2008.10.02.@ 12.10

Kerülj harmóniába önmagaddal!

Ahhoz, hogy másokkal jó és tartalmas kapcsolatot tudj kialakítani, először magaddal kell harmonikus „viszonyt” kiépíteni. Van néhány egyszerű tippünk, hogyan kerülj összhangba önmagaddal!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Egy kicsit vegyél vissza a tempóból!

Néha fontos, hogy képesek legyünk lassítani. Az életünket azzal töltjük, hogy folyton rohanunk, munkába menet órákat töltünk a dugóban, vagy éppen a zsúfolt utcán próbálunk a tömegből kijutni, hogy végre együtt tudjunk ebédelni a barátnőnkkel. Legközelebb, amikor úton vagy, próbáld meg az utazás minden percét, minden pontját élvezni, „élj a jelenben”. Kényeztesd az érzékeidet, gyönyörködj a melletted elhaladó jóképű srácban, vagy adj magadnak néhány percet és csodáld meg a kirakatokat. Ne feledkezz meg a kávé finom illatáról sem. Állj meg, ülj le és lazíts, ízleld meg a tejes kávé minden cseppjét, ahelyett hogy azt kívánnád, bárcsak szakíthatnál ilyesmikre időt.

Eleveníts fel egy boldog emléket!

Nézegess fényképeket magadról abból a korszakodból, amikor igazán a toppon voltál. Tedd fel magadnak a kérdést: „Miért voltak olyan különlegesek ezek a pillanatok? Miért voltam ekkor igazán boldog?” Gondold végig, mit tehetsz a jövőben annak érdekében, hogy visszakapd azt az érzést vagy élményt.

Vezess be egy új reggeli rituálét!

Nehéz harmóniába kerülni önmagaddal, ha minden áldott reggel szó szerint ki kell pattanod az ágyból, aztán beugrani a zuhany alá majd az irányt a munkahelyed felé kell venned. Holnaptól kezdve, ha teheted, kelj negyed órával korábban, és sétálj egyet a napi hajtás előtt, vagy olvass egy kicsit az éppen aktuális kedvenc könyvedből a fárasztó munkanap kezdeteként.

Játszd újra a múltad a dalait!

A zenének megvan az a képessége, hogy elrepít minket egy másik helyre. Tölts le pár olyan számot, amit az elmúlt évek során nagyon szerettél, és olyanokat is szerezz be, amelyekre tini korodban tomboltál önfeledten. Aztán feküdj az ágyra és csak hallgasd őket. Felidézheted azokat az időket, segíteni fog, hogy újra átéld a kellemes pillanatokat, és az is eszedbe fog jutni, hogy mennyi mindent elértél azóta.

Szöveg: Kovács Orsi

Fotó: profimedia.hu

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ezért aludj meztelenül még télen is

Ezért aludj meztelenül még télen is

Rengeteg híres és gyönyörű sztár teszi ezt, és nyilván jó okuk is van rá. Most megtudhatod, hogy miért érdemes ledobni a textilt a hideg napokon is.

Komoly veszélyt jelenthet a bőrödre a mobilod

Állandóan a telefonodon lógsz? Vigyázz, mert olyan dolgokra is rossz hatással lehet, amikre nem is gondolnál!

Ma van az év legszörnyűbb napja – így élheted túl

Reggel ki se akartál mozdulni az ágyból, és legszívesebben kihagytad volna a napod? Ne aggódj, ez teljesen normális, hiszen január 21. az év legdepisebb napja. Mutatjuk, hogy vészelheted át!

6 apróság, amitől jobb lesz ez az éved, mint a tavalyi

Ha 2018-ban ezek a dolgok nem mentek olyan jól, itt az ideje, hogy változtass! Meglátod, sokkal jobban fogod érezni magad!

Sokkolta a rajongókat, ami Harry Potterről kiderült

Hiába az évek múlása, a varázsmánia még mindig új titkokat leplez le a Potter birodalomban. A legújabb elmélettől te is azonnal sóbálvánnyá válsz a döbbenettől.

Te megtalálod a zongorabillentyűt ezen a képen?

Megőrjítette a netezőket ez a képrejtvény.

Erre a lagzira évekig kellene spórolniuk a vendégeknek

Amikor azt hiszed, már rég olvastál a legkeményebb elvárásokkal rendelkező menyasszonyról, jön egy újabb!

Százezreket spórolhatsz ezekkel az egyszerű módszerekkel

Hihetetlen, mennyit félre tudsz tenni már egy kis odafigyeléssel is…

A legszexibb sztárpasik #10yearchallenge-es képei!

Megcsináltuk a dögös sztárpasik helyett a #10yearchallange-et, hogy nekik ne kelljen.

Veszélyes fogamzásgátló módszer terjed a neten

Újabb tévhit jelent meg, aminek nem szabad bedőlni!

Ilyen ötletes lánykérést még tuti nem láttál!

Ezt a cikket most „véletlenül” hagyd megnyitva, és reméld, hogy a pasid veszi az adást.

Tovább durvul a Bird Box kihívás!

A Sandra Bullock-féle filmből indult kihívás egyre brutálisabbá válik.

Ennek a magyar influencernek az eljegyzéséről beszél ma mindenki

Valóra vált a Miss Balaton korábbi közönségdíjasának kislánykori álma.