2008.10.18.@ 08.10

Érezd jól magad akkor is, ha hétvégén dolgozol!

Nem elég, hogy hétvégén is dolgoznod kell, az orrod előtt ment el a busz, kihűlt a tejeskávéd, a kedvenc fülbevalódnak lába kelt, és még a hajad is úgy áll, mint egy szénaboglya. Ez határozottan egy borzalmas nap, de most elmondjuk, hogyan teheted mégis csodássá!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1. Ne hanyagold az mp3 lejátszódat! Tedd fel a fülhallgatót és add át magad a kellemes dallamoknak. A lassabb tempójú zene ellazít, megnyugtat, de ha olyan muzsikát választasz, amely egy kicsit „zúzosabb”, lüktetőbb, akkor könnyebben feldolgozhatod a benned felgyülemlett feszültséget, esetleg dühöt, tehát az ilyen jellegű dalokkal gyorsabban megszabadulhatsz a negatív érzelmektől.

2. Tégy fel egy kis vörös szájfényt! A piros ajkak magabiztosságról és erős szexepilről tanúskodnak. A másoktól érkező reakcióknak köszönhetően elmúlik a rossz hangulatod és újra szexinek fogod érezni magad!

3. Kapcsold fel az asztali lámpádat! A felülről érkező éles világítás zavaró és még a stressz egyik előidézője is lehet, míg egy lágyabb fény nagyon is jó szolgálatot tehet a munka során.

4. Vedd körül magad sárgával és narancssárgával! Tanulmányok kimutatták, hogy ezek a napfényes színek segítenek, hogy jól érezzük magunkat. Törekedj arra, hogy a ruháid, az asztalon lévő tárgyaid, de még a vázában lévő virágok is ezekben az árnyalatokban pompázzanak.

5. Képzelj magad elé boldog helyszíneket! Ez lehet egy trópusi tengerpart, vagy éppen a gyerekszobád. Akármi is legyen a hely, hunyd be a szemed és hagyd, hogy ez a „kép” elvarázsoljon. Ezzel módosíthatod az aznapi „mentális beállítottságodat”, ha valami olyasmit látsz magad előtt, amit csodálsz, hamarabb fel fogsz vidulni.

6. Szerelmeskedj! De ha éppenséggel a rossz napod során nincs rá lehetőség, hogy összebújj a kedveseddel, akkor az is megteszi, ha csak dorbézolsz az emlékekben.

7. Viseld a legszexibb ruháidat! Minden lánynak van egy (vagy több) olyan darab a gardróbjában, amely nagy sikert aratott a barátok, kollégák vagy éppen idegenek körében. Változz át megint, még akkor is, ha csak egy pár ultradögös magas sarkúról van szó, kapd fel és élvezd, ahogy máris növekszik az egód!

8. Rágcsálj citrusféléket! Ezek is javíthatják a kedélyállapotodat. És mivel időbe telik, amíg meghámozod, lassan fogod enni és nem fog a falatozás habzsolásba torkollni.
.
9. Lélegezd ki a rosszkedvet! Szívd be jó mélyen a levegőt, tartsd bent öt másodperc erejéig, majd újabb öt másodpercig tartson a kilégzés. Akár hiszed, akár nem, de még ezzel is módosíthatod a hangulatodat.

10. Legyél „természetimádó” csaj. Ebédelj a parkban. Ülj ki a padra a kertetekben és nézd, ahogy az égen repülnek a madarak. Minél több időt töltesz a szabadban, annál egészségesebb leszel és még a pesszimista életszemléletet is elűzheted.

Szöveg: Kovács Orsi

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Káros munkahelyi szokások

13 út a céljaid eléréséhez

Szervezd át a munkádat!

10 tipp a munkamánia ellen

„Szép bőr” koktél rendel! (x)

Olyan vagy mint egy leeresztett lufi? Akkor jöhet a kedvenc sorozatod! Felbosszantott a pasid? Irány egy őrült spinning óra! Ok. Megtanultad, a hétköznapi nehéz helyzetekben mi mozdít ki, de azt vajon sejted, hogy a bőrödnek mire van szüksége nap mint nap?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ha van kutyád, ezeken a képeken hangosan fogsz nevetni

Ha van kutyád, ezeken a képeken hangosan fogsz nevetni

És biztos, hogy a te blökidnek is megvan ez a titkos szokása.

A legrosszabb randisztorik, amiket valaha hallottál

Senki nem állítja, hogy a herceg fehér lovon érkezik, de azért reméljük, te sosem fogsz hasonlóan szörnyű randihelyzetekbe kerülni!

Leteszteltük a Lagom-ház luxus relax hétvégéjét

A Cosmo szerkesztője beköltözött a Budakeszi Arborétumban kialakított Lagom-házba, hogy kiderítse, tényleg olyan nyerő-e a svédek legendás életstílusa. És ha már ott volt, letesztelt néhány Barnängen újdonságot is.

Veszélyes lehet a legmenőbb applikáció

Úgy tűnik, az új őrület nem teljesen veszélytelen…

Ez az app most a sztárok kedvence

Teljesen beszippantott mindenkit!

Új emojikat vezet be az Apple

Közel 60 darab új hangulatjel érkezik!

Meghalt a világ egyik legmenőbb influencere

Senki sem érti, hogy történhetett meg a szörnyűség...

Így néznének ki a Disney híres jelenetei a valóságban

Nem fogod kibírni nevetés nélkül!

Neked sikerül megtalálni a fánkot ezen a képen?

Újabb feladvány érkezett, a netezők imádják.

Sosem volt még ilyen egyszerű megtalálni a tökéletes bútort vagy dekorációt (X)

Ha szeretnéd lakásodat felturbózni és szebbé tenni, vagy éppen új otthont rendezel be, mindenképpen mentsd el könyvjelzőként a FAVI.hu bútor és dekoráció kereső odalat. Útmutatóként és asszisztensként fog segíteni a vásárlásnál, ráadásul időt takarítasz meg vele.

Rossz hír a Netflix rajongóknak!

Ennek nagyon nem fogsz örülni....

3 tipp, hogy rendbehozd a bőröd a party után

Egy átbulizott éjszaka után te is száraznak, piszkosnak és nehéznek érzed a bőröd? Mutatjuk, hogyan varázsolhatod egészségessé és ragyogóvá néhány pillanat alatt!

A bőrápolási termék, ami nélkül ne indulj el fesztiválra

Tudtad, hogy ilyenkor rengeteg veszélynek van kitéve a bőröd? Mutatjuk, mivel regenerálhatod egy lépésben az átbulizott esték után!