4 meditációs gyakorlat, hogy túléld az őszt

Sok a meló, hirtelen hideg lett és ez már önmagában kikészít? Próbáld ki ezeket a relaxációs videókat, hogy jobban teljen a napod!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 meditációs gyakorlat, hogy túléld az őszt

Mindig nehéz a nyárból átszokni az őszbe, főleg ha ilyen hirtelen jön a váltás, mint idén, mikor egyik pillanatban még tűz a nap és 27 fok van, a másikban meg már csak 13 fok, és zuhog az eső. Persze nem csak az időjárás kiakasztó, hanem az ezzel járó még nagyobb dugó az utakon, és a rengeteg munka, ami rászakad az emberre ebben az évszakban. Nem csoda, ha elveszíted a kontrollt, és a rossz hangulatodot a kapcsolataid rovására megy, vagy még beteg is lesze

Szerencsére egyre nagyobb divatja van a különböző relaxációs tevékenységeknek, mint a jóga vagy a meditáció, így már itthon is számtalan lehetőség áll rendelkezésedre, hogy kipróbáld őket! Ám ha nem szeretsz közösségben lazítani, akkor helyezd magad kényelembe otthon az ágyadban! Mutatunk neked 4 különböző meditációs videót, ami segítségedre lehet.

Önfejlesztés

Ez a program segít a személyes fejlődésedben, és abban, hogy megtaláld önmagad.

Kapcsolatok

Ha szeretnél javítani a kapcsolataid minőségén, vagy jobban elmélyíteni egyet, akkor ez a videó kell neked!

Gyógyulás

Lehet lelki eredetű, vagy bármilyen fizikális problémád, ez a meditáció segíti a gyorsabb gyógyulást.

Alváshiány

Ha nehezen alszol el, mert folyton cikáznak a gondolatok a fejedben, vagy éjjelente felébredsz, és alig tudsz visszaaludni, akkor lefekvés előtt mindenképpen hallgasd végig ezt a videót!

Címkék: jóga meditáció pihenés relaxálás stressz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Sztárhírek

Megdöbbentő részlet derült ki Harry herceg és Meghan Markle kapcsolatáról

Megdöbbentő részlet derült ki Harry herceg és Meghan Markle kapcsolatáról

Maga Harry herceg árulta el, mennyire nem szokványosan indult a kapcsolata Meghannel. És azt is elmondta, miért.

Ezért hiszi mindenki, hogy Szabó Ádámnak új barátnője van

Nagyon úgy néz ki, hogy Szabó Ádámra rátalált a szerelem. Vagy a látszat csal? Az énekes maga árulta el, mi a helyzet ezen a fronton.

Börtönbe kerülhet Amber Heard

A hírek szerint nyomozást indítottak Amber Heard ellen. Állítólag előkerült egy új bizonyíték, ami alátámasztja, hogy a színésznő hamisan tanúskodott Johnny Depp ellen.

Drámai részletek derültek ki Dér Heni babájának születéséről

Tegnap végre megszületett Dér Heni kisfia, de nem sokon múlott, hogy az énekesnő ne a kocsiban adjon életet a kisbabájának.

Jennifer Lopez tényleg újrakezdené Ben Affleckkel

Egyre több jel utal arra, hogy Jennifer Lopez és Ben Affleck visszahozzák a 2000-es éveket és újra összejönnek. A legújabb infók szerint erre egyre nagyobb az esély.

Harry herceg nem akar olyan apa lenni, mint Károly herceg

Harry herceg szerint az apja, Károly herceg rengeteg fájdalmat és szenvedést okozott neki gyerekkorában.

Majdnem kirúgták az Alkonyatból, most ő a rendezők álma – Robert Pattinson-portré

Képes volt őrültnek nevezni Stephenie Meyert, a nőt, akinek a karrierjét köszönheti. Igaz, az Alkonyat-filmekben megformált karakterét is gyűlölte, és kis híján kirúgták, amikor megpróbált életet lehelni a csillogó vámpír figurájába. De nem ez az egyetlen meglepő húzása, ami Hollywood egyik legizgalmasabb különcévé tette a ma 35 éves Robert Pattinsont.

6 sztár, aki még a saját rajongójával is képes összebalhézni

Az tuti, hogy ezek a hollywoodi sztárok kifejezetten utálják a saját rajongóikat!

Breaking: megszületett Dér Heni kisbabája

Csodás hírünk van, Dér Heni végre édesanya, ma életet adott első gyermekének!

Harry herceg kőkeményen beszólt a királyi családnak

Legújabb interjújában frappáns, de annál keményebb hasonlatot dobott be Harry herceg, milyen az élet az angol királyi család tagjaként.

Kourtney Kardashian maga tetovált pasija karjára, ez lett belőle

Hogy lehet valami fájdalmasan cuki? Máris mutatjuk az élő példát, hála Kourtney Kardashian Travis Barkeren landolt tetoválásának.

Intim dolog derült ki Vilmos herceg és Katalin hercegné korai kapcsolatáról

El tudod képzelni Katalin hercegnét és Vilmos herceget, amint egymás tekintetébe feledkeznek egyetemistaként? Ha nem, akkor segítünk egy régi sztorin keresztül.

Erre költi majd Bill Gates vagyonát a felesége

Lesz miből gazdálkodnia Bill Gates feleségének a válás után is, de ismerve eddigi munkásságát és törekvéseit, borítékolható, hogy jó helyre megy majd az a rengeteg pénz.