2018.01.12.@ 14.01

A csodaital, ami széppé teszi a hajadat

Te is megfogadtad, hogy az újévben jobban fogsz törődni magaddal? Többet fogsz edzeni, hogy egészségesebb legyél és jobban érezd magad a bőrödben. Ezt

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A csodaital, ami széppé teszi a hajadat

Te is megfogadtad, hogy az újévben jobban fogsz törődni magaddal? Többet fogsz edzeni, hogy egészségesebb legyél és jobban érezd magad a bőrödben. Ezt én is megfogadtam és megújult energiával, teljes gőzzel indult nálam a 2018-as év.

Reggelente ezért olyan turmixokat szeretek készíteni, ami nem csak nagyon finom, de egyben hidratáló, szépítő gyümölcsökkel van megtömve. Egy olyan receptet árulok el, amitől a bőröd és a hajad is sokkal hidratáltabb, ragyogóbb lesz. Sőt, akár sportolás után is szuper feltöltődés, ugyanis rengeteg ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz. Ha rohansz és nincs időd főzni, akkor a következő étkezésig is feltölt elegendő energiával.

Zöldet az energiádnak!

Hozzávalók:

  • Fél avokádó
  • Egy banán
  • Egy kanál kókuszolaj
  • Egy kis kanál chia mag
  • Öt szem dió
  • Tíz szem eper, málna vagy feketeáfonya
  • Két pohár mandulatej vagy kókuszvíz
  • Egy fél lime vagy citrom

Elkészítés:

Az összes hozzávalót tedd bele a turmixgépbe és jól mixeld össze. Ha nagyon sűrűnek érzed a smoothiet, akkor tehetsz hozzá jégkockát, vagy több kókuszvizet!

miskolczi-szilvi-cosmopolitan

Nagyon sok változata van a szépítő turmixoknak, kedvedre variálhatod, kísérletezz bátran különböző gyümölcsökkel és ízekkel. Ha jó ötleted van, hogy még mit tennél bele, szívesen kipróbálom, kövess be az Instámon és küldj egy üzenetet.  

★ SZILVIA MISKOLCZI ★ (@szilvia.miss) által megosztott bejegyzés,

Címkék: green smothie smoothie

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

Ezt mondja az egészségedről a lábfejed

Ezt mondja az egészségedről a lábfejed

Talán nem is gondolnád, milyen sok egészségügyi problémát meg lehet állapítani a lábikóidról! A tied mit mesélne rólad?

Durván megfenyegette a barátait Meghan és Harry

A hercegi pár annyira óvja a magánéletét, hogy egy kicsit talán már túlzásba is estek. Olvasd el, mire utasították a barátaikat!

Friss fotón Csobot Adélék kisebbik fia

A pici Ádin alig egy hete látta meg a napvilágot, így nem csoda, hogy ömlenek a lájkok a képre. Csekkold, mit posztolt kisebbik fiáról az énekesnő!

Nem hiszed el, milyen titkokat árul el rólad az arcod!

Mindössze az arcformád alapján rengeteg dolog derül ki a személyiségedről. Olyan ez kicsit, mint a horoszkóp!

5 szuper film vasárnap estére

Te is mindig a második napját imádod a legjobban a hosszú hétvégéknek? Persze, hiszen bármeddig fennmaradhatsz egy szuper filmmel és holnap simán durmolhatsz délig!

A pasik szerint így lehet ágyba vinni egy nőt a leggyorsabban

Ezeket a tippeket osztogatják egymásnak akkor, ha épp egy Tinder-randira készülnek. Csekkold, milyen praktikáik vannak!

Ezt a színt soha nem hajlandó felvenni Katalin hercegné

Fogadjunk, hogy észre sem vetted, hogy Vilmos herceg felesége még soha nem viselt ilyen színű ruhát. Most kiderült, miért utálja ezt az árnyalatot!

Khloé Kardashiannak már nagyobb a feneke, mint nővérének

Nagyon feltűnő a változás a friss fotóin, a fanok is azonnal észrevették, hogy valami változott. Vajon plasztikáztatott?

Megszületett Justin Bieber kishúga

Az énekes apjának ez már a negyedik gyereke, akit azonnal meg is mutattak a nagyvilágnak.

Ariana Grande elsírta magát éneklés közben

Az énekesnő gyászol és ezt nem félt kimutatni az egész világ előtt. Tudd meg, mi történt vele!

Titokban ment férjhez Kulcsár Edina

A pár nemrég jelentette be a rajongóiknak, hogy titokban összeházasodtak!

Hétvégi szerelmi horoszkóp

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a szerelemben ma és a hétvégén? Csekkold le nálunk a horoszkópodat augusztus 17-én is!

Meghan hercegné mindig is hercegnő akart lenni

Elképesztő vallomásra bukkantak a szemfüles rajongók a neten, amiben Meg leírta, mi volt a titkos vágya…