Ezért válaszd inkább az alvást az edzés helyett!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

3 gyakorlat a szuperlapos hasért

Csak egy törülköző meg az elszántságod: ennyi kell mindössze, hogy néhány hét alatt gyönyörű lapos hasat és kerek popsit faragj magadnak! Ha mindennap végigcsinálod Molnár Miki Nike Master Trainer 3x3-as gyakorlatsorát, a partirucijaid mesésen állnak majd rajtad!

A fitneszedzők 5 trükkje a kockás hasért

Ezerrel tombol a kánikula, szóval ha a nyár hátralévő heteiben kockás hasat szeretnél villantani a strandon, turbózd fel az edzéstervedet az alábbi fitt tippekkel, és a hatás nem marad el!