2008.10.02.@ 12.10

Kerülj harmóniába önmagaddal!

Ahhoz, hogy másokkal jó és tartalmas kapcsolatot tudj kialakítani, először magaddal kell harmonikus „viszonyt” kiépíteni. Van néhány egyszerű tippünk, hogyan kerülj összhangba önmagaddal!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Egy kicsit vegyél vissza a tempóból!

Néha fontos, hogy képesek legyünk lassítani. Az életünket azzal töltjük, hogy folyton rohanunk, munkába menet órákat töltünk a dugóban, vagy éppen a zsúfolt utcán próbálunk a tömegből kijutni, hogy végre együtt tudjunk ebédelni a barátnőnkkel. Legközelebb, amikor úton vagy, próbáld meg az utazás minden percét, minden pontját élvezni, „élj a jelenben”. Kényeztesd az érzékeidet, gyönyörködj a melletted elhaladó jóképű srácban, vagy adj magadnak néhány percet és csodáld meg a kirakatokat. Ne feledkezz meg a kávé finom illatáról sem. Állj meg, ülj le és lazíts, ízleld meg a tejes kávé minden cseppjét, ahelyett hogy azt kívánnád, bárcsak szakíthatnál ilyesmikre időt.

Eleveníts fel egy boldog emléket!

Nézegess fényképeket magadról abból a korszakodból, amikor igazán a toppon voltál. Tedd fel magadnak a kérdést: „Miért voltak olyan különlegesek ezek a pillanatok? Miért voltam ekkor igazán boldog?” Gondold végig, mit tehetsz a jövőben annak érdekében, hogy visszakapd azt az érzést vagy élményt.

Vezess be egy új reggeli rituálét!

Nehéz harmóniába kerülni önmagaddal, ha minden áldott reggel szó szerint ki kell pattanod az ágyból, aztán beugrani a zuhany alá majd az irányt a munkahelyed felé kell venned. Holnaptól kezdve, ha teheted, kelj negyed órával korábban, és sétálj egyet a napi hajtás előtt, vagy olvass egy kicsit az éppen aktuális kedvenc könyvedből a fárasztó munkanap kezdeteként.

Játszd újra a múltad a dalait!

A zenének megvan az a képessége, hogy elrepít minket egy másik helyre. Tölts le pár olyan számot, amit az elmúlt évek során nagyon szerettél, és olyanokat is szerezz be, amelyekre tini korodban tomboltál önfeledten. Aztán feküdj az ágyra és csak hallgasd őket. Felidézheted azokat az időket, segíteni fog, hogy újra átéld a kellemes pillanatokat, és az is eszedbe fog jutni, hogy mennyi mindent elértél azóta.

Szöveg: Kovács Orsi

Fotó: profimedia.hu

Így válassz fürdőruhát az alakod szerint (X)

Hamarosan kezdődik a strandszezon, avagy újra itt van a fürdőruha vásárlás időszaka – ha Neked is problémát jelent, hogy megtaláld az alkatodhoz és a színeidhez, stílusodhoz leginkább passzoló darabot, akkor olvass tovább tippjeinkért, amelyek segítenek majd, hogy többet ne legyen rémálom a fürdőruha vásárlás!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Hétvégi szerelmi horoszkóp

Hétvégi szerelmi horoszkóp

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a szerelemben ma és a hétvégén? Csekkold le nálunk a horoszkópodat május 25-én is!

„18 évesen elvesztettem az összes emlékem”

Emlékszel a Némó nyomában cuki halacskájára, Szenillára? A kis halhoz hasonlóan ennek a lánynak is eltűntek az emlékei...

Kylie Jenner retteg, hogy megint teherbe esik?

A sztármami állítólag teljesen kiborult, amikor Stormi születése után azt hitte, ismét babát vár.

Ebből lehet tudni az esküvő előtt, hogy nem tart örökké a házasság

Az eljegyzés utáni idilli boldogságban nehéz észrevenni a gyanús jeleket, pedig a következő ex-házaspárok vallomása szerint már a lagzi előtt is sokszor lebeg a piros zászló!

Fürödj Meghan hercegnével és Harry herceggel

Nem, nem olvastad a félre a címet. Tényleg bármikor csobbanhatsz egyet a royal házaspárral!

Mégis válik Hosszú Katinka és Shane Tusup

Bár úgy tűnt, a sportoló és férje boldogabbak, mint valaha, most mégis úgy döntöttek, külön folytatják tovább.

Elképesztő drága ajándékkal lepte meg Harry herceg Meghant

A herceg igazi úriember, hiszen az esküvőjük éjszakáján egy rendkívül értékes és csillogó meglepivel készült a felesége számára. Ezt neked is látnod kell!

Mi történt Palvin Barbi lábával?

A modell egy extra dögös fotót posztolt magáról Instára, azonban a combjával valami nem stimmel.

Ezért hízol, ha sokat stresszelsz

Eddig azt gondoltad, hogy inkább fogysz, amikor a munkahelyi hajtás miatt éjjel-nappal stresszeled magad? A szakemberek szerint épp az ellenkezője igaz!

Lilu legjobb parti tippjei

A műsorvezető a Samsung egyik nagykövete, így természetesen ő is részt vesz a #Éjszakám kampányban. Ennek kapcsán most elárulta a legszuperebb parti trükkjeit és néhány tippet is adott, ha sötétben szeretnél tökéletes szelfit készíteni magadról!

Istenes Bence megmutatta az új otthonát

A sztár éppen a Survivort forgatja a Fülöp-szigeteken, most pedig körbevezette a nézőket a szállásán!

Ezt jelenti, ha fekete a vér a menzeszed alatt

Előfordult már veled, hogy a nehéz napok alatt totál bepánikoltál, mert sokkal sötétebb volt a mensid a megszokottnál? Akkor gyorsan olvass tovább!

Palvin Barbi Victoria’s Secret angyal lett?

A modell olyan Insta-fotókat posztolt, amiből a rajongók egyértelműen arra következtetnek, hogy Barbi már VS angyal.