Túlagyalod a kapcsolataidat? Ezzel a módszerrel nem fogod!
Mert tudjuk, hogy te is hajlamos vagy rá.
Oszd meg a cikket
Most szólunk, hogy nem vagy egyedül, ha szételemzel egy-egy üzenetet a pasidtól, ezerszer átgondolod, hogy mit válaszolj (sokszor a csajos groupchat segítségével a háttérből) a crushodnak, és úgy általában túlagyalod a kapcsolatod. Az elmúlt időszakban (helló, Covid!) pedig extrán jellemző az analizálgatás túltolásával járó szorongás.
A járvány miatt az emberek egyszerűen idegesebbek és többet stresszelnek, mint általában, hiszen K. E. (= koronavírus előtt) sokkal gyakrabban láthattuk személyesen a másikat. A kevesebb fizikai kontakt pedig több szorongást idéz elő, főleg azoknál, akik alapból hajlamosak a tövig rágni a körmüket már egy-egy rejtélyesebb emoji láttán is.
„Rengeteg bukkanóval kell megküzdenie az embereknek mostanában. A távolság pedig csak felerősítheti a bennünk lappangó bizonytalanságot. Nincs meg az a bátorítás, amit eddig a személyes találkozások adtak.”– magyarázta a brit Cosmónak a jelenség hátterét Dr. Becky Spelman pszichológus. Hozzátette, hogy bár egy kis agyalás még belefér, fontos azonban, hogy ne vonj rögtön messzemenő következtetéseket minden apróságból.
És hogyan törheted meg a túlgondolás ördögi körét? Nagyon egyszerűen, csupán három lépés kell hozzá:
-
Fogadd el az érzelmeid az adott pillanatban, legyen az bármi a magánytól a kiborulásig.
-
Hívd fel egy barátnődet (most hagyd az üzengetést) és beszéljétek ki a problémáitokat egymásnak.
-
Emlékeztesd magad, hogy a saját magaddal való kapcsolatod a legfontosabb, amit analizálnod kellene!
A lényeg tehát, nem baj, ha néha ráparázol a dolgokra a kapcsolatodban, hiszen meglehetősen szórakoztató is tud lenni némi elemezgetés, csak ne told túl, vagyis: válaszd el a saját magaddal kapcsolatos bizonytalanságaidat a pasidtól.
Szólj hozzá
Még több Szex-Szerelem
Ez az emojik titkos szexjelentése
Nem biztos, hogy elsőre a szex ugrik be neked ezekről az emojikról...
A 10 legjobb szextipp, amit valaha kaphatsz
Ráradásul ezeket a szextippeket szakemberek állították össze!
Amikor már közös pornónézés kell ahhoz, hogy a pasi kedvet kapjon a szexhez – Hogyan kerülj ki a hálózat csapdájából?
Nincs szex, nincs probléma. Vagy épp ellenkezőleg: azért nincs szex, mert problémák lapulnak a háttérben a kapcsolatodban. Mostantól Sereg Tímea párkapcsolati mediátor, szexológus tanácsadó cikkei segítenek abban, hogy a szex ugyanolyan jó és izgalmas legyen mindkettőtök számára.
Így használd a randiappokat külföldön
Sőt, külföldön van csak igazán értelme használni a randiappokat!
6 meglepő dolog, amit az orgazmusnak köszönhetsz
Legközelebb, amikor túl fáradtnak érzed majd magad egy kis összebújáshoz, jusson eszedbe az alábbi lista, amiben összeszedtük, mi mindent is köszönhetsz egy orgazmusnak.
Meglepő dolgok, melyek egy csók hatására történnek a testedben
Igazad van, ha azt gondolod, a csók szuper örömforrás, de ennél többről van szó. Ha kíváncsi vagy, olvass tovább!
A 10 legbizarrabb dolog, ami szex közben megtörténhet
Ezek azok a szituk, amik szinte mindenkivel megtörténnek szex közben, mégis mindenki végtelenül kínosnak érzi.
Demiszexuális, poliamor és sapioszexuális – kik ők és hogyan éreznek?
AZ LMBTQ+-közösség szélesebb, mint gondolnád, a kevésbé ismert szexualitásokat viszont talán még az átlagnál is több félreértés övezi. Most bemutatunk három, partvonalra sodródott identitást, hogy szélesítsd a látóköröd.