banán
  • Egy kanál kókuszolaj
  • Egy kis kanál chia mag
  • Öt szem dió
  • Tíz szem eper, málna vagy feketeáfonya
  • Két pohár mandulatej vagy kókuszvíz
  • Egy fél lime vagy citrom

Elkészítés:

Az összes hozzávalót tedd bele a turmixgépbe és jól mixeld össze. Ha nagyon sűrűnek érzed a smoothiet, akkor tehetsz hozzá jégkockát, vagy több kókuszvizet!

miskolczi-szilvi-cosmopolitan

Nagyon sok változata van a szépítő turmixoknak, kedvedre variálhatod, kísérletezz bátran különböző gyümölcsökkel és ízekkel. Ha jó ötleted van, hogy még mit tennél bele, szívesen kipróbálom, kövess be az Instámon és küldj egy üzenetet.  

★ SZILVIA MISKOLCZI ★ (@szilvia.miss) által megosztott bejegyzés,

Címkék: green smothie smoothie

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

A legjobb filmek ma estére

A legjobb filmek ma estére

Igazi kuckózós szombatot tartanál? Csinálj egy finom gyümölcsteát és válassz egy szuper filmet a listáról hozzá!

5 rúzsszín, amit ki kell próbálnod a télen

Legyenek télen is vadítóak az ajkaid!

Így éled meg a szerelmet a csillagjegyed alapján

Minden hónap szülötte teljesen máshogy éli meg a szerelmet. Rád illik a leírás?

Egy hónapja McDonalds ételeket eszik, most így néz ki

Mindenki erről az előtte-utána képről beszél!

Kim Kardashian már a lányát is photoshopolja

Oké, azt már megszokhattuk, hogy a sztár megszerkeszti a saját képeit, de azt hogy a pici gyerekéét is, az már túlzás.

Jennifer Lopez ruhájára nincsenek szavak

Az biztos, hogy JLo most nagyon-nagyon mellényúlt!

Filmek, amik feldobják a péntek estédet

Nagyon kemény volt ez a hét, és alig várod, hogy végre filmnézéssel tölts egy estét? Mutatjuk, mik közül válogathatsz ma!

Mila Kunis smink nélkül is meseszép

Legutóbb Los Angeles utcáin, kávézás közben kapták lencsevégre a színésznőt, aki most is olyan gyönyörű, mint mindig!

Sosem volt még ilyen rövid Ariana Grande haja

Elképesztően jól áll neki ez az új séró!

Cristiano Ronaldo eljegyezte barátnőjét

A szerelmesek 2016-ban találkoztak először, most pedig már az esküvőt tervegetik!

5 dolog, amit a pasik imádnak az első csókban

Igen, a srácoknak is nagyon fontos az első, még a csókban is!

Meghan hercegné fülbevalója felrobbantotta a netet

A várandós hercegné ezúttal nem a ruhájával tűnt ki Károly herceg szülinapi ünnepségén, hanem a fülében lógó csodával!

Bevállalta az orrplasztikát, borzalmas dolog történt

Csak kisebb nózit szeretett volna, azonban egy borzalmas komplikációnak köszönhetően, most csak a lélegeztető gépek tartják életben!