2008.10.02.@ 12.10

Kerülj harmóniába önmagaddal!

Ahhoz, hogy másokkal jó és tartalmas kapcsolatot tudj kialakítani, először magaddal kell harmonikus „viszonyt” kiépíteni. Van néhány egyszerű tippünk, hogyan kerülj összhangba önmagaddal!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Egy kicsit vegyél vissza a tempóból!

Néha fontos, hogy képesek legyünk lassítani. Az életünket azzal töltjük, hogy folyton rohanunk, munkába menet órákat töltünk a dugóban, vagy éppen a zsúfolt utcán próbálunk a tömegből kijutni, hogy végre együtt tudjunk ebédelni a barátnőnkkel. Legközelebb, amikor úton vagy, próbáld meg az utazás minden percét, minden pontját élvezni, „élj a jelenben”. Kényeztesd az érzékeidet, gyönyörködj a melletted elhaladó jóképű srácban, vagy adj magadnak néhány percet és csodáld meg a kirakatokat. Ne feledkezz meg a kávé finom illatáról sem. Állj meg, ülj le és lazíts, ízleld meg a tejes kávé minden cseppjét, ahelyett hogy azt kívánnád, bárcsak szakíthatnál ilyesmikre időt.

Eleveníts fel egy boldog emléket!

Nézegess fényképeket magadról abból a korszakodból, amikor igazán a toppon voltál. Tedd fel magadnak a kérdést: „Miért voltak olyan különlegesek ezek a pillanatok? Miért voltam ekkor igazán boldog?” Gondold végig, mit tehetsz a jövőben annak érdekében, hogy visszakapd azt az érzést vagy élményt.

Vezess be egy új reggeli rituálét!

Nehéz harmóniába kerülni önmagaddal, ha minden áldott reggel szó szerint ki kell pattanod az ágyból, aztán beugrani a zuhany alá majd az irányt a munkahelyed felé kell venned. Holnaptól kezdve, ha teheted, kelj negyed órával korábban, és sétálj egyet a napi hajtás előtt, vagy olvass egy kicsit az éppen aktuális kedvenc könyvedből a fárasztó munkanap kezdeteként.

Játszd újra a múltad a dalait!

A zenének megvan az a képessége, hogy elrepít minket egy másik helyre. Tölts le pár olyan számot, amit az elmúlt évek során nagyon szerettél, és olyanokat is szerezz be, amelyekre tini korodban tomboltál önfeledten. Aztán feküdj az ágyra és csak hallgasd őket. Felidézheted azokat az időket, segíteni fog, hogy újra átéld a kellemes pillanatokat, és az is eszedbe fog jutni, hogy mennyi mindent elértél azóta.

Szöveg: Kovács Orsi

Fotó: profimedia.hu

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ha oviban lájk a jeled

Ha oviban lájk a jeled

Tény, hogy a kisbabák minden mozdulata cuki és fotóért kiállt, de vajon rendben van, ha a szülőknek hála egy kisgyereknek több Insta-követője van, mint ahány nap eltelt a születése óta?

Ezek most a legnépszerűbb fiú babanevek

Megszavazták a világ legjobb pasi neveit. Csekkold le a listát!

A világ legfinomabb vegán süti receptje

Ezt akkor is érdemes kipróbálnod, ha nem vagy vegán!

2 éven keresztül kérte meg a barátnője kezét ez a férfi    

Elég abszurd történet, de minden jó, ha a vége jó, nem igaz?

Tampont vett a barátnőjének, de erre senki nem számított

Tőled is kérdezett már ilyet a pasid?

Mindenki próbálja megfejteni, mi történik ezen a videón

Ezen az optikai illúzión akár hetekig lehet gondolkodni.

Észreveszed a hibát az influenszer képein?

Eláruljuk: nem kell sokáig nézned!

Elképesztő, amit ez a menyasszony a vendégével csinált

Ez az egyik legcikibb esküvői sztori, amit valaha hallottunk!