Délután fél háromtól nem evett szénhidrátot, ez történt

Két hét van már csak hátra a nyaralásig és néhány kilótól még megszabadulnál? Lehet, hogy ennek a lánynak a módszere hozza meg számodra is az áttörést.

2018.06.21. 06:06
Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Délután fél háromtól nem evett szénhidrátot, ez történt

Lauren Levinson még az esküvője előtt döntött úgy, hogy max fokozatra kapcsolja az edzések számát és a kajára is sokkal jobban odafigyelt. Ezzel pedig gyorsan csúcsformába lendült, viszont az igen kimondása után érezte, hogy képtelen lenne egy életen át diétázni. Ekkor kérte David Kirsch segítségét, aki olyan sztároknak segít formába lendülni, mint JLo vagy Kate Upton. A sztáredző pedig meglepő ötlettel állt elő.

Arra bíztatta Laurent, hogy délután fél 3 után már semmilyen szénhidrátot ne fogyasszon, délelőtt viszont nyugodtan tankoljon fel belőlük. Persze a cukormentesség edzésekkel is kiegészült, amit a lelkes lány heti ötször lenyomott. Lauren pedig imádta, hogy délelőtt akár egy margherita pizzát is megehetett, ami egész napra teltségérzetet adott neki. Az eredmény pedig magáért beszél, hiszen már két hét után sokkal laposabb lett a hasa és energikusabbnak is érezte magát. Éjszaka pedig – mivel nem terhelte szénhidráttal a gyomrát – sokkal jobban és pihentetőbbet tudott aludni. Ugye már neked sincs kedved délután nasizni?

Címkék: diéta fogyás sport szénhidrát

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

Szőke, barna, vörös: melyik hajszín áll legjobban Tolvai Reninek az elmúlt 11 évben?

Szőke, barna, vörös: melyik hajszín áll legjobban Tolvai Reninek az elmúlt 11 évben?

Tolvai Reni már sok frizurát és hajszínt kipróbált már, mi pedig összegyűjtöttük a legemlékezetesebbeket.

Az átváltozás királynője lett Tóth Gabi az elmúlt 17 évben

Tóth Gabi igazi kísérletező típus, aki simán bevállal merészebb frizurákat is. Szerinted melyik áll neki a legjobban?

Rövid pixie-től a hatalmas loknikig – Látványos, mennyit változott Szabó Zsófi frizurája 7 év alatt

Szabó Zsófi rengeteg stílust kipróbált már, és mind szuperül állt neki. Most összegyűjtöttük a legjobb frizuráit, hogy te is inspirálódj.