Tűnj rendezettnek, ha a főnököd az utolsó pillanatban hív össze egy értekezletet!

Simítsd végig a hajadat egy fésűvel, és fogd hátra hajpánttal, vagy gumizd össze lófarokba! Hints bronzosítót az arcodra és tegyél fel egy kis szájfényt. Ha van egy szép zakó az irodádban, azt is kapd fel.

A munkával kapcsolatos jelentések olvasása

Csak a fontos részekre összpontosíts! A kulcsinformációt rendszerint a bekezdések első és utolsó mondatában helyezik el, így tisztán láthatod az anyag lényegét anélkül, hogy az egész jelentést végig kéne bogarásznod. De ezt is kipróbálhatod: fogj egy tollat és kövesd a szavakat, miközben haladsz a szövegben. A szemed és az agyad könnyen átsiklik az új információn, de ha kezedben van egy toll és azzal követed az irományt, akkor hatékonyan tudsz fókuszálni arra, amiről a beszámoló szól.

Férj bele a szűk farmeredbe a hétvégéig!

Ha három napod van arra, hogy magadra ráncigáld a farmert, akkor egyetlen tennivalód van: fogd vissza a só fogyasztást. Kerüld a sós kajákat, a zacskós leveseket, a fagyasztott ételeket és a csipszeket. De ez csak időleges megoldás: amint újra a megszokott étrend szerint táplálkozol, megint a kelleténél több vizet fog a szervezeted elraktározni.

Változtasd meg a lakhelyedet anélkül, hogy túl sok pénzt és időt fecsérelnél el!

Ha a lakásod fehérben pompázik, akkor légy most kicsit bátor és az egyik falat drámai színnel fesd be, aztán hangsúlyozd más tárgyakkal is, például legyen a fal égszínkék és helyezz el a szobádban égszínkék párnákat, képkeretet és egy ugyanilyen színű vázát.

Rágd át magad gyorsan az e-maileken!

Mindent, ami felesleges haladéktalanul törölj ki. Aztán, állíts fel különböző időintervallumokat a nap során, amikor megnézed a levelesládát és szánj negyed órát arra, hogy átolvasd az üzeneteidet. Válaszd ki azokat, amelyeket azonnal meg tudsz válaszolni! Ha vannak olyanok, amelyek nem fontosak, de azért kellenek, azokat csoportosítsd mappákba. Így tudni fogod, hol keresd a lényeges információkat, és nem kell „felforgatnod” az egész postaládát.

Legyél kész a vacsival hamarabb!

Vegyél a boltban előre elkészített lasagnet, de a mirelit változat is kiváló. A titok a megfelelő tálalásban rejlik. Szeleteld fel a lasagnet kis szeletekre és rendezd el átlósan a legszebb tányérjaidon. A tetejére önts paradicsom szószt, amiben van szeletelt gomba és egy kis konzerv articsókával is megbolondíthatod. Tovább fokozhatod az ízhatást, ha megszóród petrezselyemmel és oregánoval. Köretként tálalj zöldbabot vagy spárgát és az egészre reszelj parmezán sajtot. És a desszert? Készítsd el a saját jégkrém szendvicsedet a kedvenc fagyidból és sütidből!

Szöveg: Kovács Orsi

Fotó: profimedia.hu