2019.07.28.@ 07.07

Ezekkel a szexpózokkal égetheted a legtöbb kalóriát

Nem csak az edzőteremben dobhatod le magadról a kilókat. Ott a hálószoba is!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezekkel a szexpózokkal égetheted a legtöbb kalóriát

Rengeteg pénzt fizettél eddig az edzőtermi bérletekre, vagy a sportcuccokra és a minősíégi futócipőkre? Mi lenne, ha mostantól ingyen edzenél, méghozzá otthon, a hálószobádban. És most nyugodtan gondolj rosszra, pontosabban valami igazán jóra, mert itt most tényleg ARRÓL lesz szó. Ugyanis nemcsak egy vicces mondás, hogy a szex a legjobb testmozgás, ez valóban így van. Rengeteg kalóriát el lehet égetni vele, és még csak nem is olyan unalmas, mint a futópadon szenvedni. Mutatjuk a pózokat, amik felérnek egy edzéssel.

Viiiiigyázz!

Az egyik legjobb zsírégető szexpóz, ha állva csináljátok, de értelemszerűen ez a legnehezebben megtartható is egyben, méghozzá mindkettőtöknek. Cserébe simán elégethetsz vele akár 200 kalóriát is. Ha mindkét lábaddal átkulcsolod a fiúd derekát, vagyis megtartod a saját súlyod, azzal nagyon durván edzed a combodat, miközben ő a karját erősítheti ezzel.

Dear Dog

Gondoltad volna, hogy kutyapózban megmozgathatod a tricepszedet, a válladat és a hátizmaidat is? De nem elég simán négykézláb állni, ha közben aktívan mozogsz és hátrafelé tolod magad, még több kalóriát égethetsz el. Nehezítésképp kipróbálhatod, hogy milyen, ha csak az egyik térded van lent – ezzel úgy plusz 70 kalóriát égethetsz el.

Csakis a csúcson.

Ha te vagy felül, azt is te irányítod, hogy mennyire erősíted a combjaidat. Ha még többet akarsz kihozni a pózból, ne a térdedre támaszkodj közben, hanem guggolj. Így akár 170 kalóriát is eltapsolhatsz.

Klasszikus? Cool!

Azt hitted, a misszionárius egy laza póz? Lehet lazán is csinálni, de most az a lényeg, hogy minél több zsírtól szabadulj meg! Ha az egekbe emeled a lábad, máris kemény izommunkát végzel. Tartsd egyenesen felfelé, és érezni fogod a hatást. Sőt, a hüvelyed izmait is megmozgathatod közben, amit a pasid is díjazni fog. Akár 150 kalóriát is ledobhatsz így.

Címkék: fogyókúra kalória párkapcsolat szerelem szex szexpóz testedzés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

Ezek 2020 legnagyobb beauty trendjei az Instán

Ezek 2020 legnagyobb beauty trendjei az Instán

Ami a feededen, az az arcodon!

4 pasi őszinte vallomása élete legrosszabb első randijáról

Mert néhány álomból hamar rémálom lesz...

Megérkezett 2020 legtrendibb frizurája!

Mi pedig mindent elárulunk róla, amit tudnod kell.

Jönnek a Bébi Yodás sminktermékek!

Még nagyon nincs vége a Bébi Yoda-őrületnek!

Ez lesz idén a legtrendibb szőke árnyalat

Kicsit barna, kicsit szőke, pont olyan, mint egy homokvihar.

Mézbarna hajszín a legújabb őrület

Ez most a legmenőbb téli szín!

Így nézhetsz ki jobban 1 perc alatt

Ha az újév kezdetekor rád is rád fér néhány új beauty-tipp, akkor jó hírünk van, hiszen rögtön héttel készültünk neked!

Nincs most menőbb ennél a manikűrnél!

Csekkold le, milyenek most a legszebb körmök!

lIyen hajat vágass a csillagjegyed alapján

Azonnal kimaxolhatod a "New year, new me" fogadalmadat egy új frizurával - de előtte azért hallgasd meg, hogy milyen tippet adnak hozzá a csillagok.

Ezek lesznek a legnagyobb manikűr trendek 2020-ban

Inspirálódj, és nézd meg, milyen körmök fognak hódítani idén!

4 apró trükk, amivel sokkal jobb lesz a szex 2020-ban

Ideje felrázni az összebújásokat!

5 trendi frizura a szilveszteri bulira

Megmutatjuk, hogy milyen séróval köszöntsd az új esztendőt!

Csekkold az idei év legsokkolóbb plasztikáit!

Valószínűleg ők sem erre a végeredményre számítottak.

Felnőtt tartalom!

Ezt a tartalmat csak a 18. életévüket betöltött látogatóink tekinthetik meg.
Elmúltál már 18 éves?