2008.11.14.@ 12.11

A boldogság iskolája: békélj meg önmagaddal!

Sokszor érzed, hogy eleged van mindenből, és hogy rajtad már semmi nem segít? Mielőtt még teljesen elmerülnél az önsajnálat kényelmes bugyraiban, ki kell ábrándítanunk: van segítség, méghozzá közelebb, mint gondolnád!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mindenki a maga sorsának a kovácsa, és bár életünket rengeteg külső tényező befolyásolja, hogyha pozitívan állsz a dolgokhoz, sokkal eredményesebb leszel. Ha sikerül magadból gyökerestől kiirtani a felgyülemlett negatív gondolatokat, akkor már egy hatalmas lépést tettél a boldogabb lét felé!

Szeresd magad!

Nem vagy elég magas? Inkább barna hajat szeretnél? Vagy formásabb idomokat? Senki nincs tökéletesen megelégedve magával, még a nagy többség által olykor annyira irigyelt szépséges celebek is találnak magukon kivetnivalót. De ha állandóan azzal leszel elfoglalva, hogy mi az, amit megváltoztatnál magadon, akkor az egyrészt minden energiádat felemészti majd, másrészt az önbizalmadat is rombolod. Helyette koncentrálj az erősségeidre! A világon egyedülálló vagy és különleges, és mindenkinek megvannak az erős illetve gyenge oldalai, úgyhogy ne keseregj állandóan azon, hogy miben nem vagy jó, inkább légy büszke arra, amiben igen!

Fogadd a bókokat!

„Csodásan nézel ki ma reggel!” – hangzik el, ahogy átléped az iroda küszöbét, mire te zavartan, pironkodva közlöd, hogy igazából öt napja nem mostál hajat, és fel is szedtél néhány kilót az elmúlt pár héten. Ezt semmiképpen ne tedd, még ha úgy is érzed, hogy nem vagy csúcsformában, és szerinted az utcán minden szembejövő jobban néz ki nálad. Helyette inkább mosolyogva köszönd meg; egyrészt jobban fogod magad érezni, másrészt legközelebb is számíthatsz a pozitív visszajelzésekre, ha nem hárítod el azonnal a kedveskedést!

Félig tele vagy félig üres?

Ha mindig azzal foglalkozol, hogy mi az, ami nincs, ahelyett, hogy annak örülnél, ami van, akkor soha nem leszel igazán boldog. Hidd el, senkinek nem tökéletes az élete, az ember többnyire mindig másra vágyik, mint amije van. De ha megtanulod értékelni az élet apró örömeit, sokkal csodásabbnak fog tűnni minden. Gondolj csak bele, mekkora szerencséd van, hiszen egy olyan korban élsz, amikor már szinte bármi lehetséges, szabadon dönthetsz, és szabadon cselekedhetsz. Egyszer élünk, de sajnos ezt sokszor elfelejtjük. Pedig a mi dolgunk lenne, hogy a saját életünket tartalmassá tegyük, ne várjunk mástól csodát!

Cosmo-boldogságtippek:

1. Hallgass az utcán is zenét! Ha kiszűröd az idegesítő dudálást, az utca zavaró zaját, a kiabálást, rengeteg stresszt ki tudsz zárni, hiszen akaratlanul is hatnak ránk ezek a negatív zörejek , és nem leszel már kora reggel feszült!

2. Mosolyogj sokat! Kutatások bizonyították, hogyha mosolyogsz, az arcizmok használatakor boldogsághormonok termelődnek, és ezáltal tényleg jobb kedved lesz. Ráadásul ezzel a gesztussal a környezetedre is sokkal jobb benyomást teszel.

3. Vedd észre az apró dolgokat is! Sokszor elrohanunk az élet igazán szép pillanatai mellett, mert közhelyesnek véljük őket. Pedig a reggeli madárcsicsergés, az őszi, száradó falevelek színei, a nap sugarai a bőrünkön fantasztikus hatással lehetnek hangulatunkra, ha tudatosan éljük át ezeket, és figyelünk rá!

4. Akkor is légy türelmes és udvarias, ha nehéz napod volt, vagy fáradt vagy. A te napodat is fel fogja dobni, ha a boltban a pénztároshoz lesz egy-két kedves, vagy vicces szavad a szokásos „köszönöm-szívesen” helyett.

Szöveg: Gyarmati Juci

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

A legnépszerűbb lélekterápiás módszer: az aura-soma

Kerülj harmóniába önmagaddal!

Trükkök, melyek megkönnyítik az életedet!

Címkék: békélj boldogság iskolája önmagaddal!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Sosem látott kép került elő Meghan és Harry esküvőjéről

Sosem látott kép került elő Meghan és Harry esküvőjéről

A hercegné BFF-je a royal pár közelgő évfordulója alkalmából posztolta a fotót Instagramon.

A TIME 100 Gála legszebb és legcikibb ruhái   

Taylor Swift tündérnek, Naomi Campbell két lábon járó aranyrögnek öltözött.

Eltűnhet az Instagram legalapvetőbb funkciója?

Rossz hír az influencereknek!

Ezt jelenti igazából a kedvenc emojid

Nem biztos, hogy pont azt, amit eddig hittél.

Ezért gondolja mindenki, hogy megszületett Meghan babája  

Sokan azt hiszik, hogy a napokban világra jött a trónörökös, csak még titkolja a royal pár.

Nincs most menőbb a piros tetoválásnál

Muszáj neked is csekkolnod!

Így köszöntötte fel Meghan hercegné Lajos herceget

Egyre biztosabb, hogy Harry felesége kezeli a royal pár hivatalos Insta oldalát.

Minden, amit a Bikákról tudnod kell

Két lábbal állsz a földön és mindig a stabilitásra törekszel. Plusz még egy csomó izgis dolog derül ki rólad a cikkből, ha te is Bika vagy.

Britney Spears végre megszólalt az állapotával kapcsolatban 

Azt mondja, hogy minden rendben van vele és hamarosan visszatér.

Ez a legsokkolóbb Trónok harca teória!

A harmadik résszel kapcsolatos, úgyhogy vigyázz, spoilerek!

Kiderült: a testmozgás hizlalhat is

Egy új kutatás érdekes eredményt mutatott.

Katalin és Vilmos már a válásról beszélnek?

Ekkora bajban lenne a royal pár házassága?

Horoszkóp: Április 24., Szerda

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma a melóban és a szerelemben? Csekkold le nálunk a horoszkópodat április 24-én is!