Rita Ora fürdőruhás fotója felrobbantotta a netet

5 ok, amiért felriadsz éjszaka

Veled is megesik, hogy az éjszaka kellős közepén felébredsz, és órákon át nem tudsz visszaaludni? Nem is sejted, mennyi minden okozhatja ezt! 

Az egyszerű szokás, ami gyógyítja a depressziót 

Talán nem is gondolnád, hogy ez a hétköznapi dolog mekkora segítség lehet a mentális betegség leküzdésében!

4 meditációs gyakorlat, hogy túléld az őszt

Sok a meló, hirtelen hideg lett és ez már önmagában kikészít? Próbáld ki ezeket a relaxációs videókat, hogy jobban teljen a napod!