2008.11.14.@ 12.11

A boldogság iskolája: békélj meg önmagaddal!

Sokszor érzed, hogy eleged van mindenből, és hogy rajtad már semmi nem segít? Mielőtt még teljesen elmerülnél az önsajnálat kényelmes bugyraiban, ki kell ábrándítanunk: van segítség, méghozzá közelebb, mint gondolnád!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mindenki a maga sorsának a kovácsa, és bár életünket rengeteg külső tényező befolyásolja, hogyha pozitívan állsz a dolgokhoz, sokkal eredményesebb leszel. Ha sikerül magadból gyökerestől kiirtani a felgyülemlett negatív gondolatokat, akkor már egy hatalmas lépést tettél a boldogabb lét felé!

Szeresd magad!

Nem vagy elég magas? Inkább barna hajat szeretnél? Vagy formásabb idomokat? Senki nincs tökéletesen megelégedve magával, még a nagy többség által olykor annyira irigyelt szépséges celebek is találnak magukon kivetnivalót. De ha állandóan azzal leszel elfoglalva, hogy mi az, amit megváltoztatnál magadon, akkor az egyrészt minden energiádat felemészti majd, másrészt az önbizalmadat is rombolod. Helyette koncentrálj az erősségeidre! A világon egyedülálló vagy és különleges, és mindenkinek megvannak az erős illetve gyenge oldalai, úgyhogy ne keseregj állandóan azon, hogy miben nem vagy jó, inkább légy büszke arra, amiben igen!

Fogadd a bókokat!

„Csodásan nézel ki ma reggel!” – hangzik el, ahogy átléped az iroda küszöbét, mire te zavartan, pironkodva közlöd, hogy igazából öt napja nem mostál hajat, és fel is szedtél néhány kilót az elmúlt pár héten. Ezt semmiképpen ne tedd, még ha úgy is érzed, hogy nem vagy csúcsformában, és szerinted az utcán minden szembejövő jobban néz ki nálad. Helyette inkább mosolyogva köszönd meg; egyrészt jobban fogod magad érezni, másrészt legközelebb is számíthatsz a pozitív visszajelzésekre, ha nem hárítod el azonnal a kedveskedést!

Félig tele vagy félig üres?

Ha mindig azzal foglalkozol, hogy mi az, ami nincs, ahelyett, hogy annak örülnél, ami van, akkor soha nem leszel igazán boldog. Hidd el, senkinek nem tökéletes az élete, az ember többnyire mindig másra vágyik, mint amije van. De ha megtanulod értékelni az élet apró örömeit, sokkal csodásabbnak fog tűnni minden. Gondolj csak bele, mekkora szerencséd van, hiszen egy olyan korban élsz, amikor már szinte bármi lehetséges, szabadon dönthetsz, és szabadon cselekedhetsz. Egyszer élünk, de sajnos ezt sokszor elfelejtjük. Pedig a mi dolgunk lenne, hogy a saját életünket tartalmassá tegyük, ne várjunk mástól csodát!

Cosmo-boldogságtippek:

1. Hallgass az utcán is zenét! Ha kiszűröd az idegesítő dudálást, az utca zavaró zaját, a kiabálást, rengeteg stresszt ki tudsz zárni, hiszen akaratlanul is hatnak ránk ezek a negatív zörejek , és nem leszel már kora reggel feszült!

2. Mosolyogj sokat! Kutatások bizonyították, hogyha mosolyogsz, az arcizmok használatakor boldogsághormonok termelődnek, és ezáltal tényleg jobb kedved lesz. Ráadásul ezzel a gesztussal a környezetedre is sokkal jobb benyomást teszel.

3. Vedd észre az apró dolgokat is! Sokszor elrohanunk az élet igazán szép pillanatai mellett, mert közhelyesnek véljük őket. Pedig a reggeli madárcsicsergés, az őszi, száradó falevelek színei, a nap sugarai a bőrünkön fantasztikus hatással lehetnek hangulatunkra, ha tudatosan éljük át ezeket, és figyelünk rá!

4. Akkor is légy türelmes és udvarias, ha nehéz napod volt, vagy fáradt vagy. A te napodat is fel fogja dobni, ha a boltban a pénztároshoz lesz egy-két kedves, vagy vicces szavad a szokásos „köszönöm-szívesen” helyett.

Szöveg: Gyarmati Juci

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

A legnépszerűbb lélekterápiás módszer: az aura-soma

Kerülj harmóniába önmagaddal!

Trükkök, melyek megkönnyítik az életedet!

Címkék: békélj boldogság iskolája önmagaddal!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

10 karácsonyi cucc, amiről nem hiszed el, hogy létezik

10 karácsonyi cucc, amiről nem hiszed el, hogy létezik

Tuti nem bírod ki nevetés nélkül, ha meglátod ezeket a borzalmasan félresikerült ünnepi holmikat.

Így spórolhatsz idén karácsonykor

Karácsonyi dekoráció, süti alapanyagok, ajándékok a családnak és a sornak még közel sincs vége. Elég húzós a lista, de segítünk, hogy ne kerülj idén XMAS csődbe.

3 csillagjegy, akit kerülj el

Két perc alatt felidegesít egy baráti talin és néha kikerget a világból a szerelmedként, persze ha megtanulod kezelni, már semmi probléma, de nem lesz épp könnyű dolgod. Ez a top 3 csillagjegy, ha összeférhetetlenségről van szó!

Így tölti a karácsonyt Meghan és Harry

Katalin és Vilmos még az eddigi szokásokat is megtörik a kedvükért.

Micsoda, Meghan hercegné életéből musicalt készítenek?

És ha minden jól megy, heteken belül meg is lehet hallgatni. De ki alakítja a hercegnét?

Kiparodizálták Ariana Grande videóját, sírva fogsz nevetni

Az biztos, hogy az egyik legjobb paródia következik, amit valaha láttál!

Kylie Jenner óriási rekordot döntött

Újabb hatalmas sikert aratott a celeblány!

Hétvégi szerelmi horoszkóp

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a szerelemben ma és a hétvégén? Csekkold le nálunk a horoszkópodat december 7-én is!

“Rossz vagyok az ágyban, tudom magamról”

Nem lehet túl egyszerű ezt bevallani, viszont az amerikai Cosmo egyik bevállalós olvasója őszintén elmesélte, milyen érzés ezzel együttélni.

A saját tesója akarja beperelni Kim Kardashiant?

A popsikirálynő és Kourtney között nagyon megromlott a kapcsolat.

Ő lesz a 2019-es Oscar-gála házigazdája

Rá biztosan nem számítottál volna!

Nagy bejelentést tett az X-Faktor csapata

Erre tényleg senki nem számított!

December 7-től vár az új Cosmo!

Szuper hírt hoztunk neked Mikulásra: holnap érkezik a január-februári Cosmopolitan, a címlapon ráadásul az extra dögös Rita Ora pózol!