2008.10.18.@ 08.10

Érezd jól magad akkor is, ha hétvégén dolgozol!

Nem elég, hogy hétvégén is dolgoznod kell, az orrod előtt ment el a busz, kihűlt a tejeskávéd, a kedvenc fülbevalódnak lába kelt, és még a hajad is úgy áll, mint egy szénaboglya. Ez határozottan egy borzalmas nap, de most elmondjuk, hogyan teheted mégis csodássá!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1. Ne hanyagold az mp3 lejátszódat! Tedd fel a fülhallgatót és add át magad a kellemes dallamoknak. A lassabb tempójú zene ellazít, megnyugtat, de ha olyan muzsikát választasz, amely egy kicsit „zúzosabb”, lüktetőbb, akkor könnyebben feldolgozhatod a benned felgyülemlett feszültséget, esetleg dühöt, tehát az ilyen jellegű dalokkal gyorsabban megszabadulhatsz a negatív érzelmektől.

2. Tégy fel egy kis vörös szájfényt! A piros ajkak magabiztosságról és erős szexepilről tanúskodnak. A másoktól érkező reakcióknak köszönhetően elmúlik a rossz hangulatod és újra szexinek fogod érezni magad!

3. Kapcsold fel az asztali lámpádat! A felülről érkező éles világítás zavaró és még a stressz egyik előidézője is lehet, míg egy lágyabb fény nagyon is jó szolgálatot tehet a munka során.

4. Vedd körül magad sárgával és narancssárgával! Tanulmányok kimutatták, hogy ezek a napfényes színek segítenek, hogy jól érezzük magunkat. Törekedj arra, hogy a ruháid, az asztalon lévő tárgyaid, de még a vázában lévő virágok is ezekben az árnyalatokban pompázzanak.

5. Képzelj magad elé boldog helyszíneket! Ez lehet egy trópusi tengerpart, vagy éppen a gyerekszobád. Akármi is legyen a hely, hunyd be a szemed és hagyd, hogy ez a „kép” elvarázsoljon. Ezzel módosíthatod az aznapi „mentális beállítottságodat”, ha valami olyasmit látsz magad előtt, amit csodálsz, hamarabb fel fogsz vidulni.

6. Szerelmeskedj! De ha éppenséggel a rossz napod során nincs rá lehetőség, hogy összebújj a kedveseddel, akkor az is megteszi, ha csak dorbézolsz az emlékekben.

7. Viseld a legszexibb ruháidat! Minden lánynak van egy (vagy több) olyan darab a gardróbjában, amely nagy sikert aratott a barátok, kollégák vagy éppen idegenek körében. Változz át megint, még akkor is, ha csak egy pár ultradögös magas sarkúról van szó, kapd fel és élvezd, ahogy máris növekszik az egód!

8. Rágcsálj citrusféléket! Ezek is javíthatják a kedélyállapotodat. És mivel időbe telik, amíg meghámozod, lassan fogod enni és nem fog a falatozás habzsolásba torkollni.
.
9. Lélegezd ki a rosszkedvet! Szívd be jó mélyen a levegőt, tartsd bent öt másodperc erejéig, majd újabb öt másodpercig tartson a kilégzés. Akár hiszed, akár nem, de még ezzel is módosíthatod a hangulatodat.

10. Legyél „természetimádó” csaj. Ebédelj a parkban. Ülj ki a padra a kertetekben és nézd, ahogy az égen repülnek a madarak. Minél több időt töltesz a szabadban, annál egészségesebb leszel és még a pesszimista életszemléletet is elűzheted.

Szöveg: Kovács Orsi

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Káros munkahelyi szokások

13 út a céljaid eléréséhez

Szervezd át a munkádat!

10 tipp a munkamánia ellen

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Egy hónapon keresztül követte a horoszkópja utasításait, ez történt

Egy hónapon keresztül követte a horoszkópja utasításait, ez történt

A csillagok üzeneteit te is minden hónapban elolvasod, de a legtöbbször csak egy jót mosolyogsz rajtuk? Képzeld el, milyen lenne az utasításaik szerint élni.

Ezt jelenti, ha a szerelmeddel ugyanaz a csillagjegyetek

Az ellentétek vonzzák egymást, és parázol, mert ugyanaz a horoszkópod, mint a pasidnak? Semmi gond! Kiderítettük, mire számíthatsz, ha összeálltak nálatok a csillagok.

Így kezeld a főnöködet a horoszkópod szerint

Ha a hideg ráz már attól is, ha a neveden szólít, akkor derítsd ki, hogyan teheted kezes báránnyá a boss-t! Hidd el, lehetséges!

Ez a legérzékenyebb erogén zónád a csillagjegyed szerint

Ha a tökéletes helyen izgat a pasid, akkor egyenes út vezet a nagy ÓÓÓ-hoz, ráadásul a szakmber azt is elárulja, miért!

Kiborult az internet a kedvenc gyerekkori játékodon

Ha te is sokat Barbie babáztál annak idején, akkor készülj fel, mert a cikk elolvasása után lehet, hogy minden megváltozik, amit eddig gondoltál róla!

Ő a világ legmérgesebb macskája

Nála morcosabb cicát még tuti, hogy nem láttál! Vigyázz Grumpy Cat, mert valaki a trónodra tör!

Ez most a legmenőbb hotel az Instán

Ha te is éppen a nyaralásodat tervezgeted, akkor tutira van egy elképzelésed az álomszállásról is. Csekkold le, hogy jelenleg melyik áll a dobogó tetején egy friss kutatás szerint! Vigyázat: luxus riadó!

Ashton Kutcher is rákattant a magyar dizájn cukrászdára

Paris Hilton szerint ők csinálják a legszebb sütiket, de Mila Kunis férje és gyerekei is odavannak az édességeikért. A SUGAR! most ünnepelte 10. szülinapját, de ahelyett, hogy elfújta volna a gyertyákat a saját tortáján, inkább neked készül vadiúj finomságokkal.

Te elhiszed, hogy ez a nő már nagymama?

Úgy tűnik, egy ausztrál anyuka tényleg megtalálta az örök fiatalság titkát. A képek alapján tuti nem találnád ki, mennyi idős!

Brutálisan néz ki az új élő Barbie

Az utóbbi években egyre többen szeretnének hasonlítani a szőke játékbabára. Ez a hullám pedig most még egy lányt magával ragadott, aki a sok plasztika miatt már nagyon félelmetesen néz ki.