2008.10.21.@ 10.10

A boldogság nem pénzkérdés

Ki mondta, hogy a boldogsághoz vezető út rengeteg pénzzel és dizájner táskákkal van kikövezve? A szakértők olyan apró tippeket osztottak meg velünk, amelyekkel egy kicsit még boldogabbnak érezhetjük magunkat!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kutatások szerint nem érdemes hajszolni a nagyzoló életstílust, mert nem ez tesz boldoggá. Összegyűjtöttünk néhány ötletet, amelyekkel pozitívan szemlélheted az életet! Mindegyik egyszerű, hatásos és szinte ingyen van.

Virág-hatalom

Egy csokor virág nagyon fel tudja dobni az íróasztalod hangulatát, és nem kell, hogy a legdrágább vörös rózsa kandikáljon ki a vázából. Válaszd a napraforgót, erről a virágról a napra lehet asszociálni, és kísérletek támasztják alá, hogy a szirmok színe pozitív érzelmeket ébresztenek. Azok az emberek, akiknek az irodájában vannak növények, sokkal inkább örömüket lelik a munkájukban, állítja egy amerikai tanulmány.

Simogasd a kis kedvencedet!

Bizonyított tény, hogy aki sok időt tölt a háziállatával, kevesebbet stresszel és a vérnyomása is alacsony. Ha a cicusod, vagy a kiskutyád nyugtalan, „alaposan” simogasd meg, abból mindkettőtöknek „előnye származik”, hiszen a nyaka körül végzett körkörös mozdulatok megnyugtatják őt, és téged is ellazít a kedvenced cirógatása. Ha az állat érzi a törődést, akkor még inkább képes lesz a feltétel nélküli szeretetre. Az sem elhanyagolható szempont, hogy jó érzés a tudat, hogy egy másik teremtmény neked köszönhetően érzi kellemesebben magát.

Járj kerülő úton!

A rutinosság elkényelmesíti az embert, de kicsit felvillanyozhatod a mindennapjaidat, ha „regényesebbé” teszed a hazafelé vezető utat, ez is kellemes érzéseket kelthet benned. Egyszer egy héten tegyél kerülőt, és máshogyan közelítsd meg a célhelyszínt, vágj keresztül egy parkon, vagy ha útba tudod ejteni, sétálj egyet a Duna-parton és élvezd a látványt!

Jókedvű falatozás

Őszintén, ki nem szeret jóízűen falatozni? Igazából még az ételeiddel is felturbózhatod a hangulatodat. Válassz fehér tányért! A tiszta árnyalat nem tereli el a figyelmedet az ételről, az érzékeidre fókuszálsz, így az előtted lévő fogást is ízletesebbnek találod. „Színkódok” alapján állítsd össze a menüdet! Ha az ételek csak úgy tobzódnak a színekben, az vidámabbá tesz, viszont arra ügyelj, hogy ne legyen túl sok piros színű ennivaló előtted, mert ez arra késztethet, hogy még többet egyél. Köretként adj hozzá kukoricát, egy csipetnyi borsot, lila padlizsánt és egy köteg petrezselymet.

Fuss!

Tudósok megerősítették azt a szakmai véleményt, miszerint azokban az emberekben jóval magasabb az endorfin szint, akik rendszeresen futnak. Tehát gyerünk ki a szabadba, és javíts a szintidődön. Majd ha az edzés végeztével rád tör a kellemes fáradtság, mindenképp legyél büszke magadra, akkor is, ha egy, és akkor is, ha tíz kilométert futottál le!

Szöveg: Kovács Orsi

Fotó: profimedia.hu

Így válassz fürdőruhát az alakod szerint (X)

Hamarosan kezdődik a strandszezon, avagy újra itt van a fürdőruha vásárlás időszaka – ha Neked is problémát jelent, hogy megtaláld az alkatodhoz és a színeidhez, stílusodhoz leginkább passzoló darabot, akkor olvass tovább tippjeinkért, amelyek segítenek majd, hogy többet ne legyen rémálom a fürdőruha vásárlás!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Istenes Bence megmutatta az új otthonát

Istenes Bence megmutatta az új otthonát

A sztár éppen a Survivort forgatja a Fülöp-szigeteken, most pedig körbevezette a nézőket a szállásán!

Ezt jelenti, ha fekete a vér a menzeszed alatt

Előfordult már veled, hogy a nehéz napok alatt totál bepánikoltál, mert sokkal sötétebb volt a mensid a megszokottnál? Akkor gyorsan olvass tovább!

Palvin Barbi Victoria’s Secret angyal lett?

A modell olyan Insta-fotókat posztolt, amiből a rajongók egyértelműen arra következtetnek, hogy Barbi már VS angyal.

A legmegdöbbentőbb egyéjszakás horror sztorik

Hiába hangzik izgalmasnak, nem mindig jó ötlet ágyba bújni egy idegennel, legalábbis a következő történetekben semmi nem sült el jól a kalandos éjszakán!

Cristiano Ronaldo cuki családi fotót posztolt

A világhírű focista Instán mutatta meg, hogyan indul a reggelük az ikrekkel és a legújabb családtaggal.

Ez Kim Kardashian eddigi legdurvább meztelen fotója

Arra már biztosan rájöttél, hogy a popó-királynő sosem riad vissza a szexizéstől, de legutóbbi pucér Insta-posztjában még a mellbimbóit is megvillantotta.

Csekkold Meghan hercegné és Harry herceg új otthonát

A hercegi pár eddig is csodaszép helyen lakott, de a legfrissebb hírek szerint készen állnak a költözésre.

Az Insta új funkcióját imádni fogod

Odavagy a képmegosztó oldalért és szinte az összes újításért is? Most még egy dologért imádni fogad, ugyanis a legújabb funkciójuk egyszerűen zseniális!

Erre a számra táncolt először Harry herceg és Meghan hercegné

Végre megtörtént a tavasz legjobban várt eseménye és összeházasodott a kedvenc royal-párosod. A lagziról pedig egyre több infó szivárog ki, most például az első tánc dala.

Nick Jonas ráhajtott Jenna Dewanra?

Bár alig több mint egy hónapja vált egy Channing Tatumtól, a rajongók biztosak abban, hogy egyes jelek új kapcsolatra utalnak Hollywoodban. Olvass tovább a részletekért!

Brad Pitt bemutatta új barátnőjét Angelina Jolie-nak?

Úgy tűnik a végéhez ért a Brangelina-dráma, hiszen Brad legújabb kiszemeltjével már Angie is összebarátkozott.

Így néz ki smink nélkül Palvin Barbi

Azt már biztosan láttad, milyen gyönyörű a modell a vörös szőnyegen és a kifutón, de vajon hogy fest akkor, ha ébredés után smink nékül pózol? Csekkold le!

Durván beszólt Katy Perry Meghan Markle-nak

A világ még mindig royal-lázban ég az esküvő után, de vannak, akiknek nem igazán nyerte el a tetszését a puccos esemény. Katy Perry például ezúttal sem hazudtolta meg magát!