Egy hónapig minden nap meditált, ez történt vele

Az egyszerű trükk, amivel 5 perc alatt el tudsz aludni

Ismerős az érzés, amikor hulla fáradtan bedőlsz az ágyba és alig várod már, hogy jól kipihenhesd magadat? Azonban amikor leoltod a lámpát, váratlanul kipattannak a szemeid és sehogy sem tudsz elaludni? Akkor próbáld ki ezt a trükköt!