2008.03.05.@ 15.03

Segítség, a munka rabja lettem!

Lehet, hogy már téged is elért az őrjöngő világ? Annak ellenére, hogy egyre többet dolgozol, valahogy semmi sem megy igazán és nap mint nap rosszul érzed magad, ha saját teljesítményedre gondolsz? Ráadásul a magánéleted is romokban hever? Akkor figyelj jól! Itt a 21. század újabb betegsége, a munkamánia!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

– Egyszerűen munkamániás vagyok – mondogatjuk gyakran, de bele sem gondolunk, hogy a munka iránti megszállottság és szenvedély bizony komoly odafigyelést igényel, és közel sem olyan vicces, mint ahogyan az ironikusan helyet kapott nyelvezetünkben. Persze attól, hogy sokat dolgozol, még nem vagy szükségszerűen munkamániás. Ha a munka alapvetően jó érzést vált ki belőled, általa kifejezheted önmagad, fejlesztheted erős oldalad és tehetséged, ráadásul hivatásod sikerélményt és célokat ad, te minden kétséget kizáróan képes leszel egyensúlyt tartani az életedben és uralni munkarendedet. Ám ha folyamatosan az elismerés iránti vágy hajt és a mindennapjaidban első helyen a karriered, az ambíció és a fokozott munkatempó áll, jó úton haladsz a munka iránti megszállottság útján. Ez viszont már közel sem sorolható az egészséges munkavégzés kategóriájába.

Hogyan ismerheted fel?

A munka iránti megszállottság a tökéletességre való törekvésből és a versenyszellemből fakad. Ilyenkor a hétköznapokon a magas adrenalinszinttel járó, túlzott munka tart fogva, és kényszerű szükséglet hajt, csak hogy állandóan elfoglalt és sikeres legyél. Ráadásul előfordulhat, hogy már nem vagy képes szorongás nélkül dolgozni, mégis hajlamos lehetsz kiváló munkaerőnek gondolni magad. Belül mégis úgy érzed, hogy csak-csak kézben tartod a dolgokat, de már észrevetted magadon, hogy egyre türelmetlenebb és lobbanékonyabb vagy, mi több, azt látod, hogy az egész világod szétesőben van. A probléma ettől kezdve pedig már nemcsak téged érint, hanem legtöbbször családtagjaidat is. A munkamánia már számtalan kapcsolat összeomlásának volt előidézője, mert a felek egyszerűen elvesztik a kontrollt a munka és a magánélet felett, és képtelenek elég energiát fordítani a szeretetre és az intimitásra. Mivel e problémának messzemenő következményei vannak, célszerű időben felismerni, mert ha egy betegség, kapcsolati krízis, netán depresszió vagy szorongás döbbent rá, hogy lassan de biztosan a munka megszállottjává váltál, már lehet, hogy késő lesz.

A modern világ diktálja

A mai globális versengés világában nem nehéz workaholistává válni, mivel a munka rangja minden eddiginél magasabb szinten van jelenleg. Ehhez még a munkamánia melegágyainak számító cégek is asszisztálnak, észrevétlenül ösztönzik a vezetőket és alkalmazottakat arra, hogy elkapják ezt a kórt.

Te azonban ne engedd megváltoztatni az önértékelésed, és ne válj a hatalom rabjává. A munkamánia könnyen bekebelez téged és a családodat, de ha odafigyelsz, képes lehetsz a súlyosabb személyiségváltozásoknak idejében útját állni. Mi segítünk!

Töltsd ki tesztünket!
Folytatás következik!
 

Szöveg: Szökrönyös Éva

 

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

Fogadjunk, hogy már ezerszer láttad ezeket a filmeket, mégsem tűnt fel, hogy valami nincs rendben bizonyos jelenetekkel. Csekkold a kínos hibákat!

5 tipp, ha először élsz egyedül

Hamarosan lelépsz otthonról, hogy végre külön lakhass a szüleidtől? Most még tuti azt hiszed, hatalmas buli az egész, pedig néhány fontos dologra nem árt felkészülni. Csekkold, mik ezek!

Meditálj úgy, mint Meghan hercegné

A volt színésznő ezzel a módszerrel küzdött meg a stresszel és másoknak is nagyon ajánlja! Tudd meg, hogyan kell csinálni!

Ez áll a tökéletes Instagram-képek mögött

A valóság nem mindig olyan csodás, mint amit a képek alapján gondolnád! Olvasd el Natalie törtnetét, és másképp fogsz tekinteni az Insta posztokra!

10 dolog, ami miatt imádjuk az őszt

Tudjuk, hogy még szomorkodsz a nyár elmúlása miatt, de itt az ideje élvezni a legszebb évszakot!

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Ha ezt a pár dolgot betartod, neked is stresszmentesen indulhatnak a napjaid.

Ezeket jelentheti a túl fájdalmas menzesz

Biztos te is tapasztaltál már gyengébb vagy erősebb hasi görcsöket a piros betűs napjaidon. Cikkünkből kiderül, hogy milyen az a fájdalom, ami betegségre figyelmeztet.

Erről a kajáról még a Victoria’s Secret modellek se tudnak lemondani!

Bizony, a szupermodellek is oda vannak bizonyos szénhidrátokért! Szerinted melyik az, amelyiket minden nap fogyasztják?

Egy hétig 9-kor feküdt le aludni, ez történt

Egy olyan csaj mesélte el tapasztalatait, aki sokáig álmatlansággal küzdött, sőt évekig éjfél után járt aludni. Ha kíváncsi vagy, mi történt vele, olvass tovább!

Ezekre készülj fel, ha egy barátoddal randizol

Megesik, hogy egy szuper barátságból még szuperebb kapcsolat alakul, de azért fontos odafigyelni pár dologra!

Ez a két nő lehet a magyar lányok új példaképe

Elképesztő kutatási eredményeikért kaptak díjat ezek a magyar nők. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen felfedezéseket tettek!

Ezeket edd, ha nem akarsz depis lenni!

Egy tanulmány kimutatta, hogy a megfelelő táplálkozás nem csak a fizikai egészségért felelős, hanem a mentálisért is!

Ezt edd reggel, ha utálsz reggelizni

Neked sem ez a kedvenc étkezésed? Segítünk, hogyan éld túl a reggeleket!