2018.01.12.@ 14.01

A csodaital, ami széppé teszi a hajadat

Te is megfogadtad, hogy az újévben jobban fogsz törődni magaddal? Többet fogsz edzeni, hogy egészségesebb legyél és jobban érezd magad a bőrödben. Ezt

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A csodaital, ami széppé teszi a hajadat

Te is megfogadtad, hogy az újévben jobban fogsz törődni magaddal? Többet fogsz edzeni, hogy egészségesebb legyél és jobban érezd magad a bőrödben. Ezt én is megfogadtam és megújult energiával, teljes gőzzel indult nálam a 2018-as év.

Reggelente ezért olyan turmixokat szeretek készíteni, ami nem csak nagyon finom, de egyben hidratáló, szépítő gyümölcsökkel van megtömve. Egy olyan receptet árulok el, amitől a bőröd és a hajad is sokkal hidratáltabb, ragyogóbb lesz. Sőt, akár sportolás után is szuper feltöltődés, ugyanis rengeteg ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz. Ha rohansz és nincs időd főzni, akkor a következő étkezésig is feltölt elegendő energiával.

Zöldet az energiádnak!

Hozzávalók:

  • Fél avokádó
  • Egy banán
  • Egy kanál kókuszolaj
  • Egy kis kanál chia mag
  • Öt szem dió
  • Tíz szem eper, málna vagy feketeáfonya
  • Két pohár mandulatej vagy kókuszvíz
  • Egy fél lime vagy citrom

Elkészítés:

Az összes hozzávalót tedd bele a turmixgépbe és jól mixeld össze. Ha nagyon sűrűnek érzed a smoothiet, akkor tehetsz hozzá jégkockát, vagy több kókuszvizet!

miskolczi-szilvi-cosmopolitan

Nagyon sok változata van a szépítő turmixoknak, kedvedre variálhatod, kísérletezz bátran különböző gyümölcsökkel és ízekkel. Ha jó ötleted van, hogy még mit tennél bele, szívesen kipróbálom, kövess be az Instámon és küldj egy üzenetet.  

★ SZILVIA MISKOLCZI ★ (@szilvia.miss) által megosztott bejegyzés,

Címkék: green smothie smoothie

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

Május 25-től vár a Cosmopolitan Body!

Május 25-től vár a Cosmopolitan Body!

Szuper hírrel indítjuk a nyarad: holnap érkezik a Cosmo legfittebb különszáma Nina Dobrevvel a címlapon, ami a te strandtáskádból sem hiányozhat!

Christina Aguilera már megint plasztikáztatott?

Úgy tűnik, hogy az énekesnő egyszerűen nem tud leállni a szépészeti beavatkozásokkal, aminek köszönhetően már alig van mimika az arcán!

Ezt vidd magaddal a nyaralásra!

Az új bikinid és a kedvenc strandruhád mellé dobj be még néhány menő kozmetikumot, hogy a vakáció végére is ragyogjon a bőröd!

Megérkeztek a hivatalos fotók a royal esküvőről!

Szerencsére nem kellett sokat várnia a rajongóknak, ugyanis két nappal az esküvő után már közzé is tették a hivatalos családi portékat! Csekkold őket!

Ezt ajándékozta Meghan Markle Katalinnak az esküvője alkalmából

Bár Meghan ment férjhez két napja, ő olyan cuki volt, hogy különleges ajándékkal készült a koszorúslányainak, és Katalin hercegnének is. Csekkold a gyönyörű meglepit!

6 lány őszinte vallomása az első menstruációjáról

Te emlékszel még, milyen érzés volt megpillantani életedben először a bugyidon levő szokatlan foltokat? Néhány bevállalós csajszi minden apró részletet kitálalt!

Gyönyörű volt Meghan Markle második esküvői ruhája

Az újdonsült hercegné egy extra elegáns rucit választott a royal-lagzira, amiben káprázatosan festett.

Kihagyhatatlan filmek pünkösd vasárnapra

Nincs is jobb érzés, mint a hét utolsó napján úgy filmezni, hogy tudod, másnap nem kell korán kelned, igaz? Mutatjuk a választékot, hogy neked már csak a nasiról kelljen gondoskodnod!

Ezt szeretik legjobban a pasik szex közben

Kíváncsi vagy, mi egy jó hancúrozás titka? Nem kell tovább találgatnod, csekkold le, mi jön be a srácoknak a legjobban az ágyban!

Ezt mondta Harry herceg, mikor meglátta Meghan Markle-t

Mindig is sejtettük, hogy Harry herceg nagyon romantikus, de arra ne számítottunk, hogy ilyen cuki dolgot mond majd menyasszonyának, mikor először meglátja! Zsepiket elő!

5 film, amiért érdemes ma otthon maradnod

Teljesen besokalltál a random időjárástól a héten és inkább a biztos és meleg kanapéra szavaznál ma este? Semmi akadálya, csak válassz egy jó kis filmet valami isteni nasival.

Ezekért a filmekért érdemes bekapcsolnod a tévét ma este

Izgalmas és romantikus sztorikkal készültünk neked a hosszú hétvége első estéjére, úgyhogy irány a kanapé, út közben kapj fel egy kis nasit és kezdődhet a lazítás!

Itt a Bűbájos boszorkák folytatásának első trailere!

Nagy örömhírnek tűnt ez a Halliwell család rajongóinak, hiszen 12 évet vártak a sorozat folytatására. A kisfilm végre megérkezett, de a fanok reakciói mégis nagyon vegyesek. Neked bejön?