Ez történik a testeddel, ha nem iszol elég vizet

Napi 30 doboz kólát ivott, most így néz ki

Te is oda vagy a kóláért, ugye? De azért annyira biztosan nem, mint egy nő, aki majdnem 10 litert ivott meg belőle!

Sztárok, akik anorexiásak voltak

Te is úgy képzeled, hogy a hírességek minden nap személyi edzővel edzenek és csupa finom és egészséges falatokat majszolnak egész nap? Pedig sokszor súlyos betegség áll a super-skinny valóság mögött.

Mariah Carey újra bombaformában van

Úgy tűnik, hogy az énekesnő megelégelte a bántó kommenteket, amik a súlyára érkeztek és őrült fogyókúrába kezdett. Elképesztően néz ki most!

Ezért válaszd inkább az alvást az edzés helyett!

Érthető, hogy sokszor csábítóbb a puha meleg ágyad, mint a súlyzók, főleg reggelente. A mai nap legszuperebb híre: kiderült, hogy néha jobb inkább a pihenést választani! Eláruljuk, miért!

Kiderült, hány órát kéne aludnod

Képzeld, egy friss kutatásból kiderült, hogy pontosan mennyi időt kell szunyókálással töltened. Szóval köszönj el a nehéz reggelektől, legalábbis, ha betartod az új szabályokat!

Ebben az időpontban a legjobb szénhidrátot enni

Mindenki tudja, hogy a szénhidrátdús kajáktól könnyen felszaladhat pár kiló, de ettől függetlenül persze ehetsz pizzát, csak nagyon figyelned kell arra, hogy mikor!