Így tüntetheted el a pattanásaid 5 lépésben
Az ausztrál blogger lánynak 6 hét alatt sikerült ragyogóvá varázsolnia a bőrét.

Oszd meg a cikket

A 28 éves ausztrál blogger, Nicola Inger Scruby már évek óta komoly bőrproblémákkal küzd. Bármit tett, hatalmas, vörös, brutál gyulladt pattanások borították az arcát. Sőt, idővel a helyzet egyre rosszabb lett! Annyira, hogy a végére a lány elmondása szerint már nem is volt hajlandó utcára menni, mert nagyon szégyellte magát. Úgy érezte, hogy mindenki őt bámulja, ha emberek közé megy, így inkább bújkált.
Aztán rájött, hogy nem kuksolhat egész életében a lakásában, így elkezdett utánaolvasni a problémájának. Végül hat különböző szakemberrel konzultált, és ez alapján állította össze az 5 lépcsős módszerét, ami így néz ki:
- Szigorúan betartja a dietetikusa által összeállított diétát
- Pszichológus által ajánlott módszerekkel kiiktatta a stresszt az életéből
- Az arcápolási rutinját leszűkítette 5 termékre, többek között arctisztító tonikot, éjszakai hidratáló olajat, sminklemosó tejet használ
- Elkezdett vitaminokat szedni, mint a B5
- Minden reggel beiktat egy kemény edzést
Nicola nagyon komolyan vette az új napi rutinját, ami 6 hét alatt (!!!) rendbehozta a bőrét. Az életmódváltás ráadásul tartós eredményt hozott, ugyanis a pattanásai azóta sem jöttek vissza.
A blogger úgy döntött, szeretne segíteni a hasonló problémákkal küzdő lányoknak, ezért létrehozott egy oldalt, F.ACNE nével, ahol több szakember, mint például pszichológus, dietetikus és bőrgyógyász közreműködésével állítja össze a személyre szabott programokat.
Szólj hozzá
Még több Szépség
Tóth Vera gyászol
A koronavírus sajnos továbbra is szedi áldozatait, Tóth Vera egy kedves ismerőse is elhunyt. Az énekesnő Instagramon emlékezett meg róla.