2018.06.21.@ 06.06

Délután fél háromtól nem evett szénhidrátot, ez történt

Két hét van már csak hátra a nyaralásig és néhány kilótól még megszabadulnál? Lehet, hogy ennek a lánynak a módszere hozza meg számodra is az áttörést.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Délután fél háromtól nem evett szénhidrátot, ez történt

Lauren Levinson még az esküvője előtt döntött úgy, hogy max fokozatra kapcsolja az edzések számát és a kajára is sokkal jobban odafigyelt. Ezzel pedig gyorsan csúcsformába lendült, viszont az igen kimondása után érezte, hogy képtelen lenne egy életen át diétázni. Ekkor kérte David Kirsch segítségét, aki olyan sztároknak segít formába lendülni, mint JLo vagy Kate Upton. A sztáredző pedig meglepő ötlettel állt elő.

Arra bíztatta Laurent, hogy délután fél 3 után már semmilyen szénhidrátot ne fogyasszon, délelőtt viszont nyugodtan tankoljon fel belőlük. Persze a cukormentesség edzésekkel is kiegészült, amit a lelkes lány heti ötször lenyomott. Lauren pedig imádta, hogy délelőtt akár egy margherita pizzát is megehetett, ami egész napra teltségérzetet adott neki. Az eredmény pedig magáért beszél, hiszen már két hét után sokkal laposabb lett a hasa és energikusabbnak is érezte magát. Éjszaka pedig – mivel nem terhelte szénhidráttal a gyomrát – sokkal jobban és pihentetőbbet tudott aludni. Ugye már neked sincs kedved délután nasizni?

Címkék: diéta fogyás sport szénhidrát

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

Az egyszerű ok, amiért levertnek érzed magad ősszel

Az egyszerű ok, amiért levertnek érzed magad ősszel

Egyre nehezebben megy a munka, könnyebben fáradsz, nem tudsz koncentrálni? Elmondjuk miért!

Harry herceg egy rajongóra féltékeny

Úgy látszik, Harry herceg nem bírja elviselni, ha bókolnak várandós feleségének és azonnal akcióba lendül.

13 tipp, hogy tökéletes legyen az esküvőd

Te is sokszor végigpörgetted már fejben, milyen lesz életed legszebb napja? Mutatjuk, hogyan lehet a valóságban is olyan, mint ahogyan megálmodtad!

30 kg volt az anorexiás lány, képet posztolt magáról

Egy húszéves orvostanhallgatóról van szó, aki vékonysága miatt már ülni sem tudott. Sokkoló dolgokon ment keresztül!

Kendall Jenner nagyon ciki dolgot vallott be

A szupermodell Hailey Baldwinnak árulta el az egyik legféltettebb titkát. Kíváncsi vagy mi volt az?

Kanye West hét gyereket akar?

Mit gondolsz, mit szólt ehhez Kim Kardashian? Jól sejted, pont az ellenkezőjét, mint amit férje hallani szeretett volna.

Jennifer Lopez brutál kockás hasát látnod kell

Az énekesnő talán még sosem nézett ki ennyire jól, ha meglátod a legfrissebb fotóját, neked is garantáltan leesik az állad!

Katalin hercegné ilyen cukin gratulált húgának a babához

Pippa Middleton most született bébije nagyon meghatotta Katalin hercegnét!

Ő a világ legfiatalabb milliárdosa

A mindössze 25 éves norvég pasi nemcsak gazdag, de még helyes is! Tudd meg, hogy ki ő!

Mi lesz Ariana Grande és Pete kismalacával?

A szakításuk miatt felmerült a kérdés, mi legyen közös háziállatukkal. Te mit gondolsz, hova kerül a cukiság?

Ő Emma Watson új pasija

Lehet, hogy eddig igazi Potter-átok ült a színésznő szerelmi életén, de most ennek vége, hiszen Emma újra bepasizott!

Nődokik tuti tippjei fájdalmas menzesz ellen

Ki más tanácsát lehetne megfogadni a menstruációs gondokkal kapcsolatban, ha nem a nőgyógyászokét! Végülis szakértők a témában, nemde?

Te megkérnéd a pasid kezét?

Most biztos te is felvontad a szemöldöködet erre a kérdésre. Pedig oly sok mindent lépnek ma már meg a nők, vajon erről miért gondolják sokan, hogy a férfiak dolga?