2018.04.03.@ 10.04

Két dolog, ami kötelező, ha szép bőrt szeretnél

A nyár közeledtével ne csak a tested lendítsd formába, de a bőröd fittségére is figyelj oda. Csupán két apró hozzávaló és varázsütésre pihe-puhává varázsolhatod a pofid!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Két dolog, ami kötelező, ha szép bőrt szeretnél

Durmolj hajnalig!

Nem is hinnéd, hogy mennyi mindent befolyásol a testedben a megfelelő alvás mennyisége vagy pont a hiánya. Ha nem alszol eleget, akkor nem csak a stresszhormonok kapnak zöld utat a testedben, de a bőröd is csúnya és nyúzott lesz. Gondolj csak bele, hogy egy rövidebb este után milyen táskák képesek a szemed alatt landolni. Ezt a kitágult hajszálerek okozzák, amiknek kékes színe azonnal átüt a szemed alatti vékony bőrfelületen.

Ha viszont minimum 8 órát az álmok földjén töltesz, akkor az összes sejtednek elegendő időt adsz a regenerálódásra és a bőröd is képes reggelre megújulni. A totális beauty-sleepért igyekezz ugyanabban az időpontban nyugovóra térni és felébredni, még hétvégén is. Most már nem is csodálod, hogy Aurora üde és friss pofival ébredt fel mély álmából, ugye?

Make Up Sleeping GIF by Anna - Find & Share on GIPHY

Egy korty szépség

Nem csak a vízhiányos bőr szomjazik extra hidratálásra, de még a zsíros-problémás is. Mivel tested 70%-át víz teszi ki, ezért jó sok folyadékot kell elfogyasztanod ahhoz, hogy a megfelelő vízháztartásodat fenntartsd. A bőröd pedig csak akkor tud puha és rugalmas maradni, ha megfelelő a víztartalma, különben kialakulnak és jobban látszódnak az aprócska ráncok. Nyugi, nem kell több 10 liter folyadékot magadba döntened, hogy visszapótolj minden nedvességet, de törekedj a 2-2,5 l felhörpintésére. Szerezz be egy trendi üvegkulacsot, amit bármikor utántölthetsz és az asztalodra téve így biztosan nem felejtesz el napközben belekortyolni.

Unod a víz semleges ízét? Jobban teszed, ha nem váltasz cukros üdítőkre, mert ezek sem tesznek jót a szépségednek, a kávé pedig sajnos erősen dehidratál, így abból is csak mértékkel. Nincs azonban minden veszve, mert ha uborkaszeleteket vagy citromot dobálsz a lötyidbe, akkor egy igazi frissítő beauty-elixírre teszel szert, amit a pofid is meghálál majd.

Art Water GIF - Find & Share on GIPHY

Címkék: alvás bőrápolás egészség életmód hidratálás szépség víz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség