2018.11.28.@ 06.11

Ezt az egy zöldséget edd, hogy ne legyél beteg télen

Ha szeretnéd elkerülni a téli megfázásokat, akkor ezt a finomságot ne hagyd le a bevásárlólistádról. 

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezt az egy zöldséget edd, hogy ne legyél beteg télen

Ugye veled is előfordult már, hogy egy csúnya megfázásból vagy náthából csak nagyon hosszú idő után tudtál kikeveredni? Azzal még nem is volt gond, hogy emiatt nem tudtál menni dolgozni pár napig, de a legnagyobb sajnálatodra egy csomó menő partiról, randiról is lemaradtál emiatt. Nos, ha eddig csak a klasszikus méz-tea kombót próbáltad bevetni, eláruljuk, mi az, ami ennél sokkal hatékonyabban hozhat ki a téli betegségekből.

Meg fogsz lepődni, mi ez a zöldség! Képzeld, a gomba! Igen, jól olvasod: mostantól rendelj extra gomba feltétet a pizzádra vagy a céges menzán kérj dupla adagot a gombapöriből, reggelire pedig készítsd gombás rántottát, és tuti, hogy jó ideig elkerülöd a nyavalyákat.

És miért is olyan jó ez a kalapos zöldség? Sok gyulladásgátló, fiatalító antioxidáns, ásványi anyag és többféle vitamin található benne, ráadásul nagyon kevés kalóriát tartalmaz, így bátran beépítheted az étrendedbe akkor is, ha leadnál pár kilót. A benne található káliumnak, réznek és B-vitaminnak köszönhetően az egyik legjobb betegségmegelőző hozzávaló. Ha szeretnéd kipróbálni, milyen szuper is tud lenni egy finom gombaétel, próbáld ki ezt a krémesen lágy gombakrémlevest! Fogadjunk, hogy a pasid is odalesz érte! 

Fotó: US Getty Images

Hozzávalók:

1/2 kg nyers csiperkegomba (nem konzerv!)

1 nagy fej vöröshagyma

1 gerezd fokhagyma

1 liter víz

1 zöldségleves-kocka

só, bors, szerecsendió, majoranna ízlés szerint

1 dl tejszín

kis csokor petrezselyem

1 evőkanál olívaolaj

Így készítsd:

A hagymát vágd apróra, az olajon párold meg, és add hozzá a feldarabolt gombát is. Párold addig, amíg a gomba sok levet ereszt, és ha ez a lé elfőtt, add hozzá a vizet, leveskockát, és a fűszereket is. Ha puhára főtt a gomba, botmixerrel keverd krémesre, és egy kis tejszínt is adhatsz hozzá. A legvégén szórd meg reszelt sajttal vagy apróra vágott petrezselyemmel. Isteni finom levesed lesz!

Címkék: betegség egészség életmód gomba leves megfázás nátha zöldség

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

Így készítsd el a tavasz legmenőbb frizuráját

Így készítsd el a tavasz legmenőbb frizuráját

Bár még nincs itt a strandszezon, a vizes hatású fürtök már hódítanak!

Izgalmas összetevők a szájápolásban (x)

Dobd fel a fogmosási rutinod a Signal természet inspirálta újdonságaival!

Ez a kutya az Instagram legújabb sztárja

Menőbb ruhái és kiegészítői vannak, mint a hollywoodi sztároknak.

Nem hiszed el, mi a legújabb beauty-őrület

Olyan dologról van szó, amire nem is gondolnál!

Ezért veszélyes, ha nem pislogsz eleget munka közben

Súlyos következményei lehetnek annak, ha nem figyelsz erre oda!

Kiderült: Ezért van sebhely Jason Momoa arcán

Végre fény derült a titokra!

Ők a leggazadagabb fiatal hírességek

Ha már te is elgondolkoztál azon, hogy melyik celeb kereshet a legjobban, akkor most itt a válasz ugyanis egy friss listán mérik össze a vagyonukat.

Ez lesz a nyár legszexibb tetkótrendje

Idén nem a mintája, hanem a tetkó helye diktálja a fesztiválszezon kedvencedet.

A cannes-i filmfesztivál eddigi legszebb ruhái

Összeszedtük neked a leggyönyörűbb szetteket.

Meghan hercegnévé műttette magát ez a nő

A kérdés az, hogy vajon mennyire volt sikeres az átalakulás…

Így lesz Archie-ból is herceg

Néhány évet várnia kell még a címre.