2009.01.09.@ 13.01

Diétázz az ünnepek után Gwyneth-szel!

Felszedtél pár kilót karácsony után, és még nem tudod, hogyan add le minél hatékonyabban? Most egy igazi sztár segít neked ebben: Gwyneth Paltrow ugyanis közkinccsé tette diétáját, mely akár neked is hasznodra válhatnak!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ne gondold, hogy csak neked vannak súlyproblémáid a karácsonyi és szilveszteri ételdömping után! Hiszen ilyentájt a sztárok alatt is épp úgy többet nyom a mérleg, mint bármelyikünknél, csak ezt nem minden ismert ember vallja be. Gwyneth Paltrow azonban elárulta, hogy bizony ő is meglehetősen szenved az ünnepek utáni pluszkilóktól, és diétás tippjeit is megosztotta mindnyájunkkal.

A színésznő kihagyja étrendjéből a tejtermékeket, a gluténtartalmú gabonaféléket, húsokat, tengeri herkentyűket, minden feldolgozott árut, mint például a szójatermékeket, zsíros magvakat, a burgonyát, a paradicsomot, a zöldpaprikát, a padlizsánt, a fűszereket és a cukrot. Gwyneth természetesen nem iszik alkoholt és nem fogyaszt koffeint, sem szénsavas üdítőket.

Ellenben salátákat, gyümölcsöket, csirkét és leveseket igen, valamint sok ásványvizet visz be a szervezetébe. Úgy gondoljuk, ha ez az összeállítás egy világsztárnak bevált, neked is megér egy próbát, és Gwyneth segítségével talán még hamarabb búcsút inthetsz a fölös kilóknak.

Szöveg: Balogh Mia

Kapcsolódó cikkek:

Miért vágatta le a haját Gwyneth Paltrow?

Gwyneth Paltrow fitnesz DVD-je

Így válassz fürdőruhát az alakod szerint (X)

Hamarosan kezdődik a strandszezon, avagy újra itt van a fürdőruha vásárlás időszaka – ha Neked is problémát jelent, hogy megtaláld az alkatodhoz és a színeidhez, stílusodhoz leginkább passzoló darabot, akkor olvass tovább tippjeinkért, amelyek segítenek majd, hogy többet ne legyen rémálom a fürdőruha vásárlás!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Így érezte magát valójában Vilmos és Katalin a hercegi esküvőn

Így érezte magát valójában Vilmos és Katalin a hercegi esküvőn

A szombati ceremóniát követően mindenki arról pletykált, hogy Vilmos és Katalin egyáltalán nem találták a helyüket az esküvőn. Vajon tényleg erre utaltak a jelek?

Hétvégi szerelmi horoszkóp

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a szerelemben ma és a hétvégén? Csekkold le nálunk a horoszkópodat május 25-én is!

„18 évesen elvesztettem az összes emlékem”

Emlékszel a Némó nyomában cuki halacskájára, Szenillára? A kis halhoz hasonlóan ennek a lánynak is eltűntek az emlékei...

Kylie Jenner retteg, hogy megint teherbe esik?

A sztármami állítólag teljesen kiborult, amikor Stormi születése után azt hitte, ismét babát vár.

Ebből lehet tudni az esküvő előtt, hogy nem tart örökké a házasság

Az eljegyzés utáni idilli boldogságban nehéz észrevenni a gyanús jeleket, pedig a következő ex-házaspárok vallomása szerint már a lagzi előtt is sokszor lebeg a piros zászló!

Fürödj Meghan hercegnével és Harry herceggel

Nem, nem olvastad a félre a címet. Tényleg bármikor csobbanhatsz egyet a royal házaspárral!

Mégis válik Hosszú Katinka és Shane Tusup

Bár úgy tűnt, a sportoló és férje boldogabbak, mint valaha, most mégis úgy döntöttek, külön folytatják tovább.

Elképesztő drága ajándékkal lepte meg Harry herceg Meghant

A herceg igazi úriember, hiszen az esküvőjük éjszakáján egy rendkívül értékes és csillogó meglepivel készült a felesége számára. Ezt neked is látnod kell!

Mi történt Palvin Barbi lábával?

A modell egy extra dögös fotót posztolt magáról Instára, azonban a combjával valami nem stimmel.

Ezért hízol, ha sokat stresszelsz

Eddig azt gondoltad, hogy inkább fogysz, amikor a munkahelyi hajtás miatt éjjel-nappal stresszeled magad? A szakemberek szerint épp az ellenkezője igaz!

Lilu legjobb parti tippjei

A műsorvezető a Samsung egyik nagykövete, így természetesen ő is részt vesz a #Éjszakám kampányban. Ennek kapcsán most elárulta a legszuperebb parti trükkjeit és néhány tippet is adott, ha sötétben szeretnél tökéletes szelfit készíteni magadról!

Istenes Bence megmutatta az új otthonát

A sztár éppen a Survivort forgatja a Fülöp-szigeteken, most pedig körbevezette a nézőket a szállásán!

Ezt jelenti, ha fekete a vér a menzeszed alatt

Előfordult már veled, hogy a nehéz napok alatt totál bepánikoltál, mert sokkal sötétebb volt a mensid a megszokottnál? Akkor gyorsan olvass tovább!