2018.09.10.@ 11.09

Ezért vagy mérges az éhségtől

Te is házisárkánnyá válsz, ha hirtelen megéhezel? Ne aggódj, ez teljesen normális, és ezt már a tudomány is bebizonyította!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért vagy mérges az éhségtől

Biztos veled is előfordult már, hogy annyira éhes voltál, hogy mérgedben leordítottad a pasidat. Lehet, hogy te először tapasztaltad, de már saját neve is van a jelenségnek, méghozzá a „hangry” (hungry + angry). Jennifer MacCormack doktorhallgató szerint egyébként ez teljesen normális és ezt egy kutatással is bebizonyította. Persze ez nem jelenti azt, hogy mindenki szörnyeteggé válik, ha korog a gyomra. Az eredményei szerint az öntudat és a kontextus van hatással az ilyen viselkedésre, hiszen attól is függ, mennyire akadsz ki, hogy éppen kivel vagy és hol.

„A kirohanásod azt jelzi, hogy foglalkoznod kell a testeddel, figyelni kell a jelekre, amiket nem szabad figyelmen kívül hagyni. Azért fontos ez, mert hatással van a mentális egészségünkre, és a mindennapi életünkre is” – állítja a doktorhallgató.

Ahogy lecsökken a vércukorszint, nehezebben koncentrálunk és dolgozunk, meg persze nehezebben viseljük el a körülöttünk élőket. Viszont figyelj oda, hogy ne cukros kajához nyúlj ilyenkor, mert az hamar kiürül a szervezetből és azonnal visszatérsz az ideges állapotba. Egyél inkább valamilyen gyümölcsöt, fehérjét vagy egy teljes kiőrlésű szendvicset.

Címkék: egészség éhség étel idegesség

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

Kisbabája miatt támadják a netezők Kulcsár Edinát

Kisbabája miatt támadják a netezők Kulcsár Edinát

Sokan kiakadták rá azért, amit az Instagramjára posztolt. Szerinted igazuk van?

Bizarr, de menő találmányok, amiket te is hazavinnél

Mit szólnál egy hűtőhöz, ami gombnyomásra odagurul az ágyadhoz? És egy tükörhöz, ami jelzi, hogy mennyire vagy jó formában? Mutatunk néhány nagyon szuper cuccot, amiért te is odaleszel!

5 nyugis film szombat estére

Napközben még élvezed az indián nyarat, viszont esténként már inkább te is behúzódsz a hűvös idő elől? Dobj egy filmet az esti képletbe és végeredményként megkapod a tökéletes otthoni moziestet.

Esküvői fotók, amiken látszik, milyen lesz a házasság

Oké, a lagzin még minden pár szuper boldognak tűnik, de visszanézve a képeket néha már előre ki lehet szúrni, hogy mire számíthat a szerelmespár...

6 jel, hogy vonzóbb vagy, mint hiszed

Ha te is az a típusú csaj vagy, aki gyakran megkérdőjelezi a külsejét és sokszor nem vagy biztos a vonzerődben, íme néhány szitu, ami pontosan az ellenkezőjét szeretné közölni veled, csak talán nem veszed észre.

Diana szerint Károly 5 szóval tette tönkre a házasságukat

A szívek királynője annak idején maga árulta el, mi volt az a rövidke mondat, amivel a férje mindent elrontott. Tudd meg, mi csúszott ki a száján!

Aggódnak a fanok Justin Bieber egészségéért

A sztárról készült egy néhány másodperces videó, ami teljesen kikészítette a rajongóit. Sokan úgy gondolják, nagy a baj! Szerinted is?

Minden, amit az idei Victoria’s Secret bemutatóról tudni lehet

Te is minden évben megnézed a fehérnemű márka angyalait, ahogy a kifutón vonulnak? Most megosztjuk veled az eddig kiszivárgott híreket az idei bemutatóról!

Filmek, amik feldobják a péntek estédet

Bulizni nincs kedved, de szeretnél egy jó estét? Csekkold milyen filmek mennek ma este, aztán hívd át barátaidat egy közös mozizásra!

Miley Cyrus tesója pénzért árulja a könnyeit

Elképesztő, ahogy Noah Cyrus kezeli a szakítását Lil Xan rapperrel! Úgy tűnik éppen pénzt csinál fájdalmából.

6 biztos jel, hogy önző pasival bújsz ágyba

Úgy érzed, hogy a pasiddal nem teljesen klappoltok össze az ágyban? Derítsd ki, hogy csak azért mert csak magára gondol, vagy valami más az oka, amit egy beszélgetéssel is megoldhattok!

Ez a menyasszony kiakasztott mindenkit az esküvői szabályzatával

Pontos elképzelésed van a nagy napodról és szeretnéd, hogy minden tökéletes legyen? Ez az arajelölt is így gondolkodott, de eléggé túlzásba vitte a maximalizmusát.

Ha imádod a pizzát, akkor megtaláltuk az álommelódat

Pénzt kapni azért, hogy a kedvenc kajádat eszed? Szuperül hangzik, nem igaz?