2008.10.18.@ 08.10

Érezd jól magad akkor is, ha hétvégén dolgozol!

Nem elég, hogy hétvégén is dolgoznod kell, az orrod előtt ment el a busz, kihűlt a tejeskávéd, a kedvenc fülbevalódnak lába kelt, és még a hajad is úgy áll, mint egy szénaboglya. Ez határozottan egy borzalmas nap, de most elmondjuk, hogyan teheted mégis csodássá!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1. Ne hanyagold az mp3 lejátszódat! Tedd fel a fülhallgatót és add át magad a kellemes dallamoknak. A lassabb tempójú zene ellazít, megnyugtat, de ha olyan muzsikát választasz, amely egy kicsit „zúzosabb”, lüktetőbb, akkor könnyebben feldolgozhatod a benned felgyülemlett feszültséget, esetleg dühöt, tehát az ilyen jellegű dalokkal gyorsabban megszabadulhatsz a negatív érzelmektől.

2. Tégy fel egy kis vörös szájfényt! A piros ajkak magabiztosságról és erős szexepilről tanúskodnak. A másoktól érkező reakcióknak köszönhetően elmúlik a rossz hangulatod és újra szexinek fogod érezni magad!

3. Kapcsold fel az asztali lámpádat! A felülről érkező éles világítás zavaró és még a stressz egyik előidézője is lehet, míg egy lágyabb fény nagyon is jó szolgálatot tehet a munka során.

4. Vedd körül magad sárgával és narancssárgával! Tanulmányok kimutatták, hogy ezek a napfényes színek segítenek, hogy jól érezzük magunkat. Törekedj arra, hogy a ruháid, az asztalon lévő tárgyaid, de még a vázában lévő virágok is ezekben az árnyalatokban pompázzanak.

5. Képzelj magad elé boldog helyszíneket! Ez lehet egy trópusi tengerpart, vagy éppen a gyerekszobád. Akármi is legyen a hely, hunyd be a szemed és hagyd, hogy ez a „kép” elvarázsoljon. Ezzel módosíthatod az aznapi „mentális beállítottságodat”, ha valami olyasmit látsz magad előtt, amit csodálsz, hamarabb fel fogsz vidulni.

6. Szerelmeskedj! De ha éppenséggel a rossz napod során nincs rá lehetőség, hogy összebújj a kedveseddel, akkor az is megteszi, ha csak dorbézolsz az emlékekben.

7. Viseld a legszexibb ruháidat! Minden lánynak van egy (vagy több) olyan darab a gardróbjában, amely nagy sikert aratott a barátok, kollégák vagy éppen idegenek körében. Változz át megint, még akkor is, ha csak egy pár ultradögös magas sarkúról van szó, kapd fel és élvezd, ahogy máris növekszik az egód!

8. Rágcsálj citrusféléket! Ezek is javíthatják a kedélyállapotodat. És mivel időbe telik, amíg meghámozod, lassan fogod enni és nem fog a falatozás habzsolásba torkollni.
.
9. Lélegezd ki a rosszkedvet! Szívd be jó mélyen a levegőt, tartsd bent öt másodperc erejéig, majd újabb öt másodpercig tartson a kilégzés. Akár hiszed, akár nem, de még ezzel is módosíthatod a hangulatodat.

10. Legyél „természetimádó” csaj. Ebédelj a parkban. Ülj ki a padra a kertetekben és nézd, ahogy az égen repülnek a madarak. Minél több időt töltesz a szabadban, annál egészségesebb leszel és még a pesszimista életszemléletet is elűzheted.

Szöveg: Kovács Orsi

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Káros munkahelyi szokások

13 út a céljaid eléréséhez

Szervezd át a munkádat!

10 tipp a munkamánia ellen

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Veszélyes fogamzásgátló módszer terjed a neten

Veszélyes fogamzásgátló módszer terjed a neten

Újabb tévhit jelent meg, aminek nem szabad bedőlni!

Ilyen ötletes lánykérést még tuti nem láttál!

Ezt a cikket most „véletlenül” hagyd megnyitva, és reméld, hogy a pasid veszi az adást.

Tovább durvul a Bird Box kihívás!

A Sandra Bullock-féle filmből indult kihívás egyre brutálisabbá válik.

Ennek a magyar influencernek az eljegyzéséről beszél ma mindenki

Valóra vált a Miss Balaton korábbi közönségdíjasának kislánykori álma.

10 dolog, amiért jó szinglinek lenni 2019-ben

Ideje, hogy 2019-ben végre magaddal randizz egy kicsit!

6 jel, hogy ideje munkát váltanod

Jó ideje nem tudod eldönteni, elég egy nyaralás ahhoz, hogy újra motivált legyél, vagy jöhet egy full új meló? Olvass tovább, hogy kiderüljön, kell-e a CV-det frissítened.

A legfurcsább lánykérős sztorik, amik nemmel végződtek

De vajon mi történt azután, hogy a lány nemet mondott?

Felfoghatatlan az új Insta-trend

Hihetetlenül sokat árthat az egészségednek az Instán terjedő új őrület.

Az okos kütyü, ami megváltoztatja az életedet

Folyton halogatod a nagymosást és a vasalást? Ne aggódj, hamarosan már egyáltalán nem kell ezekkel foglalkoznod!

Megdöbbentő, amit ez a menyasszony a vendégeivel csinált

Nagyon durván reagált, mert nem azt kapta ajándékba, amit kért.

Ez a legcukibb videó, amit valaha láttál

Nem hiszed el, mit csinál egymással ez a kutya és cica!

Veszélyes, ha ébredés után azonnal a telefonodat csekkolod

Azonnal hagyj fel ezzel a rossz szokással!

Te észrevetted ezt az új őrületet az Instán?

Furcsa dolog terjedt el a képmegosztó oldal felhasználói között.