2018.06.21.@ 06.06

Délután fél háromtól nem evett szénhidrátot, ez történt

Két hét van már csak hátra a nyaralásig és néhány kilótól még megszabadulnál? Lehet, hogy ennek a lánynak a módszere hozza meg számodra is az áttörést.

Bangó Boglárka
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Délután fél háromtól nem evett szénhidrátot, ez történt

Lauren Levinson még az esküvője előtt döntött úgy, hogy max fokozatra kapcsolja az edzések számát és a kajára is sokkal jobban odafigyelt. Ezzel pedig gyorsan csúcsformába lendült, viszont az igen kimondása után érezte, hogy képtelen lenne egy életen át diétázni. Ekkor kérte David Kirsch segítségét, aki olyan sztároknak segít formába lendülni, mint JLo vagy Kate Upton. A sztáredző pedig meglepő ötlettel állt elő.

Arra bíztatta Laurent, hogy délután fél 3 után már semmilyen szénhidrátot ne fogyasszon, délelőtt viszont nyugodtan tankoljon fel belőlük. Persze a cukormentesség edzésekkel is kiegészült, amit a lelkes lány heti ötször lenyomott. Lauren pedig imádta, hogy délelőtt akár egy margherita pizzát is megehetett, ami egész napra teltségérzetet adott neki. Az eredmény pedig magáért beszél, hiszen már két hét után sokkal laposabb lett a hasa és energikusabbnak is érezte magát. Éjszaka pedig – mivel nem terhelte szénhidráttal a gyomrát – sokkal jobban és pihentetőbbet tudott aludni. Ugye már neked sincs kedved délután nasizni?

3+1 tipp a tartós sminkért még a nyári forróságban is! (X)

Nyakunkon a nyár, a hőmérő higanyszálai az egekbe kúsznak, ilyenkor az izzó forróságban természetszerűen megpróbáljuk kerülni az erőteljes, nehéz sminkeket.
Címkék: diéta fogyás sport szénhidrát

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

Nicole Kidman titokban terhes?

Nicole Kidman titokban terhes?

A fanok most tuti, hogy nagyon szurkolnak a kedvencüknek, hiszen óriási dolog lenne, ha újabb babával bővülne a Kidman-család. Szerinted igaz lehet a hír?

A kifutón szoptatott ez a modell

A Miamiban tartott fürdőruhás divathét több szempontból is meghökkentő volt.

Azt hitte, vécére kell mennie, szülnie kellett

Igen, jól olvastad, elképesztő meglepetésben volt része egy brit lánynak, aki a WC-n ülve szembesült a terhességével!

Kylie Jenner rajongói pénzt gyűjtenek, hogy milliárdos lehessen

Egészen őrült ötlettel rukkoltak elő a legkisebb Kardashian-lány követői, akik szerint nincs elég pénz a celeblány elképesztő beauty birodalmában. Komolyan gondolták?

Ennyit fogyott Khloé Kardashian a szülés óta

A babája csak három hónapos, de ő már most úgy néz ki, mint a terhessége előtt. A celeblány elárulta, mi a titka!

A Britain’s Got Talent világkupáját magyarok nyerték

Pár évvel ezelőtt a magyar csapat megnyerte a legszuperebb angol tehetségkutatót, most pedig ők lettek a show minden idők legjobb produkciója is!

Ő a világ legjobban fizetett énekese

Ez a fiatal sztár elképesztő tempót diktál, tavaly még 62 hellyel lejjebb szerepelt ugyanezen a listán! Ugye, már nagyon szeretnéd tudni, kiről van szó?

Meghan hercegné apja szörnyű dolgot árult el a lányáról

Thomas Markle megint komoly kavarásba kezdett, nehéz elképzelni, hogy ez majd segít neki abban, hogy kibékülhessen a lányával… Vajon mit szól ehhez Meg?

Szomorú vallomást tett Weisz Fanni anyukája az esküvőről

A modell anyukája nagyon szomorú, hiszen még mindig nem kapott meghívót a lánya esküvőjére, és az előkészületekből is teljesen kimaradt!

Ilyen rossz állapotban van George Clooney a balesete óta

Bár képes egyedül, segítség nélkül járni, nagyon látszik, hogy valami még mindig nem oké. Vajon mennyi idő lesz, míg teljesen felépül?

Kiborultak a netezők a legújabb Insta-trend miatt

Egyre több sztár mutatja meg magát ebben a provokatív pózban, ez pedig többeknél kiverte a biztosítékot. Szerinted igazuk van?

Ennyit költött Justin Bieber az eljegyzési gyűrűre

Te is dobtál egy hátast Justin Bieber és Hailey Baldwin eljegyzési hírétől? Akkor várj, ameddig megtudod, mennyibe került a modell gyémántgyűrűje!

Horoszkóp: Július 17., Kedd

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma? Csekkold le nálunk a horoszkópodat július 17-én is!