Valójában egyáltalán nem ritka eset, hogy a nem jó emberbe szeretünk bele. A rossz fiú először vonzónak, szexinek és veszélyesnek tűnik, sőt talán az elején imponáló, hogy csak ránk figyel. Ahogy telik az idő, az egész kapcsolat 180 fokos fordulatot vesz, de a traumás kötődés miatt mégsem lehet könnyű az elengedés. Most itt van minden, amit tudni kell.
Nehéz felismerni
Az egyik oka, amiért nehéz felismerni a traumás kötődést az, hogy nem biztos, hogy egy kívülállónak bántalmazónak tűnik. A partner lehet, hogy sosem nyúlt egy ujjal sem a másik félhez, de a kapcsolat mégis távol áll az egészségestől. A leginkább jellemző ezekre a kapcsolatokra, hogy a szeretet és az utálat váltja fel egymást folyamatosan, ellökik egymást, majd újra egymásra találnak.
Mi a lényege?
A hatalomról szól
- mondta Claudia Johnson szexterapeuta.
És a bántalmazást átélő személy szeretetének és törődésének érzése a bántalmazáshoz kötődik – a verbális, a fizikai vagy az érzelmi mintákhoz
- tette hozzá a szakértő.
Gyakori az ilyen kapcsolatokban, hogy amikora bántalmazó fél valamit elkövet utána visszaédesgeti magát a párjához, ajándékokkal és bókokkal halmozza el. Továbbá, jönnek a véget nem érő ígéretek.
Szeretlek és törődöm veled, ez soha többé nem fog megtörténni. És minden alkalommal, amikor megtörténik
- folytatta Claudia Johnson.
Egyre nehezebb lesz kilépni
A Trauma és Addiktológiai Szakértők Nemzetközi Intézetének munkatársa, Dr. Patrick Carnes alkotta meg a trauma bonding azaz traumás kötődés kifejezést 2016-ban. A következőképpen határozta meg: „ezek a kötődések gyakran együtt járnak veszéllyel, szégyenérzettel és kizsákmányolással”.
Azért nehéz egy ilyen kapcsolatban elengedni, mert az idő múlásával ez a szégyenérzet egyre jobban fokozódik, hogy újra és újra megtörtént, aminek nem szabadott volna. Továbbá egy idő után a bántalmazott félnek nem lesz önbizalma, mert a partner minden egyes nap azt érezteti vele, hogy nem elég jó.
Röviden összefoglalva a traumás kötődés egy módszer az agy számára, hogy megbirkózzon a bántalmazással. Egy pszichológiai válasz a traumára. A bántalmazott fél valamilyen módon azonosul a bántalmazó nézőpontjával és akkor sem lép ki ha megtehetné.
Mik a jelei?
A traumás kötődés jelei lehetnek, amikor egy adott személy teljes mértékben a párjától függ és egyedül teljesen elveszettnek érzi magát. Amikor a párja nincs a közelben úgy viselkedik, mint egy függő, aki nem jut hozzá a szerhez. Az idő múlásával pedig a barátaitól és a családjától is egyre inkább elszigetelődik, ami csak még inkább kedvező a bántalmazónak.
Egy másik fontos jel, hogy folyamatos macska-egér harc az egész kapcsolat. Szakítanak, kibékülnek, szakítanak, kibékülnek... állandóan ismétlődik.
Továbbá, a bántalmazott fél gyakran feláldozza a saját szükségleteit azért, hogy a másik felet boldoggá tegye. Borzasztóan fájdalmas érzés, amikor az egyik fél csak ad, de semmit sem kap vissza.
Egy másik fontos része ezeknek a kapcsolatoknak, hogy a bántalmazott fél folyamatosan úgy érzi, hogy tojáshéjon lépked, mert fél, hogy valami olyat mond vagy tesz, amivel kivívja a párja haragját.
Ez történik a szakítás után
Azoknak, akiknek sikerül kilépniük a kapcsolatból sokáig tarthat, mire úgy érzik, hogy rendben vannak. Sokan nem is gondolnák, de ami szinte minden toxikus kapcsolat vége után eljön az a megkönnyebbülés érzése. Azonban a gyógyulás nem egyszerű, szükség van az önismeretre és arra, hogy a bántalmazott fél dolgozza meg magában azt, amit kell. Az egyéni vagy csoportos terápia, valamint a család és barátok támogatása hatalmas segítség lehet.
A tévé és a média idealizálja
Meglepődnénk, ha valóban elgondolkodnánk, hogy a kedvenc filmjeinkben és sorozatainkban hány mérgező kapcsolatot mutattak be egy igazi love storyként. Sok nő ezeknek a hatására is érezheti úgy, hogy majd ő lesz az, aki megmenti a rossz fiút. Gondoljunk csak Chuck és Blair kapcsolatára a Gossip Girlből. Egészséges volt? Nem igazán. Ott van Joe Goldberg és Love Quinn kapcsolata a You című sorozatból. Romantikus szerelmet ábrázoltak abból, hogy ölni is képesek egymásért.
A Vámpírnaplók kedvenc sztárpárja volt Elena és Damon. Lássuk be, hogy Damon abban a pillanatban újra rossz fiú lett, ha a szerelme valami olyat csinált, ami neki nem tetszett.
