2019.07.28.@ 07.07

Ezekkel a szexpózokkal égetheted a legtöbb kalóriát

Nem csak az edzőteremben dobhatod le magadról a kilókat. Ott a hálószoba is!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezekkel a szexpózokkal égetheted a legtöbb kalóriát

Rengeteg pénzt fizettél eddig az edzőtermi bérletekre, vagy a sportcuccokra és a minősíégi futócipőkre? Mi lenne, ha mostantól ingyen edzenél, méghozzá otthon, a hálószobádban. És most nyugodtan gondolj rosszra, pontosabban valami igazán jóra, mert itt most tényleg ARRÓL lesz szó. Ugyanis nemcsak egy vicces mondás, hogy a szex a legjobb testmozgás, ez valóban így van. Rengeteg kalóriát el lehet égetni vele, és még csak nem is olyan unalmas, mint a futópadon szenvedni. Mutatjuk a pózokat, amik felérnek egy edzéssel.

Viiiiigyázz!

Az egyik legjobb zsírégető szexpóz, ha állva csináljátok, de értelemszerűen ez a legnehezebben megtartható is egyben, méghozzá mindkettőtöknek. Cserébe simán elégethetsz vele akár 200 kalóriát is. Ha mindkét lábaddal átkulcsolod a fiúd derekát, vagyis megtartod a saját súlyod, azzal nagyon durván edzed a combodat, miközben ő a karját erősítheti ezzel.

Dear Dog

Gondoltad volna, hogy kutyapózban megmozgathatod a tricepszedet, a válladat és a hátizmaidat is? De nem elég simán négykézláb állni, ha közben aktívan mozogsz és hátrafelé tolod magad, még több kalóriát égethetsz el. Nehezítésképp kipróbálhatod, hogy milyen, ha csak az egyik térded van lent – ezzel úgy plusz 70 kalóriát égethetsz el.

Csakis a csúcson.

Ha te vagy felül, azt is te irányítod, hogy mennyire erősíted a combjaidat. Ha még többet akarsz kihozni a pózból, ne a térdedre támaszkodj közben, hanem guggolj. Így akár 170 kalóriát is eltapsolhatsz.

Klasszikus? Cool!

Azt hitted, a misszionárius egy laza póz? Lehet lazán is csinálni, de most az a lényeg, hogy minél több zsírtól szabadulj meg! Ha az egekbe emeled a lábad, máris kemény izommunkát végzel. Tartsd egyenesen felfelé, és érezni fogod a hatást. Sőt, a hüvelyed izmait is megmozgathatod közben, amit a pasid is díjazni fog. Akár 150 kalóriát is ledobhatsz így.

Címkék: fogyókúra kalória párkapcsolat szerelem szex szexpóz testedzés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

Ijesztő a legújabb körömtrend

Ijesztő a legújabb körömtrend

Annyi kérdésünk van...

Videó: Az egyszerű smink, amit bármikor viselhetsz

A Cosmo vloggere most megmutatja neked, hogyan mi az a makeup, amivel ragyogóvá varázsolhatod a bőröd, mégsem tűnik úgy, mintha sminkeltél volna.

Nem hiszed el, melyik frizura-trend tért vissza!

Visszatért a hajtetkó-őrület, és most durvább, mint valaha!

Az összes influenszer ezt a ruhát akarja

Mindenki megőrül érte!

Megőrül a net most ezért a maniért

Szerinted is jól néz ki?

Kulcsár Edina megható posztjáról beszél ma mindenki

A volt szépségkirálynő kisfia egy éves lett!

Videó: Így varázsolj a nappali sminkedből estit egyszerűen

Nincs időd a meló és az esti randi közöt már hazaugrani? Mutatjuk, hogyan alakíthatod át a makeup-od néhány lépésben!

Ariana Grande a világ legrondább cipőjében pózolt

Igen, jól látod a fotón! Sőt, ezt a képet az énekesnő még Instára is kitette...

A netezők szerint kiábrándító lett az új iPhone

Tudd meg, miért gondolják így!

Borzalmasan veszélyes a legújabb netes őrület

A TikTokon terjedt el a legújabb online kihívás.

Kylie Jenner teljesen meztelen képpel lepte meg a rajongóit

Méghozzá a nyuszis magazin kedvéért vetkőzött le…

Felnőtt tartalom!

Ezt a tartalmat csak a 18. életévüket betöltött látogatóink tekinthetik meg.
Elmúltál már 18 éves?