Túlagyalod a kapcsolataidat? Ezzel a módszerrel nem fogod!
Mert tudjuk, hogy te is hajlamos vagy rá.

Oszd meg a cikket

Most szólunk, hogy nem vagy egyedül, ha szételemzel egy-egy üzenetet a pasidtól, ezerszer átgondolod, hogy mit válaszolj (sokszor a csajos groupchat segítségével a háttérből) a crushodnak, és úgy általában túlagyalod a kapcsolatod. Az elmúlt időszakban (helló, Covid!) pedig extrán jellemző az analizálgatás túltolásával járó szorongás.
A járvány miatt az emberek egyszerűen idegesebbek és többet stresszelnek, mint általában, hiszen K. E. (= koronavírus előtt) sokkal gyakrabban láthattuk személyesen a másikat. A kevesebb fizikai kontakt pedig több szorongást idéz elő, főleg azoknál, akik alapból hajlamosak a tövig rágni a körmüket már egy-egy rejtélyesebb emoji láttán is.
„Rengeteg bukkanóval kell megküzdenie az embereknek mostanában. A távolság pedig csak felerősítheti a bennünk lappangó bizonytalanságot. Nincs meg az a bátorítás, amit eddig a személyes találkozások adtak.”– magyarázta a brit Cosmónak a jelenség hátterét Dr. Becky Spelman pszichológus. Hozzátette, hogy bár egy kis agyalás még belefér, fontos azonban, hogy ne vonj rögtön messzemenő következtetéseket minden apróságból.
És hogyan törheted meg a túlgondolás ördögi körét? Nagyon egyszerűen, csupán három lépés kell hozzá:
-
Fogadd el az érzelmeid az adott pillanatban, legyen az bármi a magánytól a kiborulásig.
-
Hívd fel egy barátnődet (most hagyd az üzengetést) és beszéljétek ki a problémáitokat egymásnak.
-
Emlékeztesd magad, hogy a saját magaddal való kapcsolatod a legfontosabb, amit analizálnod kellene!
A lényeg tehát, nem baj, ha néha ráparázol a dolgokra a kapcsolatodban, hiszen meglehetősen szórakoztató is tud lenni némi elemezgetés, csak ne told túl, vagyis: válaszd el a saját magaddal kapcsolatos bizonytalanságaidat a pasidtól.
Szólj hozzá
Még több Szex-Szerelem
A legviccesebb reakciók a Bridgerton legforróbb szexjelenetére
Soha nem fogsz ugyanúgy nézni már a könyvtárakra...
A szex mégsem rontja el örökre a fiú-lány barátságot?
Nem feltétlenül, ha megvan egy bizonyos dolog hozzá.
5 jel, hogy a kiszemelted taktikából játszik az érzelmeiddel
Két dolgot érdemel egy ilyen srác: tiltás, törlés.
6 fogadalom a szexszel kapcsolatban, amit mindenkinek be kellene tartania
Legyen 2021 eddigi életed legszexibb éve!
„Részt vettem életem első virtuális szexpartiján, így éltem meg”
Vannak, akik a maxon pörgetik a karantén időszakát is. Például ez a csajszi és a férje!
„Undorodom, ha le kell feküdnöm a vőlegényemmel, de már túl késő lefújni az esküvőt”
Egy megrázóan őszinte vallomás következik.
Így hat az alkohol a szexre és ezzel együtt arra, mennyire élvezed
Mindegy, hogy a párkapcsolatodon belül fordul elő vagy csak egyéjszakás kaland, a hatás ugyanaz.
Ennyi alkalommal képes csúcsra jutni egy nő a szex során
A rekorderek közé tartozol?