2008.10.21.@ 10.10

A boldogság nem pénzkérdés

Ki mondta, hogy a boldogsághoz vezető út rengeteg pénzzel és dizájner táskákkal van kikövezve? A szakértők olyan apró tippeket osztottak meg velünk, amelyekkel egy kicsit még boldogabbnak érezhetjük magunkat!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kutatások szerint nem érdemes hajszolni a nagyzoló életstílust, mert nem ez tesz boldoggá. Összegyűjtöttünk néhány ötletet, amelyekkel pozitívan szemlélheted az életet! Mindegyik egyszerű, hatásos és szinte ingyen van.

Virág-hatalom

Egy csokor virág nagyon fel tudja dobni az íróasztalod hangulatát, és nem kell, hogy a legdrágább vörös rózsa kandikáljon ki a vázából. Válaszd a napraforgót, erről a virágról a napra lehet asszociálni, és kísérletek támasztják alá, hogy a szirmok színe pozitív érzelmeket ébresztenek. Azok az emberek, akiknek az irodájában vannak növények, sokkal inkább örömüket lelik a munkájukban, állítja egy amerikai tanulmány.

Simogasd a kis kedvencedet!

Bizonyított tény, hogy aki sok időt tölt a háziállatával, kevesebbet stresszel és a vérnyomása is alacsony. Ha a cicusod, vagy a kiskutyád nyugtalan, „alaposan” simogasd meg, abból mindkettőtöknek „előnye származik”, hiszen a nyaka körül végzett körkörös mozdulatok megnyugtatják őt, és téged is ellazít a kedvenced cirógatása. Ha az állat érzi a törődést, akkor még inkább képes lesz a feltétel nélküli szeretetre. Az sem elhanyagolható szempont, hogy jó érzés a tudat, hogy egy másik teremtmény neked köszönhetően érzi kellemesebben magát.

Járj kerülő úton!

A rutinosság elkényelmesíti az embert, de kicsit felvillanyozhatod a mindennapjaidat, ha „regényesebbé” teszed a hazafelé vezető utat, ez is kellemes érzéseket kelthet benned. Egyszer egy héten tegyél kerülőt, és máshogyan közelítsd meg a célhelyszínt, vágj keresztül egy parkon, vagy ha útba tudod ejteni, sétálj egyet a Duna-parton és élvezd a látványt!

Jókedvű falatozás

Őszintén, ki nem szeret jóízűen falatozni? Igazából még az ételeiddel is felturbózhatod a hangulatodat. Válassz fehér tányért! A tiszta árnyalat nem tereli el a figyelmedet az ételről, az érzékeidre fókuszálsz, így az előtted lévő fogást is ízletesebbnek találod. „Színkódok” alapján állítsd össze a menüdet! Ha az ételek csak úgy tobzódnak a színekben, az vidámabbá tesz, viszont arra ügyelj, hogy ne legyen túl sok piros színű ennivaló előtted, mert ez arra késztethet, hogy még többet egyél. Köretként adj hozzá kukoricát, egy csipetnyi borsot, lila padlizsánt és egy köteg petrezselymet.

Fuss!

Tudósok megerősítették azt a szakmai véleményt, miszerint azokban az emberekben jóval magasabb az endorfin szint, akik rendszeresen futnak. Tehát gyerünk ki a szabadba, és javíts a szintidődön. Majd ha az edzés végeztével rád tör a kellemes fáradtság, mindenképp legyél büszke magadra, akkor is, ha egy, és akkor is, ha tíz kilométert futottál le!

Szöveg: Kovács Orsi

Fotó: profimedia.hu

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Így csekkolhatod, hogy a Facebook mit tud rólad

Így csekkolhatod, hogy a Facebook mit tud rólad

Viszonylag ijesztő, hogy mennyi adatot tárolnak rólad és a netezési szokásaidról.

Ruhája miatt nem engedték felszállni a repülőre, zseniálisan reagált rá a net

Ugye most valami nagyon durva szettre gondolsz? Pedig ennél hétköznapibb nem is lehetett volna a ruhája.

5 megdöbbentő tény az amazonasi erdőtűzről

Összeszedtük a legfontosabb információkat, amiket tudnod kell!

„Letöröltem magam Instáról egész nyárra, ez történt”

Az amerikai Cosmo egyik újságírója csekkolta, milyen az élet a képmegosztó oldal nélkül.

Ez most a legmenőbb trend az Instán

Nagyon meg fogsz lepődni a legújabb őrületen!

Ennyi kávét ihatsz, ha gyakran fáj a fejed

Minden reggeledet egy fincsi feketével indítod? Akkor most figyelj, mert lehet, hogy ezután megváltozik a szokásod!

5 film a vasárnap esti kikapcsolódáshoz

Nézd meg, mit adnak ma a tévében!

5 hely, ahonnan megnézheted az augusztus 20-i tűzijátékot

Érdemes előre tájékozódni a legjobb helyszínekről.

Ezek lesznek a legszuperebb filmek ma este a tévében

Csekkold le, mit nézz, ha ma inkább otthon pihiznél!

Csillagjegyek, akiket előléptetnek szeptemberben

Elég jól fog indulni az idén ősz számodra, ha ezek között a csillagjegyek között vagy.

Teszt: Te felismered a Disney meséket egy képkocka alapján?

Csekkold le, tényleg akkora Disney-rajongó vagy-e, mint amilyennek hiszed magad!

Teszt: Te ki lennél a Kardashian-családból?

Töltsd ki a tesztet, és kiderül!