Ez történik a testeddel, ha 30 napon át avokádót reggelizel

Az avokádót nagyon sokan szeretik, aminek nem csupán az az oka, hogy extra fincsi, sok jótékony hatása is van. Mutatjuk, melyek ezek!

2021.03.29. 12:03
Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez történik a testeddel, ha 30 napon át avokádót reggelizel

Segíti a veseműködést

Az avokádó az utóbbi időben meghódította a világot, nagyon sokan szeretik és gyakran fogyasztják. Ha te is így teszel, azzal sokat javíthatsz a veseműködéseden, hiszen ez a növény nagyon gazdag káliumban.

Jobb lesz a leheleted tőle

Ez az étel nem csupán finom, hanem nagyszerű leheletfrissítő is. Ha mindennap eszel egyet, azzal megelőzöd, hogy a szádban elszaporodjanak azok a bacik, amik a kellemetlen szagokat okozzák. Akkor is nagy segítség lehet, ha éppen nem tudsz fogat mosni és még rágó sincs nálad.

Javítja a látást

Napi egy darab közepes méretű, friss avokádó hozzájárulhat a látás megőrzéséhez, mert segít magasan tartani a karontnszintet a szervezetben. Ez pedig nagyon kell a szemeknek!

Erősíti az immunrendszert

A mostani, koronavírussal terhelt időkben extra fontos, hogy folyamatosan erősítsd az immunrendszered. Erre is jó megoldás lehet a mindennapos avokádó fogyasztás, mert sok olyan alkotóeleme van, amire nagy szüksége van a testednek.

Nem is gondolnád, mi mindenre jó az avokádó

Fotó: Getty Images/Juj Winn

Csökkenti a vérnyomást

Az avokádó abban is tud segíteni, hogy csökkentse kicsit a vérnyomásodat, ha esetleg túl magas. A benne található kálium és lutein jót tesz a szív-, és érrendszernek.

Tisztítja a májat

Bizony, ez a gyümölcs konkrétan arra is jó, hogy egy kicsit besegítsen a májadnak a méregtelenítésbe. A normális testműködéshez elengedhetetlen a kiváló májműködés, szóval újabb plusz pont ennek a zöld csodának!

Segít a fogyásban

Ha szeretnél ledobni pár kilót, akkor is beépítheted az étrendedbe az avokádót. A benne található zsírok miatt ugyan egy kicsit magas a kalóriatartalma, hosszútávon mégis jótékony hatással lehet a felesleges zsír lebontására.

Ragyogóbb lesz a bőröd

Mivel ebben az ételben sok a karotin, gyakori fogyasztása mellett észreveheted, hogy a bőröd egyre tisztább, selymesebb és csillogóbb. Igazi csodanövény, ami belülről táplálja a bőröd!

Mutatunk is néhány receptet ezzel az összetevővel:

Címkék: avokádó egészség hatásai reggeli

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Sztárhírek

Zöldkoporsóban temetik Fülöp herceget

Zöldkoporsóban temetik Fülöp herceget

A 99 korában elhunyt Fülöp herceget a mai napon temetik, végakarata szerint zöld szellemiség jegyében.

Jennifer Aniston exe bevallotta, mit érez a színésznő iránt

Volt férje, Justin Theroux mesélt róla, milyen volt valójában a drámainak beállított szakítás, és milyen a kapcsolata most Jennifer Anistonnal.

Sosem találod ki, ki tér vissza a Szex és New York folytatásában!

Ha kifejezetten nem a Mr. Big drukkerek közé tartoztál a Szex és New York ideje alatt, ennek a hírnek nagyon fogsz örülni.

5 zseniális visszavágás sztároktól, akiket a testük miatt szégyenítettek meg

A legtöbb sztár lényegében éjjel-nappal ki van téve a body shamingnek. Vannak, akik nem foglalkoznak vele, és vannak, akik visszavágnak, és nem is akárhogyan!

Íme Fülöp herceg 10 dédunokája – Kalandvágyra tanította a család legkisebb tagjait a dédnagypapa

Az egész világot megrázta egy héttel ezelőtt, hogy II. Erzsébet királynő férje elhunyt. Fülöp herceget ma helyezik végső nyugalomra. Gyászol az egész uralkodócsalád, a királyi pár tíz dédunokája pedig már nem tudja jobban megismerni a kalandvágyó dédnagypapát.

Elhunyt a Harry Potter sztárja, Helen McCroy

A Harry Potterben Narcissa Mafloyt alakítő Helen McCroy 52 éves korában elhunyt.

Ezekről a hírességekről biztosan nem tudtad, hogy allergiások

A világsztárokat sem kímélik a különféle allergiák, van, aki a mogyorótól készül ki, míg másnak a paradicsom és a banán okoz szinte elviselhetetlen kínokat.

Új taggal bővült Katalin hercegné öccsének családja

Ennél édesebb módon nem is jelenthette volna be Katalin hercegné testvére, James Middleton, hogy új kedvenc érkezett a családba.

Ez lenne a bizonyíték, hogy hazugság volt Vilmos herceg és Harry herceg békülése?

A palota arra kér mindenkit ne bocsátkozzon felesleges fejtegetésekbe, de mindenképpen elgondolkodtató, miért döntöttek így Vilmos herceg és Harry herceg kapcsán a holnapi temetést illetően.

Videóban üzent Tóth Vera, akit beoltottak, majd elkapta a koronavírust

Az énekesnő jelenleg egyetlen megoldást lát arra, hogy javuljon a járványhelyzet, ez pedig az oltás. És bár ő maga pont az első oltása után kapta el a koronavírust, az a vakcinának köszönhetően nem verte le a lábáról.

Jennifer Lopez és Alex Rodriguez hivatalosan is szakítottak

Búcsúzz el az álompártól, Jennifer Lopez és Alex Rodriquez ugyanis megerősítették szakításukat.

Erzsébet királynőnek kőkemény döntést kellett meghoznia

Fülöp herceg szombati temetésén erősen korlátozva lesz a jelenlévők száma a koronavírus-járvány miatt, így Erzsébet királynőnek döntenie kellett, ki lehet jelen, és ki nem a temetésen.

Marvel-sztárok, akikről nem is tudtad, hogy jártak egymással

Nem kevés sztár tagja a Marvel univerzumának, szóval valójában nem is kéne meglepődnünk azon, milyen sokan jártak egymással...!