2008.11.26.@ 11.11

Társfüggő vagy?

Mindannyian függünk valakitől, lehet ez a személy párunk, egy közeli barát vagy szülő. Mindenkinek szüksége van arra, hogy érezze: tartozik valahová, és ő is fontos. De mikortól válik ez függőséggé, hol van a határ az egészséges ragaszkodás és a beteges társfüggőség között?

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Társfüggő, mint fogalom

A társfüggőséget sokan keverik, illetve azonosítják a kapcsolatfüggőséggel, pedig a kettő nem ugyanaz. A kapcsolatfüggő ember elképzelhető, hogy nem táplál vagy érez mélyebb érzelmeket a másik fél iránt, viszont alapvető igénye, hogy mindig legyen mellette valaki. Ha vége szakad egy kapcsolatának, rögtön fejest ugrik egy másikba. Nagy különbség, hogy a kapcsolatfüggő képes véget vetni egy románcnak, míg a társfüggő sosem szakít. Azonban a leglényegesebb eltérés, hogy míg a kapcsolatfüggőnek lényegében mindegy, hogy kivel van, csak az számít, hogy „valaki” legyen, addig a társfüggő egyetlen emberhez ragaszkodik, akár a végtelenségig is.

Tévedés, hogy társ- vagy kapcsolatfüggő csak nő lehet, bár tény, hogy gyakoribb a gyengébbik nem körében. A társfüggő férfiaknál a ragaszkodás gyakran torkollik eszeveszett féltékenységi rohamokba, vagy akár agresszív viselkedésbe is.

Függeni egy embertől ugyanolyan függőség, mint bármelyik másik: a társfüggők gyakran áldozatai a cigarettának, az alkoholnak vagy esetleg valamilyen kábítószernek. A társfüggő ember szó szerint függ a partnerétől: úgy érzi, nélküle nem képes önálló életre, partnere nélkül létezni sem tud, és mivel ebben a tudatban éli mindennapjait, egy idő után valóban így lesz. Semmiben és senkiben nem leli örömét, minden egyes perc, amit partnere nélkül kell eltöltenie, kész kínszenvedés. Ha a társa nincs mellette, nem képes igazán jól érezni magát. Sőt, súlyosabb esetben már egy egyszerű bevásárlást vagy házimunkát sem tud elvégezni egyedül.

Általában nincs saját hobbija, ha csinál is valamit szabadidejében, biztos, hogy az valójában a párja kedvenc időtöltése. Nincsenek barátai, hiszen úgysem érzi jól magát más emberek között, idejének nagy részét otthon tölti, és csak a legvégső esetben mozdul ki.

A társfüggőknek egy idő után gyakorlatilag nincs saját személyisége, gondolata, értékrendszere, mert mindenben aláveti magát a partnernek. Próbál a legapróbb részletekig megfelelni neki, mert betegesen sóvárog a legapróbb dicséret után is. Így olyan dolgokat is hajlandó megtenni, amik egyébként az elvei vagy neveltetése folytán ellenkeznének a személyiségével, de a kedveséért bármit megtenne, és bármeddig hajlandó lenne elmenni.

Életének minden momentumát és rezdülését a társa és a hozzá fűződő viszonya határozza meg, hiszen mindent hozzá igazít, és mindent általa akar látni. Tulajdonképpen torz tükörképévé válik partnerének, olyan, mintha a lelke beleolvadna az övébe; nem képes, és nem is akar mást tenni, vagy gondolni, mint a másik.

A partner

Tekintve, hogy ez a túlzott ragaszkodás, illetve lényegében utánzás a legtöbb „normális” embert elriasztja már az elején, a társfüggő emberek párjai is gyakran küzdenek valamilyen pszichés problémával. A skála igen széles: a partner milyensége a függőség erősségétől, életkortól és élethelyzettől függően változhat. A leggyakoribb, hogy ő is valamilyen fizikai vagy lelki függőségben szenved, hiszen így gondoskodásra, odafigyelésre, esetenként ápolásra, vagyis a társfüggő partnerének segítségére szorul, így a helyzet mindkettejüknek ideális. De az is igen gyakran előfordul, hogy mivel a társfüggőségben szenvedő partnerével gyakorlatilag bármit megtehet – hiszen az úgyis elnéz neki minden „bűntettet” –, ezért a kapcsolat agresszióhoz vezethet, esetenként a tettlegességig fajulhat. Azok a nők, akiket párjuk rendszeresen bántalmaz, többnyire társfüggőségben szenvednek: már nem képesek elválasztani a jót a rossztól, a reálisat az irreálistól, a megérdemeltet az indokolatlantól, ezért párjuk agresszív viselkedését saját hibájukként értelmezik.

Hogyan kezelhető?

Az első és legfontosabb lépés a gyógyulás felé, hogy a beteg felismerje saját torz képét a világról, és hogy a vonzódása több, mint egy hősszerelmes ragaszkodása. Ha ezt képes felismerni, akkor lényegében félúton van a siker felé, hiszen már tudatában van annak, hogy viselkedése nem egészséges, és változtatnia kell rajta. Sokat segíthetnek ilyenkor a barátok vagy barátnők, hiszen ha sikerül rádöbbenteni, hogy nem csak kedvese társaságában kerek a világ, akkor lassan el is tud majd szakadni tőle. Fontos, hogy ne maradjon sokszor egyedül, mert szüksége van társaságra, emberekre ahhoz, hogy ki tudjon szabadulni függősége béklyóiból. Meg kell értenie, és el kell fogadnia, hogy a partnerkapcsolaton kívül is érhetik örömteli pillanatok. Azonban ehhez mind az is kell, hogy ő maga is a gyógyulás útjára akarjon lépni, mert ha nem, mindenképpen szakember segítségére lesz szüksége.

Szöveg: Gyarmati Juci

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Így esünk szerelembe!

Megcsalt? Fogadd vissza, vagy engedd el örökre!

A jó kapcsolat titka: örüljetek egymás sikereinek!

Túlélted őt?

Megmutatjuk mivel kombináld az ősz must-have darabját, a kötött pulóvert! (x)

Habár szeptemberben járunk már, az indián nyár még javában tombol, mégsem árt, ha előre gondolkodunk az őszi ruhatárunk melegebb darabjain!
Címkék: társfüggő vagy

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ennyit számít, hogy hányadik gyermekként születtél

Ennyit számít, hogy hányadik gyermekként születtél

Lehet, nem is gondolnád, hogy mennyi mindenre hatással van a születési sorrend az életedben. Ha érdekel, ez hogyan hat a személyiségedre, olvass tovább!

A műkörömre is lehetsz allergiás

Gondoltad volna, hogy egy olyan dolog, ami igényessé teszi a körmeidet, problémát is okozhat? Most kiderül, mire kell odafigyelni, hogy elkerüld a bajt!

Ezért nem visel soha vörös rúzst Meghan hercegné

Észrevetted már, hogy ezt az árnyalatot valamiért kerüli? Most végre megtudhatod, ennek mi az oka!

Brad Pitt visszaköltözött Angie-hez és a gyerekekhez?

Bár eddig arról szóltak a hírek, hogy utálják egymást, most úgy néz ki, hatalmas fordulatot vett a háború.

Depressziót okozhat, ha túl sokat eszel ebből

Eddig csak azt tudtuk, hogy néhány fajtája hizlal, de most már az is kiderült, hogy lelkileg sem fogod jól érezni tőle magadat. Kíváncsi vagy miről van szó?

Ijesztő, mit okozhat a smink a tudósok szerint

Elgondolkoztál már azon, milyen összetevőkből állnak a sminktermékeid? Itt az idő, hogy megtudd az elképesztő valóságot!

Így mentheted meg a kedvenc púderedet, ha széttöredezett

Ugye, hogy ez a lányok egyik legrosszabb rémálma? Szerencsére neked már nem kell aggódnod miatta, mert segítünk! Nézd meg, mit kell tenned!

7 tipp, ha te szeretnél lenni az Insta új sztárja

Már egy ideje arról álmodozol, hogy te leszel a magyar Instagram egyik legnépszerűbb influencere? Akkor adunk a megvalósításhoz néhány tippet!

Ezért egyél levest, ha fogyni szeretnél

Megtaláltuk a legújabb a fegyvered a pluszkilók ellen! Ha eddig nagy ívben elkerülted a leveseket, mostantól tuti, hogy mindennap eszel egy tányérral!

3 hónapja kórházban fekszik a Jóbarátok sztárja!

Túlesett a műtéten Matthew Perry, de még mindig lábadozik, és folyamatosan megfigyelés alatt tartják! Te is nagyon aggódsz érte?

Ezt biztosan nem vetted még észre Erzsébet királynőn

Az egész royal-család öltözködését befolyásolja a királynő, aki ugrik minden divatbakira. Amire meg is van minden joga, pláne, ha ennyire mestere a részleteknek...

Beindult a mémgyár, Victoria Beckhamen nevet mindenki

A sztár egy nosztalgikus fotósorozattal ünnepelte a divatiparban eltöltött tíz évét. A képek egyáltalán nem szokványosak, ezért - érthető módon - az emberek fantáziája azonnal beindult. Nem csoda, hogy ennyi szuper mém született!

Fájdalmas titkot árult el Carrie Underwood

Az énekesnő tavaly durva balesetet szenvedett, de nem ez volt az egyetlen fájdalom, amivel meg kellett küzdenie. Tudd meg, min ment keresztül!