2018.09.25.@ 17.09

4 meditációs gyakorlat, hogy túléld az őszt

Sok a meló, hirtelen hideg lett és ez már önmagában kikészít? Próbáld ki ezeket a relaxációs videókat, hogy jobban teljen a napod!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 meditációs gyakorlat, hogy túléld az őszt

Mindig nehéz a nyárból átszokni az őszbe, főleg ha ilyen hirtelen jön a váltás, mint idén, mikor egyik pillanatban még tűz a nap és 27 fok van, a másikban meg már csak 13 fok, és zuhog az eső. Persze nem csak az időjárás kiakasztó, hanem az ezzel járó még nagyobb dugó az utakon, és a rengeteg munka, ami rászakad az emberre ebben az évszakban. Nem csoda, ha elveszíted a kontrollt, és a rossz hangulatodot a kapcsolataid rovására megy, vagy még beteg is lesze

Szerencsére egyre nagyobb divatja van a különböző relaxációs tevékenységeknek, mint a jóga vagy a meditáció, így már itthon is számtalan lehetőség áll rendelkezésedre, hogy kipróbáld őket! Ám ha nem szeretsz közösségben lazítani, akkor helyezd magad kényelembe otthon az ágyadban! Mutatunk neked 4 különböző meditációs videót, ami segítségedre lehet.

Önfejlesztés

Ez a program segít a személyes fejlődésedben, és abban, hogy megtaláld önmagad.

Kapcsolatok

Ha szeretnél javítani a kapcsolataid minőségén, vagy jobban elmélyíteni egyet, akkor ez a videó kell neked!

Gyógyulás

Lehet lelki eredetű, vagy bármilyen fizikális problémád, ez a meditáció segíti a gyorsabb gyógyulást.

Alváshiány

Ha nehezen alszol el, mert folyton cikáznak a gondolatok a fejedben, vagy éjjelente felébredsz, és alig tudsz visszaaludni, akkor lefekvés előtt mindenképpen hallgasd végig ezt a videót!

Címkék: jóga meditáció pihenés relaxálás stressz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Sztárhírek

5 jel, hogy Harry herceg jó apa lesz

5 jel, hogy Harry herceg jó apa lesz

Diana hercegnő kisebbik fia legendásan jó fej, szóval nem volt olyan nehéz összegyűjtenünk azokat a tulajdonságait, amik miatt tuti, hogy ő lesz a világ legmenőbb apukája!

Meghan hercegné ismét felrúgta a szabályokat

Nem kellett sokat várni, hogy a volt színésznő megint megszegjen egy tilalmat. Csekkold le, mit csinált!

Friss fotók Meghan hercegné pocakjáról

Harry herceg feleségének nem kell tovább takargatnia az alakját, így bátran bevállal már feszülősebb darabokat! Csekkold a képeket!

Kylie Jenner titokban férjhez ment?

Ledöbbentek a fanok attól, amit a sztár posztolt az Instagram oldalára. Csekkold le, miért gondolják, hogy már feleség!

Justin Bieber összetört Selena Gomez állapota miatt

Nagyon sokan aggódnak a cuki énekesnőért, köztük Biebs is, aki a hírek szerint borzasztóan viseli, hogy nem tud segíteni az exének.

Bréking! Meghan hercegné terhes

Vége a találgatásoknak, ugyanis pár perce megtörtént a nagy bejelentés: Mehgan és Harry első gyermeküket várják!

Szakított Ariana Grande és Pete Davidson

Mindenki azt hitte, hogy nincs boldogabb a sztárpárnál, nemrég kiderült azonban, hogy úgy döntöttek, külön utakon folytatják!

Ezt mondta a királynő, mikor megtudta, hogy Diana meghalt

Az uralkodó teljesen kikelt magából, amikor elmondták neki, tragédia történt. Tudd meg, mi volt az első mondata!

Hogyan nasizz okosan reggeltől estig

Te sem bírod ki az étkezések közti kis falatok nélkül, ugye? Csekkold mit ehetsz bűntudat nélkül!

Harry és Meghan ráálltak a babaprojektre?

Az egész világ azt várja, mikor jelentik be a friss házasok, hogy úton van az első babájuk. Talán már nincs olyan messze a nagy bejelentés!

Így lehetsz te is szupermodell

Hazánk egyik legelismertebb modellje, Mihalik Enikő segít, hogy indulj el ebben a szakmában.

Ilyen cuki volt Charlotte és György a royal esküvőn

Nemrég ért véget Eugénia és Jack esküvője, amin Charlotte hercegnő és György herceg teljesen ellopta a show-t az ifjú pár elől.

Először mutatta meg magát fürdőruciban a duci színésznő

Chrissy Metz 38 évesen vásárolt magának először fürdőruhát, amit fel is vett a strandon.