2008.01.03.@ 14.01

A nagy spermafutam

Szeretnéd tudni, mivel késztetheted párod hímivarsejtjeid gyorsabb mozgásra? Akarod, hogy a kis örökmozgók egészségesebbek legyenek? Íme, tippjeink.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Természetes, hogy a férfiak hímivarsejtjeinek minőségét nagyban befolyásolja táplálkozásuk és egészségi állapotuk. Ahhoz, hogy a pasid jó állapotban, egészséges maradjon, vedd figyelembe a következőket:

– Fogyasszon alacsony zsírtartalmú (különösen telített zsírsavakban szegény), finomítatlan szénhidrátokban, zöldségekben, gyümölcsökben gazdag ételeket, némi alacsony zsírtartalmú tejtermékkel és sovány hússal kiegészítve. Ezáltal gondoskodhatsz az egészséges spermiumok termeléséhez szükséges tápanyagról.
– Ügyeljen a megfelelő testsúlyra!
– Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást!
– Növelje a C-, A-, E-vitamin bevitelét!

Végül néhány egyszerű, könnyen összekeverhető turmix, ami szintén növeli a spermiumok életerejét.(A gyümölcsök lehetnek fagyasztottak is!)

Bogyós álom
2 marék eper
2 marék málna
150 ml vörösáfonyalé

Barackmennyország
1,5 db őszibarack
½ db mangó
½ db narancs
100 ml narancslé

Papajás kéj
1 db papaja
½ db ananász
50 g fekete ribizli
120 ml ananászlé

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szex-Szerelem

5 testrész a pasik szerint, amiről a nők hajlamosak megfeledkezni szex közben

5 testrész a pasik szerint, amiről a nők hajlamosak megfeledkezni szex közben

És amiért nagyon hálásak lesznek, ha kezelésbe veszed őket.

10 pasi elárulta, szerinte milyen a jó barátnő

A Redditen osztották meg a névtelen vallomásaikat.

Végre kiderült, a pasik érzik-e a női orgazmust

Most választ kaphatsz az egyik legégetőbb kérdésre.

16 gondolat, ami minden nőnek eszébe jut, miközben a zuhanyzóban szexel

Ugye milyen nehéz ellazulni, ha közben úgy érzed, mintha egy durva kiképzésen lennél? Ami a filmekben álomszerűen szexinek tűnik, az a valóságban kész K.O.

4 jel, hogy a pasi bosszúálló típusú ex lesz

Nincs annál jobb érzés, amikor egy srác számára mindennél fontosabb vagy, de az sem árt, ha nyitott szemmel létezel a kapcsolatban. Néhány Cosmo-olvasó elmesélte, milyen jelek utaltak arra, hogy a srác finoman fogalmazva sem lesz az exek gyöngye.

4 meglepő jel, ami arra utal, hogy megcsalnak

Egy szakértő beszámolt az intő jelekről a Bustle nevű lapnak. Most megtudhatod, mire érdemes odafigyelned.

4 szexpóz, amivel garantált a többszörös orgazmus

Most már csak az a kérdés: mennyit fogsz bírni?

6 lány őszinte vallomása az önkielégítési szokásairól

Ha valahol mindig is kíváncsi voltál, hogy a te szokásaidhoz képest hogyan csinálják a többiek, most az amerikai Cosmo vallomásaiból megtudhatod!

Felnőtt tartalom!

Ezt a tartalmat csak a 18. életévüket betöltött látogatóink tekinthetik meg.
Elmúltál már 18 éves?