2018.06.20.@ 07.06

Ezért nem tudsz leszokni a nassolásról

Nem a genetika a hibás a csokifüggőségedért! A legújabb hírek szerint sokkal inkább a gyerekkorodban ért traumák okozhatják, ha nem tudsz leszokni az édességekről.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért nem tudsz leszokni a nassolásról

Hetente több zacskó chipszet is képes vagy megenni, sosem tudsz nemet mondani a desszertre egy kiadós ebéd után és biztos, hogy leveszel a polcról egy kis csokit, amikor sorban állsz a pénztárnál vásárlás közben? Ha a válaszod igen, akkor segítünk utána járni, mi lehet az oka!

Egy új kutatás szerint az, hogy felnőttként milyen táplálkozási szokásaid vannak, attól is függ, hogy gyerekként milyen élményeket gyűjtöttél a családi asztalnál. Ha gyakran érezted magad stresszesnek, amikor leültél a tányérod elé vagy sokszor erőltették rád az utolsó falatokat akkor is, ha ellenkeztél, akkor valószínűleg rengeteg negatív élmény rakódott le benned, ezek pedig a napi rutinodban is megjelennek. Sőt, ha az iskolában rossz jegyet kaptál, összerúgtad a port a barátnőiddel vagy éppen, hogy a szüleid között éreztél valamilyen mindennapos feszültséget, szintén befolyásolhatták az akkori és mostani evéshez való viszonyodat.

A frusztráltság, az idegesség, a kényelmetlenség vagy a szomorúság érzése gyakran evéssel kompenzálható: gyors habzsolással vagy túlevéssel. Gondolj csak arra, mennyivel jobban érzed magad, amikor úgy nézel végig szakítás után egy romantikus filmet, hogy egy doboz fagyit kanalazol! Nagyobb probléma viszont az a típusú mély depresszió, amit gyakran az önelfogadás hiánya és nem az evés iránti vágy, hanem az étvágytalanság kísér. Ennek következtében alakul ki például az anorexia.

Tehát, ha nassolási függőséged van, az egészen biztosan érzelmi alapú, ami a gyerekkori traumákra vezethető vissza. A szakértők szerint akár egy szomorú film vagy zene is képes a felszínre hozni ezeket a negatív tapasztalatokat, arról nem is beszélve, hogy a mindennapok feszültségei csak nehezítik a helyzetet.

Címkék: diéta fogyás fogyókúra hízás kutatás nassolás tudomány

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

Ezért veszélyesek az olcsó beauty beavatkozások

Ezért veszélyesek az olcsó beauty beavatkozások

Ne dőlj be a nagy kedvezményeknek, mert a kezelések visszafordíthatatlan betegségekkel járhatnak!

Megint betámadták a rajongók Kulcsár Edinát

Nem csak Edináék, de a rajongók is nagyon várták már, hogy végre megérkezzen a bébi. Sajnos viszont vannak olyanok, akik nem akarnak együtt örülni a sztáranyukával.

Megérkezett a Legendás állatok és megfigyelésük 2. új előzetese

Még a karácsonynál is jobban várod a premiert és az első rész óta vágod a centit? Végre megérkezett a végső trailer, ami annyira menő lett, hogy sokkal könnyebb lesz kivárni a varázslatot!

8 késő esti nasi, ami nem teszi tönkre a diétádat

Éppen egy fogyókúra közepén vagy, de borzasztóan kívánod az édességeket és a sós ropogtatnivalókat? Ezeket eheted bűntudat nélkül!

Horoszkóp: Szeptember 26., Szerda

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma? Csekkold le nálunk a horoszkópodat szeptember 26-án is!

Gyászolnak a Csillagok háborúja rajongók

A Star Wars stábja megint elveszítette egy oszlopos tagját. Tudd meg cikkünkből kitől búcsúznak!

Jennifer Lopez elesett a színpadon, menő, ami ezután történt

A sztárok egyik legrosszabb rémálma, ami az énekesnővel történt, ő mégsem akadt ki. Nézd meg a videót az esetről!

Nagyon úgy tűnik, hogy Meghan hercegné terhes

Oké, már nagyon sokszor felröppent a hír, de most tényleg lehet benne valami. Több jel is arra utal, hogy úton van a következő royal baba!

Egy hétig leragasztott szájjal aludt, ez történt

Egy lány elképesztően fura éjszakai szokást próbált ki. Kíváncsi vagy mit tapasztalt?

Először lépett utcára a túladagolás óta Demi Lovato

Lassan két hónap telt el az eset óta, amiből úgy tűnik Demi végre kezd felépülni, a sztár ugyanis most nagyon boldognak tűnik!

Öt évesen a kifutón Kim Kardashian lánya

North West korán belekóstolt a modellek világába, de meg kell hagyni rettentő cuki! Nézd meg te is, hogy tipeg a kifutón!

Így mondj nemet a szexre, ha már meztelenek vagytok

Már rákanyarodtatok a célegyenesre, amikor elmegy az egésztől a kedved, de a szituban már kínos lenne visszakozni? Nyugi, ilyenkor is mondhatsz nemet, eláruljuk hogyan!

Horoszkóp: Szeptember 25., Kedd

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma? Csekkold le nálunk a horoszkópodat szeptember 25-én is!