2016.07.04.@ 14.07

Nem hiszed el, hány hete szült ez a nő!

Valerie Wiest személyi edző néhány napja valósággal elrobbantotta a netet, méghozzá egy fotómontázzsal. Nem csoda, ha a követői nem bírtak lekattanni a fotóról, hiszen elképesztően kevés idő telt el a szülés és az azt követő fotó után.

Tóth Beáta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Valerie Wiest nem tartozik azok közé a fitnesz-anyukák közé, akik ugyanolyan durván edzették végig a terhességüket, mint a többi átlagos hetet. Sőt, még csak nem is éheztette magát, mégis extra gyorsan visszanyerte szülés után az alakját. Hogy milyen elképesztő tempóban valósította meg mindezt, azt egyértelműen bebizonyítja az a kép, amit néhány napja osztott meg az Instán követőivel. A 3 kép közül az elsőt a terhessége 42. hetében, a másodikat napokkal a szülés után, az utolsót pedig – kapaszkodj – 6 héttel a pici érkezése után készítették.

 

„Hogy mi a titkom? A terhességem alatt is végig, rendszeresen mozogtam, bár nem olyan intenzitással, mint máskor. Illetve a szülés előtt és után is nagyon odafigyeltem a táplálkozásomra, és csak proteinben gazdag kajákat és feldolgozatlan élelmiszereket ettem. A terhesség nem ad felmentés az alól, hogy odafigyelj a testedre, nem falhatsz fel csak úgy akármit! És ne legyen lelkifurdalásod a szülés utáni edzések miatt sem, mert a sporttal nem a babádtól veszed el az idődet. Hidd el, sokkal nyugodtabb, boldogabb, és persze jobb anya leszel, ha magadra is figyelsz!” – mesélte a Daily Mailnek. Nem is kell ennél jobb inspiráció, egyetértesz?

Címkék: body diéta edzés egészséges élemtód insta Instagram jóga protein sport szülés táplálkozás terhesség test valerie wiest

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Sztárhírek

Katy Perry brutálisan néz ki

Katy Perry brutálisan néz ki

Úgy tűnik, az énekesnő is beleesett a többi sztár hibájába és igazi plasztikafüggő lett!

Tom Hardy botrányosan néz ki

Újabb elképesztő fotók szivárogtak ki a világsztár legújabb filmjének forgatásáról. Hiába minden, Tom Hardy-t kopaszon egyszerűen nem lehet megszokni!

Óriási a botrány Meghan Markle apukája körül!

Öt nap van csak a royal-esküvőig, de most talán minden eddiginél cikisebb dolog derült ki a leendő hercegné apukájáról. Amit csinált, azzal valószínűleg örökre kivívja magának a palota haragját...

Díjat nyert az AWS az Eurovízión

A banda egy szuper díjat kapott az újságíróktól, aminek nagyon örültek a srácok!

Végre! Khloé Kardashian megmutatta a kislányát

A sztármami babájáról eddig szinte semmi nem tudtunk, most azonban egy extra cuki videót osztott meg róla az Instagramon.

Ezek a legértelmetlenebb celeb tetkók

Van, hogy te is a sztároktól lesed a szett inspódat? Nos, ha a tetkókra kerül a sor, akkor ne ezek a műremekek adjanak ötletet...

Sztárok, akik őszintén beszélt a szexuális életükről

A legtöbb sztár elég ködösen fogalmaz, ha a szextettekre terelődik a szó. De nem ezek a celebek, akik magasról tesznek a too much infóra!

Válik Ashton Kutcher és Mila Kunis?

Bár nemrég jártak Magyarországon, a legfrissebb hírek szerint ez volt az utolsó alkalom, ugyanis nagy gondok vannak a sztárpár házasságában.

Kendall Jenner beszólt Kylie Jennernek?

A modellt Kylie terhességéről kérdezték, amire olyan választ adott, amire senki nem számított.

Lebuktak: Bella Hadid és The Weeknd megint összejöttek

Úgy tűnik, a modell nem sokáig bírta az exe nélkül! A lesifotósoknak sikerült elcsípnie, ahogy csókolóznak.

Kulcsár Edina anyukája nem akar nagymama lenni?

Ősszel megszületik a modell kisfia, Edina anyukája azonban egyelőre még nem barátkozott meg azzal a gondolattal, hogy hamarosan nagymama lesz!

Selena Gomez új száma Justin Bieberről szól?

Tegnap debütált a slágergyanús dal, és teljesen zavarbajöttünk tőle. A szövege ugyanis szinte egy nyílt levél az énekesnő exéhez!

Felrobbantotta a színpadot az AWS az Eurovízion

Az Eurovíziós Dalfesztivál második elődöntőjében imádta a srácokat a közönség, bejutottak a döntőbe!