2019.07.28.@ 07.07

Ezekkel a szexpózokkal égetheted a legtöbb kalóriát

Nem csak az edzőteremben dobhatod le magadról a kilókat. Ott a hálószoba is!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezekkel a szexpózokkal égetheted a legtöbb kalóriát

Rengeteg pénzt fizettél eddig az edzőtermi bérletekre, vagy a sportcuccokra és a minősíégi futócipőkre? Mi lenne, ha mostantól ingyen edzenél, méghozzá otthon, a hálószobádban. És most nyugodtan gondolj rosszra, pontosabban valami igazán jóra, mert itt most tényleg ARRÓL lesz szó. Ugyanis nemcsak egy vicces mondás, hogy a szex a legjobb testmozgás, ez valóban így van. Rengeteg kalóriát el lehet égetni vele, és még csak nem is olyan unalmas, mint a futópadon szenvedni. Mutatjuk a pózokat, amik felérnek egy edzéssel.

Viiiiigyázz!

Az egyik legjobb zsírégető szexpóz, ha állva csináljátok, de értelemszerűen ez a legnehezebben megtartható is egyben, méghozzá mindkettőtöknek. Cserébe simán elégethetsz vele akár 200 kalóriát is. Ha mindkét lábaddal átkulcsolod a fiúd derekát, vagyis megtartod a saját súlyod, azzal nagyon durván edzed a combodat, miközben ő a karját erősítheti ezzel.

Dear Dog

Gondoltad volna, hogy kutyapózban megmozgathatod a tricepszedet, a válladat és a hátizmaidat is? De nem elég simán négykézláb állni, ha közben aktívan mozogsz és hátrafelé tolod magad, még több kalóriát égethetsz el. Nehezítésképp kipróbálhatod, hogy milyen, ha csak az egyik térded van lent – ezzel úgy plusz 70 kalóriát égethetsz el.

Csakis a csúcson.

Ha te vagy felül, azt is te irányítod, hogy mennyire erősíted a combjaidat. Ha még többet akarsz kihozni a pózból, ne a térdedre támaszkodj közben, hanem guggolj. Így akár 170 kalóriát is eltapsolhatsz.

Klasszikus? Cool!

Azt hitted, a misszionárius egy laza póz? Lehet lazán is csinálni, de most az a lényeg, hogy minél több zsírtól szabadulj meg! Ha az egekbe emeled a lábad, máris kemény izommunkát végzel. Tartsd egyenesen felfelé, és érezni fogod a hatást. Sőt, a hüvelyed izmait is megmozgathatod közben, amit a pasid is díjazni fog. Akár 150 kalóriát is ledobhatsz így.

Címkék: fogyókúra kalória párkapcsolat szerelem szex szexpóz testedzés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

Ezek lettek a 2020-as Cosmo Beauty Awards győztes termékei

Ezek lettek a 2020-as Cosmo Beauty Awards győztes termékei

Kíváncsi vagy, melyek az idei év legmenőbb szépítői? Csekkold a nyertes kozmetikumok listáját!

Ezt árulja el rólad az első dolog, amit szex után csinálsz

Apróságnak tűnik, de nagyon is beszédes, ami a személyiséged illeti…

Levél a srácnak, akinek nem kellek eléggé

Minden sztorinak megvan a maga vége. Szonja megfogalmazta a saját nyári kalandja évadzáró fináléját.

Jó, ha tudod: így veszekszenek a boldog párok

Ezt a fontos dogot mindenkinek tudnia kellene a boldogsághoz!

4 srác őszinte vallomása arról, miért színlelt orgazmust

Eddig azt hitted, hogy csak a lányok mesterkedik el néha a dolgot? Óriási tévedés.

Belefér, ha a srác még a szüleivel él?

Okos, vicces, helyes, csak egy probléma van – az új lovagod jelenleg az anyukájával és az apukájával él. Elbizonytalanodtál a folytatással kapcsolatban? Eláruljuk, miért nem kéne!

Így derítsd ki, melyik számotokra a tökéletes szexpóz

„Se nem kicsi, se nem nagy, éppen hozzám való vagy!” Ha szeretnéd szex után a pasid karjaiban pihegve ezt érezni, akkor ne rutinból nyomjátok le a következő menetet, hanem próbáljátok ki a Cosmoszútra szerint leginkább rátok szabott felállást. Kíváncsi vagy, hogyan lesz neked a legjobb?

7 pasi elárulta, miért lépett le egy randiról

Ezek a srácok a Redditen osztották meg névtelenül, mi volt az utolsó csepp egy rossz randin, ami miatt faképnél hagyták a lányt.

4 meglepő trükk, amitől ellenállhatatlan leszel az ágyban

A szakértők szerint az eredmény garantált!

3 csaj elárulta, milyen maszkban szexelni

Az amerikai Cosmónak pár bevállalós lány elmesélte, milyen az, amikor szex közben minden lekerül, kivéve egy dolgot...

Egy srác vallomása a zokniban szexelésről

Van, ami örökre rejtély marad: a Stonehenge, a Bermuda-háromszög, vagy az, hogyan lehetnek Charlie Sheennek női rajongói. Ja, és még egy: miért szeret sok pasi zokniban kufircolni? Egy önkéntes férfi igyekszik megmagyarázni a lehetetlent.

„Kiszámoltam, mennyit költök randira 1 év alatt – jobb, ha megkapaszkodsz”

Egy esküvő árából 5 éven át minden nyáron kirúghatnátok a hámból. De vajon mennyi zsetont versz el randikra? Újságírónk, Blanka kiszámolta.

Felnőtt tartalom!

Ezt a tartalmat csak a 18. életévüket betöltött látogatóink tekinthetik meg.
Elmúltál már 18 éves?