2016.07.04.@ 14.07

Nem hiszed el, hány hete szült ez a nő!

Valerie Wiest személyi edző néhány napja valósággal elrobbantotta a netet, méghozzá egy fotómontázzsal. Nem csoda, ha a követői nem bírtak lekattanni a fotóról, hiszen elképesztően kevés idő telt el a szülés és az azt követő fotó után.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Valerie Wiest nem tartozik azok közé a fitnesz-anyukák közé, akik ugyanolyan durván edzették végig a terhességüket, mint a többi átlagos hetet. Sőt, még csak nem is éheztette magát, mégis extra gyorsan visszanyerte szülés után az alakját. Hogy milyen elképesztő tempóban valósította meg mindezt, azt egyértelműen bebizonyítja az a kép, amit néhány napja osztott meg az Instán követőivel. A 3 kép közül az elsőt a terhessége 42. hetében, a másodikat napokkal a szülés után, az utolsót pedig – kapaszkodj – 6 héttel a pici érkezése után készítették.

 

„Hogy mi a titkom? A terhességem alatt is végig, rendszeresen mozogtam, bár nem olyan intenzitással, mint máskor. Illetve a szülés előtt és után is nagyon odafigyeltem a táplálkozásomra, és csak proteinben gazdag kajákat és feldolgozatlan élelmiszereket ettem. A terhesség nem ad felmentés az alól, hogy odafigyelj a testedre, nem falhatsz fel csak úgy akármit! És ne legyen lelkifurdalásod a szülés utáni edzések miatt sem, mert a sporttal nem a babádtól veszed el az idődet. Hidd el, sokkal nyugodtabb, boldogabb, és persze jobb anya leszel, ha magadra is figyelsz!” – mesélte a Daily Mailnek. Nem is kell ennél jobb inspiráció, egyetértesz?

Címkék: body diéta edzés egészséges élemtód insta Instagram jóga protein sport szülés táplálkozás terhesség test valerie wiest

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Sztárhírek

Angelina Jolie-nak titokban még mindig hiányzik Brad Pitt?

Angelina Jolie-nak titokban még mindig hiányzik Brad Pitt?

A színésznő talán mégsem veszi olyan könnyen, hogy exe már továbblépett.

4 meditációs gyakorlat, hogy túléld az őszt

Sok a meló, hirtelen hideg lett és ez már önmagában kikészít? Próbáld ki ezeket a relaxációs videókat, hogy jobban teljen a napod!

Kiakadtak a netezők ezen a bizarr leggingsen

A kritizálók szerint pont úgy néz ki a naci, mintha egy biciklis alsó lenne. És nem ez a legzavaróbb benne!

Bizarr dolog derült ki Kylie Jenner szüléséről

Eddig is tudhattad, hogy Kris Jenner és lányai nem élnek átlagos életet, azonban a legutóbbi hír Stormiról tuti, sokkolni fog!

Selena Gomez szünetet tart

Az énekesnőnek elege lett a közösségi médiából. Egy ideig biztos nem fog posztolni!

Ariana Grande először reagált exe halálára

Az énekesnő elég furcsán emlékezett meg volt szerelméről az Instagrammon.

Hivatalos ő Palvin Barbi pasija!

Több hónapnyi találgatás után végre véget vetett a találgatásoknak a modell egy Insta poszttal.

Csekkold a sztárok első reklámfilmjeit

Eddig azt hitted, hogy a kedvenceid már az elejétől csak mozifilmekre mondtak igent? Tévedés, hiszen a legtöbben cikis reklámokban szerepeltek, mielőtt felfedezték volna őket.

Cuki tinikori kép került elő Harry hercegről

Mostanában főként Meghan hercegnéről szól minden és kevesebbet kerül a középpontba Harry herceg. Még szerencse, hogy előkerültek ezek az édes fotók a royal-srácról.

Ezek a legcikibb viaszfigurák a királyi családról

Most Harryt és Meghant égették le olyan alkotásokkal, amiket ha megnézel, soha többé nem fogsz jól aludni! Mi szóltunk..!

Demi Lovato így akar új életet kezdeni

  Már egy hónap telt el azóta, hogy Demi Lovato túladagolta magát, és kórházba szállították. A sztár ezután úgy döntött, profik segítséget kéri

Így emlékszik Diana hercegnő temetésére Vilmos

Ma 21 éve helyezték örök nyugalomra a szívek királynőjét. Tudd meg, hogy emlékszik erre a napra nagyobbik fia!

Angelina Jolie megbánta a házasságát Brad Pittel?

A színésznő bosszúhadjáratot folytat az exe ellen, de ennek valószínűleg a hat gyerekük issza majd meg a levét. Miért kell ezt csinálni?