SíkosítÓhh!

Jessica O’Reilly szexterapeuta szerint a síkosító mindig jól jöhet menet közben, ugyanis teljesen más élményt nyújt, mint amikor nem használtok. „Biztonságosabban mehetsz bele különböző pózokba, technikákba és helyzetekbe. Sőt, nagyobb élvezetet és örömöt tud okozni” – mondja a szakértő. Anál szex közben kötelező, más esetben persze opcionális választás. De ne csak a klasszikus felhasználásban gondolkodj. A mellbimbó izgatása síkosítóval az igazi!

Fantázia On

Egyszerűen csak kapcsold be a fantáziád – ezt ajánlja Ian Kerner szexterapeuta. Lehet, hogy a rohanó hétköznapokban azt hiszed, pont ez az utolsó dolog, amire van időd, de hidd el, sokat dob majd a szexuális életeden. „A fantáziálás eltereli az agy figyelmét a stresszről és a szorongásról. Az is teljesen normális, ha nem arra az emberre gondolsz közben, akivel szexuális életet élsz” – mondja Kerner. (Utóbbit azért tartsd magadban…)

Az érintés a lényeg

„A villany lekapcsolása, a szem becsukása vagy bekötése és egy füles segíteni tud abban, hogy jobban jelen legyél szex közben, ami nagyobb és erősebb orgazmushoz vezet” – mondja O’Reilly. Ez pedig azért van, mert ha az egyik érzékszerv kikapcsol, a többi felerősödik – jelen esetben az érintésre helyeződik a hangsúly.

Játék a zuhany alatt

A szakértők szerint a kádban töltött időnek nem csupán a tisztálkodásról kellene szólnia. „Próbáld ki ezt az egyszerű dolgot: ahogy zuhanyozol, ne csak a tusolás miatt érintsd meg magad, hanem örömszerzésből is. Simogasd a bőröd, vegyél mély levegőt, és élvezd, ahogy a meleg víz és párás levegő körbeveszi a tested” – mondja O’Reilly. Ez nemcsak a stresszlevezetésben segít, de hamarabb megjön a kedved az ágytornához is.