2008.12.01.@ 12.12

Karriergondok? Segít a coach!

Biztosan te is kerültél már olyan helyzetbe a munkád során, amikor úgy érezted, csak a langyos vízben üldögélsz, nem tudsz előre lépni, karriered megrekedt. Vagy éppen annyira beindult, hogy képtelen vagy egyensúlyt teremteni a magánéleted és a munkád közt. Új sorozatunkban megismertetünk a coachinggal, egy olyan fejlesztési módszerrel, ami segíthet neked ezek orvoslásában.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mi is az a coaching, és ki az a coach? Miben különbözik egy karriertanácsadótól, és hogyan tud segíteni a felmerült problémáidon? Erről kérdeztük a cosmo.hu szakértőjét, Miatovics Mártát.

Coach, coaching

Eredetileg a fociból jött a kifejezés: a coach edzőt jelent, aki az egész csapat működését figyeli, illetve azt, hogy hogyan tudnak együtt eredményesek lenni, ugyanakkor egyénre szabott fejlesztési programokat ír elő. Felméri a csapattagok pozitív tulajdonságait, főként arra alapoz, amiben igazán jó egy adott játékos.
A coaching is elsősorban az erősségekkel foglalkozik, de ha valakinek vannak gyengébb vagy nem használt kompetenciái, és olyan helyzetbe került, hogy pont ezekre lesz szüksége, akkor azt felerősíti. Alulfejlett lehet valakinek a kompetenciája, mert nem használta eddig, mert nem volt rá szüksége, vagy egyszerűen azért, mert abban ő tényleg nem annyira jó.

A coach az a személy, aki a szakmai személyiségfejlesztő folyamatban a fejlődni vágyót segíti. Ő olyan, mint egy „edző”, egy kísérő, egy szakmai barát, akivel fontos, hogy bizalmi kapcsolat alakuljon ki.
A coaching, vagyis maga a folyamat pedig cél- és eredményorientált.

A coaching nem pszichoterápia, a coach nem pszichológus

A legtöbb tréningen, tanácsadáson optimális viselkedési mintákat, technikákat sajátítanak el a résztvevők. A coaching azonban a szakmai személyiség rétegeivel dolgozik, ily módon mélyebb, tartósabb és személyre szabottabb a változás, amit el tud érni. Mivel azonban a személyiség régióiban dolgozik, gyakran a privát én is fejlődik vele együtt. De igaz ez viszont is: ha valaki a magánéletében változik, fejlődik, az a szakmai életében, a munkájában is megmutatkozik. A coaching üléseken folyik a munka, ami nem terápia, de nagyon sok módszertani elemet vesz onnan. Akkor lesz eredményes, ha coach és coaching partnere között egy erős bizalmi kapcsolat alakul ki. A coach jó kérdéseket tesz fel, értő figyelemmel kíséri a válaszokat, türelmes, nem minősít, objektív. Visszacsatol, visszatükröz, s ezzel segíti a coaching partnert, hogy saját magát és az elakadásait „kívülről” is képes legyen látni, hogy tudjon elszakadni a beidegződésektől, és ezáltal új megoldásokra találjon.

Mikor van szükség coach segítségére?

Érdemes elkezdeni a munkát a coach-csal, ha valaki kapott egy új, felelősségteljes, vagy sok-sok újdonsággal járó feladatot, munkakört, például egy vezetői státuszt, amiben addig nem szerzett tapasztalatot. Az új szerephez szükséges kompetenciákat érdemes ilyenkor feltérképezni, egy „önismereti fotót” készíteni, és fejlődési célokat kitűzni. A coach segít felkészülni az új szerepre, ami sok félelemmel, aggodalommal jár együtt, gyakran azért, mert az illető személy nem is tudja, hogy milyen tartalékai, erőforrásai vannak.
De annak is szüksége lehet coachra, akinek már van munkahelyi, szakmai tapasztalata, de egyszer csak azt érzi, hogy elakadt. Se kedve, se ötlete nincsen, vagy úgy érzi, elfogyott az ereje, ambíciója, és nem tud egyedül ebből a körből kiszakadni

Manapság rengeteg multicég van jelen hazánkban is. Nem csak Európából, hanem az USA-ból, Ázsiából és a Távol-Keletről is jönnek vezetők, akik nemcsak a munkával kapcsolatos folyamatokat, hanem saját nemzeti szokásaikat is hozzák magukkal. Ilyenkor megmutatkoznak a kulturális különbségek, s ezekből gyakran lesznek konfliktusok. Elég csak arra gondolni, hogy a pontosság, a határidők betartása, a szóbeli ígéretek mennyire másként működnek a különböző kultúrákban. A munkatársaknak bizony össze kell hangolódniuk, a vezetőnek a beosztottakhoz, a beosztottaknak pedig a vezetőhöz kell igazodniuk. Sokszor éppen az ellenkezője történik. Elutasítják vagy nem értik meg egymást, rosszabb esetben rögtön kijelentik, hogy a másikkal mi a baj. Nem árt felkészülni a különbözőségekből adódó nehézségekre, kommunikációra, viselkedésre. Ezekben az esetekben már sokszor teamekkel dolgozik a coach.

Hogy mik lehetnek egyénenként az elakadások, azt a következő részből megtudhatjátok!

Karrierrel kapcsolatos kérdésed van? Fordulj bizalommal szakértőnkhöz, Miatovics Mártához!

Szöveg: Kis Adri


Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Karrierben hátrány a szépség?

Dolgozz hatékonyan! Tippek halogatóknak

Így védd meg a munkahelyi ötleteidet!

Címkék: coach! karriergondok? segít

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ilyen színű hálószoba a boldog kapcsolat titka

Ilyen színű hálószoba a boldog kapcsolat titka

Gondoltad volna, hogy csupán egy ecset és egy festékes bödön kell ahhoz, hogy egy kicsit felturbózd a kapcsolatotokat? Csekkold le, mennyire fontos, hogy milyen színekkel veszed körbe magad!

Ez a téli randi illik hozzád a csillagjegyed szerint

Még javában tart a tél, de ha eleged van az otthon punnyadásból, akkor itt az idő, hogy valami szuper programot szervezz a pasiddal! Hogy mit? A horoszkópod elárulja!

Ennél a kutyás fotósorozatnál nem látsz ma viccesebbet

Te is odavagy a vicces kutyás fotósorozatokért? Akkor mindenképpen görgess lejjebb, mert ilyen cuki képeket még nem láttál róluk!

Kiakadtak a netezők az Insta legújabb funkcióján

Óránként rápillantasz a feededre, csekkolod a sztárok friss képeit, és néha lescreenshotolod a szexi kollégád új storyját? Mostantól nem árt, ha egy picit óvatosabban nyomozol!

Ezért normális, ha féltékeny vagy a legjobb barátnődre!

Kicsit átveszi az uralmat feletted a zöld szemű szörny, ha túl sok időt töltesz a BFF-eddel? Nyugi, ez teljesen természetes! Most azt is eláruljuk, hogy miért!

Ez az eddigi legsokkolóbb netes kihívás

Az interneten pár nap alatt végigsöpört a „hot coil challenge”, vagyis a főzőlap kihívás, ami nem csak teljesen értelmetlen, de extra veszélyes is!

Ilyen színű hálószoba illik hozzád a csillagjegyed szerint

Vészesen közeleg a tavasz, és nem csak a ruhatáradra, de a hálószobádra is ráférne egy kis megújulás? Most eláruljuk, hogy a te személyiségedhez milyen kuckó illik!

Újabb cuki emojik érkeznek a telódra

Ha mindig tűkön ülve várod a tech-újításokat, akkor van számodra egy nagyon jó hírünk: több mint száz közül válogathatsz hamarosan!

Ez a Disney hercegnő vagy a csillagjegyed szerint

Ha láttad a meséket, akkor tutira elképzelted már, hogy melyik női főszereplő bőrébe bújnál egy napra. Képzeld, a horoszkópodból kiderül, kivel lehetnétek lelki társak!

Az Insta újítás, amire mindenki várt!

Te is szeretsz megosztani másoktól képeket? De néha annyira bonyolultnak tűnik, hogy egy másik alkalmazást is be kell vetned, hogy inkább hagyod az egészet? Egy új funkciónak köszönhetően most búcsút inthetsz ennek!

A tökéletes Valentin-napi meglepi: Oreo sajttorta

Nincs ötleted, mivel lepd meg a srácot az év legromantikusabb napján? Akkor vesd be Marton Adrienn szuperkönnyű receptjét, amivel azonnal leveszed a pasit a lábáról!

Kiakadtak a netezők a vagina tortán

Egy amerikai cukrászda kiposztolta a Facebookra, hogy milyen gyönyörű tortát készítettek, de a kommentelők szerint a finomság valami egészen másra hasonlít…

Te megtalálod az emojit ezeken a képeken?

Oké, még csak szerda van és az előbb még hó is szakadt, de most tegyél félre mindent és tarts egy kis szünetet a melóban! Ezek a mókás képrejtvények tuti beragyogják a napodat!