2008.06.09.@ 09.06

7 tipp a boldog mindennapokért

Az igazi boldogság – az a fajta, amelytől úgy sugárzol, mint egy atomreaktor – nem csak úgy érhető el, hogy megleled a mindent elsöprő szerelmet, vagy megkapod álmaid állását. A boldogság arról is szól, hogy életed legapróbb pillanatait is maximális élvezettel éled meg. A kulcs a pozitív életszemléletben rejlik, de lássuk, mit tehetsz még.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1. Mosolyogj, még akkor is, ha éppen nehezedre esik! Amikor úgy érzed, hogy nagyon megzuhantál, akkor végy erőt magadon és nevess, mert utána teljesen más színben látod a világot. Ahogy Charlie Chaplin mondta: „A nevetés nélküli nap kárbeveszett nap.” Neki elhiheted, milyen fontos egy szívből jövő kacaj! 

2. Csak úgy, mint a gimis években. Havonta egyszer-kétszer hívd meg a barátaidat, és csapjatok egy vidám estét! Minden jöhet, Activity, Twister, Monopoly, mindegy mi, csak játsszatok, pont úgy, mint régen. Mert néha szuperjó újra gyereknek lenni. És ha másnap reggel értekezleted van? Az nem akadály. A pozitív élmények energiával töltenek fel, a munkahelyeden is remekelni fogsz. 

3. Rövidítsd le a „bárcsak-listád”! A történelmet nem tudod újraírni, a múlton való kesergés a jelen megélését is tönkreteheti, szóval ne görcsölj azon, hogy mit tehettél vagy mit kellett volna másként tenned. („Megadhattam volna annak a srácnak a számomat” vagy „Nem kellett volna a leértékelésen még egy teljesen felesleges pulcsit vennem”). 

4. Hallgass zenét! A zene elvarázsol. A zene emlékeket idéz fel. A zene teljesen megszünteti a külvilágot. A zene boldoggá tesz. Ha mész valahova, válogass olyan muzsikákat a mp3-lejátszódra, amelyekkel kikapcsolódhatsz, megfeledkezhetsz a mindennapok gondjairól. Kedvenc énekesed bársonyos hangja sok mindenre gyógyír lehet. 

5. Állj le az önsanyargató diétákkal! Most komolyan, volt már attól boldog valaki, mert korgott a gyomra? Mozgással és kiegyensúlyozott táplálkozással könnyebben célba érsz. És a lényeg: szeresd magad! Enélkül nem megy. 

6. Teremts rituálékat! Kezdj minden reggelt a kedvenc tejes kávéddal, vagy a hétvégékre iktass be egy kényeztető masszázst. Az élet néha zűrös és teljes összevisszaság jellemzi, de ha van néhány állandó dolog a mindennapok során, amelyeket igazán élvezel, jól fogod érezni magad. 

7. Töltsd fel a palettát! A színek különleges erővel bírnak. A piros a szenvedély árnyalata, e színbe burkolózva a párod nem fog tudni neked ellenállni, a narancs energiával tölt fel, a napsárga javítja a memóriádat, míg a zöld pihentető hatású. Bátran színezd újra az életed!

Szöveg: Kovács Orsi
Fotó: Profimédia

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Megőrül az internet ezért a desszertért, de te inkább ne próbáld ki!

A TikTok az egyik legmenőbb hely az internet bugyrában, de fontos, hogy bizonyos tartalmakat fenntartásokkal kezelj!

5 hatásos tipp, ha mostanában mindenhez fáradt vagy

Ne hagyd, hogy legyőzzön a tavaszi fáradtság!

Ez az édes tortilla recept tarol most a neten

Gyors, variálható és nagyon finom!

Azonnal ki kell próbálnod a világ legkülönlegesebb hamburgerreceptjét!

Fogadjunk, hogy ezentúl ez lesz a kedvenc kajád!

Mit árul el a személyiségedről a celeb crush-od?

Mert tudjuk, ki(k)ért dobog a szíved, ha Hollywood a téma…

Kiderült, milyen ízű palacsintáért rajong legjobban a világ

Ezen azért nem fogsz meglepődni annyira!

Esküvő a korona alatt: erre számíts, ha idén szervezed

Te sem tudod, hogy belekezdj-e az esküvőszervezésbe? Három menyasszony és egy szakértő segít neked most eldönteni!

3 lehetőség, ha jó ügyet ajándékoznál Valentin-napra

Ha már megvan mindenetek, ideje, hogy mást is boldoggá tegyetek ezen a különleges napon.

Te megfejted ezt a képrejtvényt mindössze 9 másodperc alatt?

Ez nem a legnehezebb játék, de 9 másodperc nagyon kevés!

8+1 kérdés Kevinhez, Magyarország legmenőbb kutyusához

Meghatározó arc az Instagramon, borkollekciót inspirált, és ha nem a kanapén hentereg, az örökbefogadást népszerűsíti. Gazdiján, Molnár Kareszon keresztül faggattuk ki az ország egyik leghíresebb négylábúját, Kevin kutyát.