2018.07.28.@ 06.07

Így fékezheted meg az izzadást a nyári melegben

Imádod a nyarat, de ez a kellemetlen probléma megkeseríti ilyenkor a mindennapjaidat? Akkor olvasd el, mit tehetsz ellene!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így fékezheted meg az izzadást a nyári melegben

A nyári forróság minden csaj rémálma: az izzadságtól fél perc alatt tönkremegy a hajad, szétfolyik a sminked és folyton arra kell figyelned, hol jelentek meg rajtad hatalmas, nedves foltok. Jó hír, hogy pár egyszerű trükkel búcsút mondhatsz ezeknek a problémáknak!

Stop a fűszeres kajáknak

A tested ugyanúgy reagál az erős fűszerekre, mint a hőségre: ha csípős, pikáns ételeket eszel, a szervezeted rögtön hűteni akarja magát, viszont ezt nehezen tudja megtenni, ha egyébként is forró a levegő. Ennek hatására még jobban izzadni fogsz, és ezt nem szeretnéd, ugye?

Fehér ruhák minden mennyiségben

Ha beüt a kánikula, vegyél fel légáteresztő anyagú és minél világosabb színű ruhákat! A fehér szín a legjobb választás, mert visszaveri a nap fényét, segít megőrizni a hideget és csökkenti a verejtékezést. A klasszikus kis feketét a nyár végéig tartsd a szekrényben!

Egyél kisebb adagokat!

Ha a nagy forróságban kisebb adagokat eszel, a testednek kevesebbet kell dolgoznia a táplálék feldolgozásával és könnyebben fogja hűteni magát.

Tedd a hűtőbe a hidratálókat!

A nagy melegben, amikor a nap állandóan éri a bőrödet, nagyon fontos, hogy kívülről és belülről is hidratálj. Tedd a hidratálókrémeket a hűtőbe, így nem csak a bőröd nedvességét segít majd megőrizni, hanem intenzíven hűteni is fogja azt.

Címkék: izzadás izzadás ellen izzadásgátlás tanácsok tippek trükkök

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség