Őrült diétatrend terjedt el a neten

Egy hétig vegán kaján élt, ez történt

Ez a lány kipróbálta, hogyan reagál a teste arra, ha egy héten át csak növényi alapú ételeket eszik, a húst és a tejtermékeket pedig teljesen kizárja.

Ezt kell tudnod a legújabb diétatrendről

Ha ezt az étrendet követed, lesz, amikor azt ehetsz, amit csak szeretnél, máskor viszont üres marad a tányérod! Cserébe nagyon gyorsan apadnak majd a kilók!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!