Karrier coaching: a sikerhez vezető út

Az már kiderült, hogy mi is az a coaching, és azt is tudjuk, hogy milyen esetekben tudja életünk folyását terelgetni. De mégis ez hogyan történik? Egyedül kell elmennem egy ilyenre, vagy lesznek társaim? És egyáltalán: miben tud segíteni, ha éppen kineveztek? Ezekre a kérdésekre is válaszolt Miatovics Márta coach szakértőnk.

2008.12.03. 12:12
Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Egyéni, team, csoportos

Ebben a három formában zajlik a munka. Az egyéni esetében a coach négyszemközt dolgozik a coaching partnerrel, vagyis veled, aki felkerested. Teamről akkor beszélünk, mikor azonos munkahelyen vagy területen dolgozó emberek szerveződnek egy csoporttá, akiknek a napi munkájuk vagy az abból adódó problémáik hasonlóak. A csoportos ülésen – szemben a teammel – bárki részt vehet, nem kell, hogy egy helyen dolgozzanak.

Módszerek

A coaching piac nagyon sokféle hazánkban, így az, hogy mit értenek coaching alatt, hogy definiálják magukat a coachok, eltérő lehet. Már csak azért is, mert a coach személyisége rendkívül fontos ebben a folymatban: meghatározza, hogy milyen módszerrel, milyen technikával dolgozik, így aztán ahány coach, annyi féle módszer. A Develor cég szupervízió alapú coachingot (a szupervízió itt hivatásgondozást jelent) alkalmaz, azon belül is a holland iskolát követi. Mondhatjuk, hogy ez egy párbeszéden, dialóguson alapuló módszer. Itt fontos a kommunikáció és az önreflektív munka: a partnert kiemeli abból a helyzetből, amiben van, hogy kicsit más szemszögből nézzen rá. Hiszen elakadásainkat legtöbbször az okozza, hogy túlságosan benne vagyunk egy szituációban, nem látjuk saját működésünket sem, ami nem mindig jó. Ez bizony korlátozza a megoldási lehetőségeinket, a berögződéseinket hívja elő, és kevésbé vesszük észre, hogy másként is működhetünk.

Az érzelmek szerepe

Ha egy elakadásunkat szeretnénk feltárni, akkor fontos, hogy ebben az érzelmeinket is felismerjük, és kontrollálni tudjuk. Mert bár a munkahelyen igyekszünk mindent ésszel megoldani, ezek a szituációk is tele vannak konfliktussal, rivalizálással, versengéssel. Vagy az is előfordulhat, hogy azért nem tudjuk jól végezni a munkánkat, mert képtelenek vagyunk nemet mondani, vagy érvényesíteni, amit szakmailag jónak látunk. Ily módon életünk hivatalos része is tele van érzelmekkel. Ezt a coaching fel tudja tárni, illetve segít abban, hogy például a nemet mondást hogyan tudjuk használni, hogy abból ne legyen sértődés vagy éppen főnöki „megtorlás”. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy ilyen esetben nem ítélkezik felettünk a coach: a jó kérdést adja, amire elkezdjük keresni a választ önmagunkban, és akár már rögtön más aspektusból láthatjuk a helyzetet.

A következő részben velünk tarthatsz az első képzeletbeli coaching ülésedre!

Munkahellyel, karrierrel kapcsolatos kérdésed van? Fordulj bizalommal coach szakértőnkhöz, Miatovics Mártához!

Szöveg: Kis Adri

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Karriergondok? Segít a coach!

Óvakodj a kiégéstől!

Biztosítsd a karriered a válság alatt is!

Címkék: coaching karrier sikerhez vezető

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Attól, hogy nincs kedved semmihez, még nem biztos, hogy kiégtél – Így szerezd vissza az elvesztett motivációdat

Attól, hogy nincs kedved semmihez, még nem biztos, hogy kiégtél – Így szerezd vissza az elvesztett motivációdat

Nyugi, mindenkivel megesik, hogy kicsit kicsúszik a lába alól a talaj, és nem tudja, mihez kezdjen az életével, de az a szuper hírünk van, hogy ez nem végleges állapot, csak meg kell találni azt a bizonyos hajtóerőt.

Ők voltak a TikTok és az Insta legnagyobb reménységei, mégis tragédiával végződött a sztorijuk

Közülük kerülhetett volna ki a következő Charli D'Amelio, akit több száz millióan követnek a TikTokon, ám a történetük tragikusan korán véget ért.

Filmek, amik tökéletes lezárásai lesznek a hétnek

Húzós a szeptember és szeretnél egy kicsit megpihenni? Akkor kuckózz be a kanapéra és válassz egy jó filmet estére!

Ezekről a dalokról azt gondoltad, hogy eredetiek, pedig nagyon nem

Megállás nélkül hallgattad őket, kívülről tudod a dallamukat és a szövegüket, amik sajnos nem is a szám előadójának fejéből pattant ki eredetileg.

22 trükk, hogy lecsökkentsd az ökológiai lábnyomodat

Ideje szembenézni a ténnyel, hogy a Földnek szüksége van minden segítségre ahhoz, hogy ismét régi fényében ragyogjon. A jó hír, hogy te is tehetsz érte, és még csak különösebben meg sem kell erőltetned magad hozzá.

A siker titka tényleg a korán kelésben rejlik?

Biztosan te is hallottad már, hogy a sikeres emberek korán kelnek. Kíváncsiak voltunk, hogy ez a két dolog tényleg összefügg-e, ezért egy picit utána jártunk az urban legendnek.

Újra esélyt kapsz, hogy megnyerd A nagy pénzrablás rajongói ajándékcsomagot!

Money Heist-rajongók, figyelem! Felrázzuk a hétfőt egy szuper, 24 órás nyereményjátékkal, és egy menő rajongói ajándékcsomaggal.

12 mesés ajtódísz, ha máris őszi hangulatot varázsolnál otthon

Ha téged már magával ragadott az őszi feeling, akkor ideje, hogy a kecódat is az évszaknak megfelelően öltöztesd fel!

10 fontos lecke az életről Karl Lagerfeldtől, amit utólag is köszönünk

Ma lenne 88 éves Karl Lagerfeld, akinek határozott, és gyakran nem túl szimpatikus véleménye volt a világról, divatról és a menőségről. Van viszont néhány dolog, amit zseniálisan látott – na ezeket éri meg eltanulnod tőle.

Ezt jelentik a leggyakoribb szexuális álmok

Hónapok óta eszedbe sem jutott az exed, most mégis vele szeretkeztél álmodban? Esetleg arra riadtál reggel, hogy éjszaka gondolatban megcsaltad a pasid? Az agyad ilyenkor bizony üzenni szeretne neked!

Ha összeesküdött ellened a világ, nyomd meg a pyt-gombot, a dánok titkos stresszoldó fegyverét

Dánia a világ legboldogabb országa, aminek többek között az is az oka, hogy a dánok nem aggódnak feleslegesen, a mindennapos problémákat egyszerűen a helyükön kezelik. Ha neked ez nehezen megy, akkor ismerd meg a személyre szabott stresszoldó technikájukat, a pyt-et!

Meglepő, mivel töltötte a nyarat Katalin hercegné és Vilmos herceg

A pár kissé eltűnt a nyáron, állítólag nagy dobásra készülnek, de azért közben még erre is jutott idejük.

Brad Pitt semmibe vette Angelina Jolie kérését

A színésznő egy nagyon fontos dologra kérte Brad Pittet, de ő figyelemre sem méltatta a kérést.