Lassítsatok le!

Meglepően sokan gondolják azt, hogy annál jobb a szex, minél gyorsabb tempóban csinálják. Ahhoz azonban, hogy testben és fejben is kiélvezd minden percét, kicsit le kell lassítanotok! „Ahelyett, hogy azonnal egymásnak esnétek, és egyre csak gyorsítanátok a tempót, kezdjetek el játszadozni egymás testével, fedezzetek fel minden területet” – tanácsolja Dr. Caroline West, szexoktató. Minél jobban elmélyültök a másikban, fejben is annál jobban jelen lesztek a pillanatban.

Ne koncentráljatok az orgazmusra!

Elsőre furcsának tűnhet, pedig Caroline szerint egyáltalán nem kötelező, hogy a szex mindig orgazmussal végződjön. Az orgazmus kergetése túl nagy nyomást helyez a párokra és a nagy igyekezet mellett pont arra nem koncentrálnak, amire kellene: egymásra, és az együttlétre. Meg fogtok lepődni, de ha odafigyeltek egymásra, akkor orgazmus nélkül is extra élvezetes lehet a hancúrozás.

Beszéljetek egymással!

Kezdetben lehet, hogy furcsa vagy kényelmetlen lesz, de ha szex közben beszéltek egymással, ha elmondjátok kinek, mi esik jól, azzal nem csak az élvezetet tudjátok fokozni, de a partnereddel sokkal közelebb is tudtok egymáshoz kerülni.

Kísérletezzetek!

Ha már a valódi örömökre tudtok koncentrálni, olyan új, bensőséges módon fedezhetitek fel egymást, amire korábban még nem is gondoltál. „Kezdjétek egyszerűen. Simogassátok egymást puha tollakkal, vagy különféle anyagokkal és fedezzétek fel kinek milyen érintés esik a legjobban. Gyújtsatok gyertyákat, terítsetek le egy plédet a földre, és olyan helyeken bújjatok össze, ahol eddig még nem csináltátok” – mondja Caroline. De a különféle szexjátékok használata is remek módja lehet az új érzések, erogén zónák felfedezésének.

Egy kis hatalmi játék

Eddig nem gondoltad volna, hogy a BDSM, azaz a Szürke ötven árnyalatából jól ismert dominancián alapuló „szado-mazo szex” is segíthet jobban megélni a pillanatot? Pedig Caroline azt mondja, hogy a tested feletti kontroll feladása még segíthet is abban, hogy szex közben kiürítsd a fejed és csak a pillanatra koncentrálj. De mielőtt még belevágnátok, fontos, hogy tisztázzátok le a határokat és a szabályokat, és csak olyasmibe menjetek bele, ami mindkettőtöknek örömet okoz.