Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ezért vagy álmos 8 óra alvás után is

Ismerős az érzés, amikor egy kiadós alvás után kitántorogsz a fürdőszobába és alig bírod nyitva tartani a szemedet? Hiába szundikáltál sokat, mégsem vagy kipihent, most pedig azt is megtudhatod, mi az oka ennek!

Ezért vagy fáradtabb a menstruáció alatt

Érezted már úgy, hogy a piros betűs napokon még az ágyból sincs kedved kikelni? Nyugi, nem te túlzod el a lustaságot, a szervezet ilyenkor valóban takarék-üzemmódra kapcsol.

Ez történik, ha kihagyod a reggeli kávédat

Te is az a típus vagy, aki az egy csésze feketéje nélkül az ágyból sem bír kikelni? Még ennél is durvább tünetei lehetnek annak, ha nem iszod meg a koffeinadagodat!