2018.11.28.@ 06.11

Ezt az egy zöldséget edd, hogy ne legyél beteg télen

Ha szeretnéd elkerülni a téli megfázásokat, akkor ezt a finomságot ne hagyd le a bevásárlólistádról. 

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezt az egy zöldséget edd, hogy ne legyél beteg télen

Ugye veled is előfordult már, hogy egy csúnya megfázásból vagy náthából csak nagyon hosszú idő után tudtál kikeveredni? Azzal még nem is volt gond, hogy emiatt nem tudtál menni dolgozni pár napig, de a legnagyobb sajnálatodra egy csomó menő partiról, randiról is lemaradtál emiatt. Nos, ha eddig csak a klasszikus méz-tea kombót próbáltad bevetni, eláruljuk, mi az, ami ennél sokkal hatékonyabban hozhat ki a téli betegségekből.

Meg fogsz lepődni, mi ez a zöldség! Képzeld, a gomba! Igen, jól olvasod: mostantól rendelj extra gomba feltétet a pizzádra vagy a céges menzán kérj dupla adagot a gombapöriből, reggelire pedig készítsd gombás rántottát, és tuti, hogy jó ideig elkerülöd a nyavalyákat.

És miért is olyan jó ez a kalapos zöldség? Sok gyulladásgátló, fiatalító antioxidáns, ásványi anyag és többféle vitamin található benne, ráadásul nagyon kevés kalóriát tartalmaz, így bátran beépítheted az étrendedbe akkor is, ha leadnál pár kilót. A benne található káliumnak, réznek és B-vitaminnak köszönhetően az egyik legjobb betegségmegelőző hozzávaló. Ha szeretnéd kipróbálni, milyen szuper is tud lenni egy finom gombaétel, próbáld ki ezt a krémesen lágy gombakrémlevest! Fogadjunk, hogy a pasid is odalesz érte! 

Fotó: US Getty Images

Hozzávalók:

1/2 kg nyers csiperkegomba (nem konzerv!)

1 nagy fej vöröshagyma

1 gerezd fokhagyma

1 liter víz

1 zöldségleves-kocka

só, bors, szerecsendió, majoranna ízlés szerint

1 dl tejszín

kis csokor petrezselyem

1 evőkanál olívaolaj

Így készítsd:

A hagymát vágd apróra, az olajon párold meg, és add hozzá a feldarabolt gombát is. Párold addig, amíg a gomba sok levet ereszt, és ha ez a lé elfőtt, add hozzá a vizet, leveskockát, és a fűszereket is. Ha puhára főtt a gomba, botmixerrel keverd krémesre, és egy kis tejszínt is adhatsz hozzá. A legvégén szórd meg reszelt sajttal vagy apróra vágott petrezselyemmel. Isteni finom levesed lesz!

Címkék: betegség egészség életmód gomba leves megfázás nátha zöldség

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

A bőrtisztítás legegyszerűbb módja (x)

A bőrtisztítás legegyszerűbb módja (x)

A hatékony bőrtisztítás és ápolás egyszerűbb, mint gondolnád. Fedezd fel a micellás vizek különböző fajtáit, és ismerd meg, hogy mely bőrtípusok számára nyújtanak segítséget.

Kiderült, mennyit keres Kylie Jenner egy posztonként

Le fog esni az állad, ha meglátod az összeget!

A legjobb filmek vasárnap estére

Vége a hétnek, ideje lazítani és bekuckózni a kanapéra. Ehhez ajánlunk öt szuper filmet!

10 téli manikűr, amit ki kell próbálnod

Közeleg a karácsony, úgyhogy ideje ünnepi díszbe öltöztetni a körmeidet is!

Ilyen ajándékra vágyik a csillagjegye alapján

Ha óriási fejtörést okoz a pasidnak a megfelelő ünnepi meglepi kiválasztása, akkor itt az idő, hogy a csillagokban keresd a választ!

Ez az év legkínosabb eljegyzése

Sok durva szitut láttunk már, de ennél elképesztőbbet nem nagyon tudunk elképzelni...

Meglepő kijelentést tett az X-Faktor legmenőbb csapata

A magánéletükkel kapcsolatban nyilatkoztak a srácok.

Itt a Trónok harca vadiúj előzetese!

Ha megnézed a videót, csak még jobban várod majd a folytatást!

Csekkold a Cosmo új szépségblogját!

Ismerd meg a Samsung és a Cosmopolitan bloggerkereső pályázatának nyertesét, Albert Krisztinát!

Bella Hadid új fotóira nincsenek szavak

Eléggé kiakadtak a fanok, amikor meglátták a modell fürdőrucis képeit. Szerinted jogosan?

Nem hiszed el, mi a legújabb beauty-őrület

Teljesen új arcot sminkelhetsz magadnak, ha követed ennek a vlogger lánynak az utasításait. A kérdés, hogy mennyire életszerű egy ilyen makeup...

Ez lesz 2019-ben az év színe!

Vidámságot, melegséget, optimizmust és energikusságot jelképez a jövő évre választott színárnyalat. Kitalálod, melyik az?