2019.09.16.@ 09.09

4 dolog, amire oda kell figyelned, ha cukorbeteg vagy

A hideg hónapok beköszöntével még jobban vigyáznod kell!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 dolog, amire oda kell figyelned, ha cukorbeteg vagy

Sajnos évről-évre egyre több embernél diagnosztizálnak cukorbetegséget – nem egyszer a helytelen életmód, és táplálkozás áll a háttérben. Az esetek legnagyobb részében 2-es típusú diabéteszről beszélhetünk. Ez tulajdonképpen inzulinrezisztenciát jelent, azaz a vércukor szintjét a szervezetedben lévő inzulin nem tudja megfelelő mértékben befolyásolni. Tehát mindig egyre több inzulint kell termelnie ahhoz, hogy a sejtek felvehessék a szükséges glükózt a vérből, és amikor a hasnyálmirigy képtelen erre, akkor beszélhetünk a cukorbetegség 2-es típusáról. Bár a diabétesz komoly betegség, meg tudod előzni a súlyos szövődmények kialakulását, korai fázisban pedig akár még vissza is fordíthatod!

Soroljuk az aranyszabályokat, amikre érdemes odafigyelned, ha 2-es típusú cukorbetegséged van:

Vedd komolyan!

Fontos, hogy alaposan utánajárj a betegségnek, és kérd az orvosod segítségét is! A kontrollvizsgálatokat rendszeresen iktasd be az életedbe (például a szemészeti látogatást), hogy még időben kiszűrhessék a cukorbetegség szövődményeit, mint a retina károsodását, a szürke- illetve zöldhályog kialakulásának jeleit. Jó ha tudod, hogy a megemelkedett vércukorszinttől gyengül az immunrendszered, ezért érdemes minden évben kérned az influenza elleni védőoltást is! Jobb, ha felkészülten várod a hideg hónapokat…

Vigyázz a fogaidra!

A cukorbetegség sajnos védtelenebbé teszi a fogínyedet a fertőzésekkel szemben, ezért nagyon fontos, hogy ne hagyd ki a látogatást a fogorvosodnál sem évente legalább egyszer! Emellett az is lényeges, hogy beiktasd a napi rutinodba a fogselyem használatát.

Bye-bye rossz szokások!

A dohányzás miatt megnő a szövődmények kialakulásának kockázata, ráadásul azoknál, akik nem teszik le a cigit a diabétesz mellett, sokkal nagyobb eséllyel kialakulhat súlyos szív- és érrendszeri betegség. Érdemes nemet mondanod az alkoholra is, ugyanis a fogyasztása instabil vércukorszintet eredményez. Persze ha néha jól esne a kedvenc koktélod, vagy borod, nem tragédia, csak figyelj a mértékletességre és ilyenkor semmiképp se felejts el enni (persze szigorúan zsírszegény kajákat)!

No stress!

A fizikai egészséged mellett a lelkire is vigyáznod kell, mert a folyamatos idegeskedés ronthat az állapotodon: a stressz hatására olyan hormonok szabadulnak fel, amik gátolhatják az inzulin ideális működését…

Kendall Jenner – a Reserved új arca (x)

A „Ciao Kendall” a márka eddigi legnagyobb kampánya
Címkék: cukorbetegség diabétesz egészség egészséges életmód életmód megelőzés vér

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Sztárhírek

Vajna Timi férje titkairól vallott

Vajna Timi férje titkairól vallott

Egyre több dolgot árul el a filmproducer múltjáról...

Alig várod majd, hogy kipróbálhasd ezt a manitrendet

Az idei év egyik legnagyobb trendje köszön vissza a körmeiden!

Robert Downey Jr. új filmjét te is imádni fogod

Képzeld, az egykori Vasember Dr. Dolittle szerepében tér vissza.

Egy rajongója rabolta ki Billie Eilish-t

Az egész az énekesnő koncertje alatt történt…

Ez Katalin hercegné eddigi leggyönyörűbb ruhája

Ilyen szettben még soha nem láthattad eddig a leendő királynét!

Most egy elírás miatt akadtak ki nagyon Meghanre és Harryre

A hercegné soha nem tud semmit úgy csinálni, hogy azzal mindenki elégedett legyen…

Minden, amit Liam Hemsworth új barátnőjéről tudni lehet

Végre kiderült pár infó a sztár csini új szerelméről!

Tolvai Reni romantikus fotóját imádja a net

Az énekesnő nagyon ritkán tesz ki ilyen képet, de most végre megörvendeztette a rajongóit.

Elképesztő, milyen bikiniben jelent meg ez a nő, megbüntették érte

A képeket elnézve felmerül a kérdés, hogy egyáltalán minek viselt bármit is.

Justin Bieber Instán árulja a házát

Egészen abszurd dologba kezdett az énekes: ráeresztené a rajongóit az otthonára.

Sosem látott videón Meghan, Harry és Archie

Ez az eddigi legaranyosabb felvétel!

Meghan barátnője kitálalt: a hercegné gazdag angol férjet akart

Ennek az interjúnak biztosan nem örült a royal pár...

Ijesztő, ahogy Miley Cyrus megcsókolja a pasiját

Pont, amikor sikerült feldolgoznunk Shawn Mendes és Camila Cabello csókját...