2008.10.21.@ 10.10

A boldogság nem pénzkérdés

Ki mondta, hogy a boldogsághoz vezető út rengeteg pénzzel és dizájner táskákkal van kikövezve? A szakértők olyan apró tippeket osztottak meg velünk, amelyekkel egy kicsit még boldogabbnak érezhetjük magunkat!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kutatások szerint nem érdemes hajszolni a nagyzoló életstílust, mert nem ez tesz boldoggá. Összegyűjtöttünk néhány ötletet, amelyekkel pozitívan szemlélheted az életet! Mindegyik egyszerű, hatásos és szinte ingyen van.

Virág-hatalom

Egy csokor virág nagyon fel tudja dobni az íróasztalod hangulatát, és nem kell, hogy a legdrágább vörös rózsa kandikáljon ki a vázából. Válaszd a napraforgót, erről a virágról a napra lehet asszociálni, és kísérletek támasztják alá, hogy a szirmok színe pozitív érzelmeket ébresztenek. Azok az emberek, akiknek az irodájában vannak növények, sokkal inkább örömüket lelik a munkájukban, állítja egy amerikai tanulmány.

Simogasd a kis kedvencedet!

Bizonyított tény, hogy aki sok időt tölt a háziállatával, kevesebbet stresszel és a vérnyomása is alacsony. Ha a cicusod, vagy a kiskutyád nyugtalan, „alaposan” simogasd meg, abból mindkettőtöknek „előnye származik”, hiszen a nyaka körül végzett körkörös mozdulatok megnyugtatják őt, és téged is ellazít a kedvenced cirógatása. Ha az állat érzi a törődést, akkor még inkább képes lesz a feltétel nélküli szeretetre. Az sem elhanyagolható szempont, hogy jó érzés a tudat, hogy egy másik teremtmény neked köszönhetően érzi kellemesebben magát.

Járj kerülő úton!

A rutinosság elkényelmesíti az embert, de kicsit felvillanyozhatod a mindennapjaidat, ha „regényesebbé” teszed a hazafelé vezető utat, ez is kellemes érzéseket kelthet benned. Egyszer egy héten tegyél kerülőt, és máshogyan közelítsd meg a célhelyszínt, vágj keresztül egy parkon, vagy ha útba tudod ejteni, sétálj egyet a Duna-parton és élvezd a látványt!

Jókedvű falatozás

Őszintén, ki nem szeret jóízűen falatozni? Igazából még az ételeiddel is felturbózhatod a hangulatodat. Válassz fehér tányért! A tiszta árnyalat nem tereli el a figyelmedet az ételről, az érzékeidre fókuszálsz, így az előtted lévő fogást is ízletesebbnek találod. „Színkódok” alapján állítsd össze a menüdet! Ha az ételek csak úgy tobzódnak a színekben, az vidámabbá tesz, viszont arra ügyelj, hogy ne legyen túl sok piros színű ennivaló előtted, mert ez arra késztethet, hogy még többet egyél. Köretként adj hozzá kukoricát, egy csipetnyi borsot, lila padlizsánt és egy köteg petrezselymet.

Fuss!

Tudósok megerősítették azt a szakmai véleményt, miszerint azokban az emberekben jóval magasabb az endorfin szint, akik rendszeresen futnak. Tehát gyerünk ki a szabadba, és javíts a szintidődön. Majd ha az edzés végeztével rád tör a kellemes fáradtság, mindenképp legyél büszke magadra, akkor is, ha egy, és akkor is, ha tíz kilométert futottál le!

Szöveg: Kovács Orsi

Fotó: profimedia.hu

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ezt nézd vasárnap este a tévében!

Ezt nézd vasárnap este a tévében!

Válaszd ki, melyik film lesz a ma esti programod.

Ez a 3 legmakacsabb csillagjegy

Készülj, mert nem lesz egyszerű dolgod, ha ezekkel a jegyekkel találkozol.

Ilyen a Cannes-i Filmfesztivál Cosmo-szemmel

A Cosmo filmes újságírója ellátogatott a Cannes-i Filmfesztiválra, és most be is számol neked is az élményeiről!

Az 5 legmenőbb frizura idén nyáron

Akár beach buliba, fesztiválra vagy simán az office-ba keresed a tökéletes frizkót, ezek közül tuti többet is ki akarsz majd próbálni.

7 dolog, amit csak az Ikrek érthetnek

Mások szerint bonyolult vagy, pedig te pontosan tudod, hogy igazából csak viccesen kiszámíthatatlan. Igaz?

Így néznek ki a menő Instafotók a valóságban

Csekkold a fotókat és nevess egy nagyot!

5 film, amiért érdemes ma este bekuckózni a tévé elé

Csekkold le, mikor kell bekészíteni a mai adag popcornt!

Minden, amit tudnod kell az Ikrekről

Mindenki azzal fáraszt, hogy két személyiséged van, pedig ennél sokkal izgisebb tulajdonságaid is vannak!

5 zseniális film péntek estére

Nincs kedved bulizni, inkább a kanapén filmeznél pizsiben? Mutatjuk, hova kapcsold a tévét!

Istenes Bence bakancslistáján a zene az első

Épp ezért örömmel vállalta, hogy a Budapest Park x UNICEF Segélykoncert műsorvezetője legyen június 16-án.

Ezt jelenti Kim Kardashian kisbabájának neve

Psalm Westnek hívják a kicsit.