2008.08.06.@ 00.08

Magabiztosság-tréning: ne dőlj be a hamis szépségideálnak!

Folyton a magazinokban szereplő, időnként kifejezetten a kóros soványságra hajazó modellekhez méred magad? Úgy érzed, csak és kizárólag akkor lehetnél boldog, ha szobortestben élhetnél? Nos, ez esetben te is korunk szépségmítoszainak fertőzöttje vagy.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A harmadik ellenség: a hamis szépségideál

Az, hogy foglalkozol magaddal, részben nem is baj, amennyiben arra sarkall, hogy saját lehetőségeiden belül tegyél valamit önmagadért. De ha minduntalan saját „nem tökéletes” idomaid körül forognak a gondolataid, nos, ott már baj van. Ha mindent alárendelsz a külsőségeknek, észre sem veszed, mennyi mindenről maradsz le közben. És egyáltalán nem amiatt, mert van egy kis úszógumid, vagy éppen nem rendelkezel „atomkeblekkel”.

Mit kell tenned?

– Először is felejtsd el azt a badarságot, hogy minden csinos nő boldog. Egy bájos arc, vagy egy dögös test még nem garancia arra, hogy nagyobb szerencséje van a férfiaknál vagy a munkájában, mint neked. Sokkal többre mész, ha hasonlítgatás helyett inkább kitalálod, miként tehetsz szert erőteljesebb kisugárzásra.

– Ami azt illeti, Cindy Crawford sem úgy fest reggel, ahogy a képeken látjuk. Erről egyébként az egykori modell ekképpen nyilatkozott. „A normális nők nem úgy néznek ki, mint én vagy mondjuk Kate Moss. Csak éppen ők azt is tudják, hogy mi sem úgy nézünk ki…”.

– Egész biztosan van valami ötleted arra vonatkozólag, miként hozhatnál ki többet magadból. Dolgozhatsz a testeden (a rendszeres testedzés csodákat művel), de eközben ne hanyagold el a lelkedet sem! Mindennap tegyél valamit magadért, vagyis szánj időt azokra a tevékenységekre, amelyek energiával töltenek fel!

– Tanulmányozd lelki működésed! Mi dob fel igazán? Minek kellene történnie ahhoz, hogy elégedett sóhajjal dőlhess hátra? Lásd magad olyannak agyi vetítővásznadon, amilyen lenni szeretnél, és soha ne veszítsd szem elől az áhított célt! Ez a trükk már számtalan alakváltónak bevált!

(A következő részben megismerkedhetsz a negyedik önbizalom-ellenséggel…)

Bakos Zsuzsi
életvezetési és életmódtréner
www.szabadvilag.hu

Szakértőnket a Cosmo.hu-n keresztül is kérdezheted, ha ide kattintasz!

Címkék: magabiztosság önbizalom szépségideál tréning

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Megható üzenetet írt férjének Vajna Timi

Megható üzenetet írt férjének Vajna Timi

Andy Vajna özvegye Instagramon emlékezett meg párjáról.

Ez töri össze a szívedet a horoszkópod szerint

A csillagok még azt is megmondják, mire kell odafigyelned szívügyekben.

3 expressz húsvéti süti

Csekkold le a legjobb, és a leggyorsabban elkészíthető ünnepi recepteket!

Ilyen születésnapi bulit szervez Katalin és Vilmos Lajos hercegnek

Kíváncsi vagy, hogy telik majd a nagy nap a royal családban?

Tavaszi megújulás a lakásodban is? Mutatjuk, hogy kezdj hozzá!

Szeretnél feltöltődni energiával, és hasznos programot szervezni magadnak a hosszú hétvégére? Vágj bele az otthonszépítés-projektbe!

Meghan hercegné örökre szakított a családjával

Lezárta a múltat, már csak a jövőre koncentrál.

Így teljesített a páros parfüm a 24 órás kihívásban

A Cosmo szerkesztője a barátjával tesztelte, hogy kibírja-e a randinapot Paco Rabanne egyik kiválasztott parfümpárosa.

5 film, amiért érdemes ma bekapcsolnod a tévét

Csekkold le, mik mennek ma este!

Erre a 4 csillagjegyre hat a leginkább az áprilisi telihold

Csekkold, neked kell-e vajon extra figyelmet fordítani a dolgaidra most, hogy telihold van!

Vajna Timi szerint a férje meglátogatta az éjjel

Andy Vajna özvegye úgy érzi, férje újabb üzenetet küldött neki.

Kiderült, mi lett Ed Sheeran karakterével a Trónok harcában!

Fogadjunk, hogy észre sem vetted az infót.

Horoszkóp: Április 18., Csütörtök

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma a melóban és a szerelemben? Csekkold le nálunk a horoszkópodat április 18-án is!