Ezekkel a szexpózokkal égetheted a legtöbb kalóriát

Nem csak az edzőteremben dobhatod le magadról a kilókat. Ott a hálószoba is!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezekkel a szexpózokkal égetheted a legtöbb kalóriát

Rengeteg pénzt fizettél eddig az edzőtermi bérletekre, vagy a sportcuccokra és a minősíégi futócipőkre? Mi lenne, ha mostantól ingyen edzenél, méghozzá otthon, a hálószobádban. És most nyugodtan gondolj rosszra, pontosabban valami igazán jóra, mert itt most tényleg ARRÓL lesz szó. Ugyanis nemcsak egy vicces mondás, hogy a szex a legjobb testmozgás, ez valóban így van. Rengeteg kalóriát el lehet égetni vele, és még csak nem is olyan unalmas, mint a futópadon szenvedni. Mutatjuk a pózokat, amik felérnek egy edzéssel.

Viiiiigyázz!

Az egyik legjobb zsírégető szexpóz, ha állva csináljátok, de értelemszerűen ez a legnehezebben megtartható is egyben, méghozzá mindkettőtöknek. Cserébe simán elégethetsz vele akár 200 kalóriát is. Ha mindkét lábaddal átkulcsolod a fiúd derekát, vagyis megtartod a saját súlyod, azzal nagyon durván edzed a combodat, miközben ő a karját erősítheti ezzel.

Dear Dog

Gondoltad volna, hogy kutyapózban megmozgathatod a tricepszedet, a válladat és a hátizmaidat is? De nem elég simán négykézláb állni, ha közben aktívan mozogsz és hátrafelé tolod magad, még több kalóriát égethetsz el. Nehezítésképp kipróbálhatod, hogy milyen, ha csak az egyik térded van lent – ezzel úgy plusz 70 kalóriát égethetsz el.

Csakis a csúcson.

Ha te vagy felül, azt is te irányítod, hogy mennyire erősíted a combjaidat. Ha még többet akarsz kihozni a pózból, ne a térdedre támaszkodj közben, hanem guggolj. Így akár 170 kalóriát is eltapsolhatsz.

Klasszikus? Cool!

Azt hitted, a misszionárius egy laza póz? Lehet lazán is csinálni, de most az a lényeg, hogy minél több zsírtól szabadulj meg! Ha az egekbe emeled a lábad, máris kemény izommunkát végzel. Tartsd egyenesen felfelé, és érezni fogod a hatást. Sőt, a hüvelyed izmait is megmozgathatod közben, amit a pasid is díjazni fog. Akár 150 kalóriát is ledobhatsz így.

Címkék: fogyókúra kalória párkapcsolat szerelem szex szexpóz testedzés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

Hatásos módszerek, ha vékonyabb derék a cél

Hatásos módszerek, ha vékonyabb derék a cél

Szeretnél egy kicsit vékonyodni, formásodni deréktájon? Már mondjuk is, mit kell ehhez tenned!

Tényleg a saját hasonmásod mellett lehetsz a legboldogabb?

Kedves Loki, köszönjük a kérdést, amit valószínűleg nézők ezreiben ültettél el: nárcisztikus dolog belezúgni valakibe, aki külsőleg és belsőleg is félelmetesen hasonlít hozzád, vagy csak egy meglepő örökség az evolúciótól? Beleástuk magunkat a témába.

Ezeket a sztárszerelmeket legszívesebben örökre elfelejtenénk

Vannak sztárpárok, akiket imádunk együtt, vannak, akikről el is feledkezünk a kapcsolatáról, és vannak az alábbi sztárszerelmek. Ezek annyira randomak és megmagyarázhatatlanok, hogy legszívesebben visszamennénk abba az időbe, amikor még békésen éltünk, mert nem hallottunk róluk.

Felnőtt tartalom!

Ezt a tartalmat csak a 18. életévüket betöltött látogatóink tekinthetik meg.
Elmúltál már 18 éves?