Veszélyes, ha turmixot iszol?

Desszert és frissítő egyben, nem mellesleg szupercsini finomság. Mégis, mi baj lehet vele, ha megiszol belőle egyet-kettőt? Sajnos több mint gondolnád!

Németh Cintia

Central Médiacsoport Zrt.

0 Megosztás

Oszd meg a cikket

(Fotó: US Getty Images)

Idén nagyon menő a mentes, de azért valld be, hogy neked is jól esik néha egy édes, óriási habos turmix, főleg most, hogy jön a jó idő! Arról nem is beszélve, hogy menő Instaképek százait lőheted már egyetlen itallal is! Egy friss amerikai kutatás szerint ugyanis nem teszel túl jót a vérereidnek és a vörös vértesteknek, amikor legurítasz egy pohár fincsi frissítőt. A kutatásban 10 férfi vett részt, akik egy-egy 1000 kalóriás turmixot ittak. Zsíros tejből, tejszínhabbal a tetején, és egy kis jégkrémmel tunningolva…nyami! Képzeld, miután lecsúsztak a turmixok, a kutatócsoport rájött, hogy az alanyok vérerei sokkal kevésbé tágultak, így nehezebbé téve a vérkeringést a testben. Plusz, a vörös vérsejtek felülete is megváltozott.

Julia Brittain professzor szerint ezek tipikusan akkor történnek meg, ha valaki zsírban gazdag ételt vagy italt fogyaszt. „Amennyiben egészséges vagy, egy-egy ilyen kitérő nem lesz káros a testednek, de ha a következő és a következő étkezésnél is elköveted ezt a hibát, annak súlyos egészségügyi következménye lehet” – tette hozzá Brittain a tanulmánynak.

Szerencsére ez tehát nem jelenti azt, hogy örökre száműznöd kellene a turmixokat az életedből, de ha teheted, válassz zsírszegény tejből készült termékeket! Hidd el, a tested meghálálja!

K-Beauty: a koreai szépségápolás titka (X)

Ki ne irigyelné titokban a koreai nők szépségét? Bőrük ránctalan, feszes és egészségtől fénylő. Ez annak köszönhető, hogy Koreában a szépségápolást nagyon komolyan veszik. A nők egészen kis koruktól kezdve lesik el a mindennapos arcápoló rutint családjuk nőtagjaitól és tanulják meg az arc - és bőrápolás fontosságát.

Címkék: cukor diéta édesség egészség ital tej turmix