2008.07.22.@ 11.07

7 dolog, amiről csak hiszed, hogy boldogít

Ha bedőlsz ezeknek a tévhiteknek, tutira pocsékul fogod magad érezni a bőrödben. Verd ki mindet gyorsan a fejedből, és inkább fejtsd meg önmagad, és az élet szeretetének titkát, hogy igazán boldog légy!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A boldogság olyan, mint a víz, nélküle nem élhetünk. Egyre hevesebben és erősebben áhítozunk az eljövetelére. Furcsa módon azonban minél buzgóbban koptatjuk a Paradicsom ösvényét, annál nagyobb útakadályt építünk vágyunk kielégülése elé. A szakértők véleménye szerint azok a dolgok, amelyekben mindenki az üdvösség kulcsát látja, valójában nem teljesítik ki az életünket.
„A legtöbb ember egyáltalán nem tudja előre kiszámítani, hogy mitől lesz kiegyensúlyozott és örömteli az élete” – állítja a Cosmo boldogságkutatója. Mi azonban most feltárjuk azt a hét tényezőt, amelyek a gyönyörűség közepébe röpítenek bennünket – és ami ennél is fontosabb: feltárják az igaz öröm új titkait.

1. Egy vagon pénz, luxuscuccok 

Egy kutatás bebizonyította, hogy azok az emberek, akiknek nem kell szoronganiuk az alapszükségletek – tető a fejünk fölött, betevő falat, betegség esetén orvosság – megszerzésén, jóval harmonikusabb lelkek. Ezen túl azonban a pénz nem játszik szerepet az életünkben. Az átlagnál magasabb jövedelműek általában feszültebbek, és nem fordítanak sokkal több időt az élet élvezésére, mint azok, akik szerényebb keretek közt élnek.
Mert akárhogy iparkodunk, soha nem leszünk teljesen elégedettek, aminek oka nem más, mint az úgynevezett „érzéki taposómalom”. Az ember természeténél fogva szívesen felhalmoz javakat, majd túllép rajtuk… így válik egyre jobb emberré. Vagyis vált, mert ma a felemelkedés egészen mást jelent.
Hogy mit? Taposol, hogy a garzon helyett szerezz egy háromszobás teraszost. Nemsokára kicserélteted a konyhát, hogy passzoljon a felújított fürdőszobához. Aztán beléd nyilall: minek élnél városi lakásban, amikor a mázlista barátnőd egy olyan zöldövezeti házban lakik, amilyen voltaképpen neked járna? És örökkön örökké valami más után sóvárogsz.
Kimutatott tény: az embert az teszi boldoggá, ha megbecsüli, amije van. Mondjuk, ha észreveszi, hogy milyen szép a kis kérója, amikor besüt a nap.
A pénzedet meg ne gyűjtsd a malacperselyben, inkább használd élményszerzésre. Mondjuk, röpülj a hétvégére külföldre, vagy iratkozz be egy képzőművészeti tanfolyamra. „Éld újra gondolatban életed nagy eseményeit, és az emlékekkel ismét felkavarodnak benned a jó érzések” – tanácsolja boldogságszakértőnk. Ne foszd meg magad semmitől, de „mérd fel, hogy érdemes-e megvenni azt a drága retikült – folytatja. – Ha lenullázod vele a számládat, miből állod majd a havi rezsit?”

2. Ünnepi események, fontos mérföldkövek 

Várva várod a diplomaosztást, az esküvőt, az érettségi találkozót. Azt hiszed, ezek a fénypontok segítenek keresztülvergődni a hétköznapok – munkahely, iskola – fárasztó egyhangúságán? Nagyon kitolsz magaddal, ha minden örömöt a különleges alkalmakból remélsz, hisz azok gyorsan elszállnak, és várhatod a következőt. „Az ünnep fontos eleme életünknek – mondja megkérdezett szakértőnk –, de az igazi derű többnyire váratlanul és minden különösebb csinnadratta nélkül érkezik.”
„Lehet, hogy nem hangzik túl izgalmasan, pedig így van: az igaz boldogság a nagy felhajtások közti csöndes, szerény mindennapokban húzódik meg – folytatja a pszichológus. – Ugyanakkor az emberek többsége szinte minden kutatás szerint szenvedélyesen hajszolja a változatosságot.” Próbálj összhangot teremteni ünnep és hétköznap között: ne csak a jelentős fordulópontokat üld meg szertartásosan, hanem az eseménytelen napok kis történéseit is, és máris fény ragyogja be a szürkeséget. Csapj össze kis rögtönzéseket: mondjuk, a barátnőiddel ebéd helyett rendezz vacsorát. Minden hétvégét fogj fel úgy, mint egy jól megérdemelt mini nyaralást, menj fürdőbe, találkozz a szeretteiddel, főzz a barátaidnak.

3. Egész nap pezsegni 

A lányoktól azt várja el a világ, hogy örökké vidámak legyenek. „Nagy önzés, ha egy nap lógatod az orrod – mondja boldogságszakértőnk –, az viszont kikezdi a testi-lelki egészségedet, ha érzelmeidet elrejtve olyankor is jókedvet színlelsz, amikor baj van veled.”
Hallgass az ösztönök szavára. Mindenkori lelkiállapotodat hagyd iránytűként működni, s majd elvezet igazi vágyaidhoz. Lássunk egy példát! Egy szerencsére véget ért pocsék kapcsolatodban addig nem vetted észre a zavaró mozzanatokat, amíg valaki meg nem jegyezte: érdekes, ha a fiúd nincs jelen, mindig ragyogsz. Ha folyton megjátszottad volna a napsugár kisasszonyt, sose kaptad volna ezt a figyelmeztetést, mely segített megváltoztatni sorsodat.
„A kiegyensúlyozott emberek előbb meghallgatják, mit súgnak érzéseik, majd végiggondolják, hogyan lehet megoldani az adott bajt – így a szakértő. – Mondjuk, kiöntik a lelküket egy jó barátnak, jól kialusszák magukat, és önbizalmuk megerősödik, hiszen kiderült, hogy kiállták a próbát.”

Folytatás a Cosmóban!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

75 éves testépítő nagyi a net sztárja

75 éves testépítő nagyi a net sztárja

Teljesen odáig vannak ezért a néniért, aki olyan keményen edz, hogy sok pasi is elszégyellhetné magát. Ismerd meg a sztoriját!

Esküvői fotói miatt plasztikáztatta kezét ez a nő

Sok elvetemült dologra képes egy menyasszony, de ennél durvábbal talán még te sem találkoztál soha.

Ha igen a válaszod ezekre a kérdésekre, ideje szakítani

Már eddig is érezted, hogy valami nem oké a kapcsolatotokkal? Ha a következő kérdések bármelyikére igen a válaszod, akkor valószínűleg az igazi még nem talált rád!

8 elképesztő előtte-utána fotó koliszobákról

Eddig neked is a végtelen partik plusz egy zsúfolt, aprócska szoba ugrott be a kollégium szóról? Pedig egy kis kreativitással akár ilyen menő minikecókat lehet belőlük varázsolni.

4 kaja, amit soha ne egyél étteremben

Szívesen ültök be a pasiddal vacsorázni néha? Ha az étlapod pásztázod, jobb ha pár fogást messziről elkerülsz, nehogy valami bajod legyen!

Mém lett Kim Kardashian fehérneműs fotójából

A sztár saját magának köszönheti az egészet, hiszen ő maga osztotta meg az eredetit az Instáján. Nézd meg, milyen gyöngyszemek születtek belőle!

Legyél te a Cosmopolitan bloggere!

Állandóan a neten lógsz? Te vagy az a lány, akinek mindenről megvan a véleménye, és nem bírod ki, hogy ne oszd meg másokkal? Vegyél részt a Cosmo és a Samsung közös pályázatán, és legyél a Cosmopolitan bloggere!

Ezzel a könnyebben tudsz aludni a hőségben

Már letudtad a nyaralást és pont most tekert maxra a kinti hőmérséklet? Ezzel a trükkel legalább az éjszakai álmaid nem kell szaunázva töltened.

Menhelyi kutyus volt, most Insta-sztár

Kidobott, árva kutyából ő lett az Instagram egyik legnagyobb sztárja. Fogadjunk, ha megnézed a képit, te is azonnal beleszeretsz és beállsz a követői sorába!

7 mémes fiók, amit követned kellene Instán

Egy kattintásra vagy a világ legviccesebb oldalaitól! Csekkold le őket és válaszd ki azt, ami ezentúl mindennap mosolyt csal majd az arcodra!

Szuper filmek szombat estére

Hosszú volt a heted és már csak a kanapé-popcorn kombó lebeg a szemed előtt? Kapcsolódj ki a legjobb filmekre ma este!

Menzeszes posztja miatt hagyták ott követői a bloggerlányt

Te hogyan éled meg a piros betűs napokat? Titkolod, és mielőbb szeretnél túl lenni rajta, vagy büszkén vállalod?

Rajong a net a Madonnát utánozó kutyáért

A 6 éves kutyus Max és fotós gazdája azon munkálkodnak, hogy Madonna legnépszerűbb album borítóit és videóklippes jeleneteit újragondolják. A végeredmény pedig nagyon vicces.