2019.07.28.@ 07.07

Ezekkel a szexpózokkal égetheted a legtöbb kalóriát

Nem csak az edzőteremben dobhatod le magadról a kilókat. Ott a hálószoba is!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezekkel a szexpózokkal égetheted a legtöbb kalóriát

Rengeteg pénzt fizettél eddig az edzőtermi bérletekre, vagy a sportcuccokra és a minősíégi futócipőkre? Mi lenne, ha mostantól ingyen edzenél, méghozzá otthon, a hálószobádban. És most nyugodtan gondolj rosszra, pontosabban valami igazán jóra, mert itt most tényleg ARRÓL lesz szó. Ugyanis nemcsak egy vicces mondás, hogy a szex a legjobb testmozgás, ez valóban így van. Rengeteg kalóriát el lehet égetni vele, és még csak nem is olyan unalmas, mint a futópadon szenvedni. Mutatjuk a pózokat, amik felérnek egy edzéssel.

Viiiiigyázz!

Az egyik legjobb zsírégető szexpóz, ha állva csináljátok, de értelemszerűen ez a legnehezebben megtartható is egyben, méghozzá mindkettőtöknek. Cserébe simán elégethetsz vele akár 200 kalóriát is. Ha mindkét lábaddal átkulcsolod a fiúd derekát, vagyis megtartod a saját súlyod, azzal nagyon durván edzed a combodat, miközben ő a karját erősítheti ezzel.

Dear Dog

Gondoltad volna, hogy kutyapózban megmozgathatod a tricepszedet, a válladat és a hátizmaidat is? De nem elég simán négykézláb állni, ha közben aktívan mozogsz és hátrafelé tolod magad, még több kalóriát égethetsz el. Nehezítésképp kipróbálhatod, hogy milyen, ha csak az egyik térded van lent – ezzel úgy plusz 70 kalóriát égethetsz el.

Csakis a csúcson.

Ha te vagy felül, azt is te irányítod, hogy mennyire erősíted a combjaidat. Ha még többet akarsz kihozni a pózból, ne a térdedre támaszkodj közben, hanem guggolj. Így akár 170 kalóriát is eltapsolhatsz.

Klasszikus? Cool!

Azt hitted, a misszionárius egy laza póz? Lehet lazán is csinálni, de most az a lényeg, hogy minél több zsírtól szabadulj meg! Ha az egekbe emeled a lábad, máris kemény izommunkát végzel. Tartsd egyenesen felfelé, és érezni fogod a hatást. Sőt, a hüvelyed izmait is megmozgathatod közben, amit a pasid is díjazni fog. Akár 150 kalóriát is ledobhatsz így.

Címkék: fogyókúra kalória párkapcsolat szerelem szex szexpóz testedzés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

A legcukibb manitrend, amit te is imádni fogsz

5 tuti hely, ahol megtalálhatod az Igazit

Ha eddig még nem jött össze nyáron a nagy szerelem, mutatjuk a legjobb Nagy Ő lelőhelyeket.

Csillagjegyek, akiknek nehezen megy a hosszú távú kapcsolat

Vigyázz: ezek a srácok inkább a rövid kalandokra szavaznak!

Nincs trendibb most ennél a hajszínnél

Felrobbant vele az Insta!

Videó: Működnek a netes beauty trükkök?

A neten egyre több extrém beauty trükkel találkozhatsz. Most leteszteltük, melyiket érdemes kipróbálnod, és melyiket felejtsd el inkább örökre!

Nincs most menőbb ennél a manikűrnél

Könnyű elkészíteni, ráadásul elképesztően jól néz ki minden változatban. Csekkold le!

Asztro-mani az új őrület

Ha rá vagy kattanva az horoszkópokra, ezeket imádni fogod!

Ezek lesznek az ősz manitrendjei

Ha a következő hónapokban is menő körmöket szeretnél villantani, akkor most szuper ötleteket adunk!

Az egyszerű dolog, amitől szuper leszel az ágyban

A brit Cosmo felméréséből kiderült!

10 biztos jel, hogy bejössz a pasinak, aki tetszik

Most végre nem kell túlagyalnod a dolgot!

„Ezért csaltam meg a férjemet 4 héttel az esküvő után”

Egy Jade nevű lány őszintén mesélt az ausztrál Whimnek arról, hogy a férjét miért csalta meg csupán egy hónap után...

5 jel, hogy a kapcsolatod nem elég izgalmas

Ha gyakran unatkozol a pasid mellett, lehet, hogy ideje lépned…

Divatba jött a világ legrondább manija

Köszönjük, Rita Ora...

Felnőtt tartalom!

Ezt a tartalmat csak a 18. életévüket betöltött látogatóink tekinthetik meg.
Elmúltál már 18 éves?