2009.02.19.@ 12.02

Így mondj nemet a munkahelyeden!

Bármikor kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor időnk már nem engedi, hogy még egy munkát bevállaljunk, vagy teljesen más elképzeléseink vannak egy feladattal kapcsolatban, mint amit elvárnak tőlünk, ezért jobbnak látjuk, ha visszautasítjuk. Téves elképzelés, hogy munkahelyen soha nem lehet nemet mondani! Igenis van az a helyzet, amikor megtehetjük, csak nem mindegy, hogy hogyan.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Él bennünk egy olyan elképzelés, hogy ha nemet mondunk valamire a munkahelyünkön, akkor azzal a másikat megbántjuk, haragudni fog ránk. Természetesen ez előfordulhat, de ha beleképzeljük magunkat a másik helyzetébe, hogy kérni legalább olyan nehéz időnként, mint nemet mondani, és jól kommunikáljuk az álláspontunkat, akkor ez elkerülhető. Mindenekelőtt gondold végig, hogyan tudod a saját magad érdekeit képviselni úgy, hogy ne sértsd meg a másikat! Megfelelő kapcsolatot kell ehhez kiépíteni azzal, aki kért tőled valamit, ezzel elérheted, hogy megérti: nem őt, hanem a kérést utasítod el.

Törekedj arra, hogy belássa a veled szemben álló személy, hogy miért is van létjogosultsága a te nemednek! Persze a hierarchia megnehezítheti a dolgodat, mert az ember mégis kicsit kellemetlenül érzi magát, ha a főnökének nemet mond. Mégis, válaszolj korrekten, esetleg tárd fel előtte, hogy milyen érdeke fűződhet ahhoz, hogy te most ne végezd el azt a bizonyos munkát: mert például egy annál sokkal fontosabb feladatot kéne háttérbe szorítanod a kedvéért. Ilyen esetben elképzelhető, hogy ő maga fog igazat adni neked.

Fogalmazd meg az érveidet!

Az elutasítás egy viselkedési forma, kommunikációs lépésekből áll, amit meg lehet tanulni. Az első és talán a legfontosabb szabály, hogy mindig légy őszinte! Korrekten fogalmazd meg, hogy mi az oka, amiért valamire nemet mondasz! Nem árt azt is szavakba foglalni, hogy „Nem téged utasítalak el, hanem a kérésedet!” Tárd fel részletesen a kérdéssel kapcsolatos saját nézeteidet, esetleg problémáidat! Ahhoz hogy ne csak üres szavak legyenek, használd a testbeszédet: nézz a szemébe a beszélgetőpartnerednek, legyél nyílt tartásodban is! Légy határozott, ne látszódjon rajtad félelem, de kerüld az agresszivitást, és a gúnyt is! Mindezt a hangod, a hangsúlyaid, a gesztusaid épp úgy alátámasztják, mint a szavaid. Esetleg azt is felajánlhatod, hogy máskor, vagy más ügyben szívesen segítesz!

Ha téged utasítanak vissza

Fontos, hogy nem szabad gyötrődni, megsértődni! Az érzéseidet mutasd ki akkor is, ha neked mondanak nemet! Annak a kollégának, aki visszautasított, mond el, hogy téged ezzel esetleg nehéz helyzetbe hozott, és kicsit személyed elleni sértésnek érzed. Erre ugyanis a másik reagálni fog, mond érveket, tehát kialakulhat egy beszélgetés, így egyikőtökben sem marad szálka, és a munka is zökkenőmentesen folytatódhat.

Szöveg: Kis Adri

Kapcsolódó cikkek:

Tippek a munkahelyi stressz ellen

Humorral a sikerért!

Így védekezz a munkahelyi áskálódás ellen!

Óvakodj a kiégéstől!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Brutális lesz a Trónok harca új része!

Brutális lesz a Trónok harca új része!

Már ki is jött a harmadik rész előzetese, amit egyszerűen látnod kell!

Így ünnepelték a húsvétot a sztárok idén

A sztárok teljesen odáig vannak a húsvétért!

8 dolog, amit tudnod kell, mielőtt tetováltatsz

Fogadd meg az alábbi tippeket, és nem érhet meglepetés!

Sokkoló fotók kerültek elő Britney Spearsről

Megjelentek az első képek azóta, hogy az énekesnő szanatóriumba vonult, és nem fest rajtuk valami jól...

Kylie Jenner Photoshop-bakiján röhög a net

Megint mi történt a fotójával?

Meghan és Harry Afrikába költöznek

A munka miatt hagynák ott Angliát.

Vilmos és Harry már nem is beszélnek egymással

Csekkold a videót, ami bizonyítja, hogy a royal tesók nincsenek jóban!

Weisz Fanni smink nélkül is gyönyörű

Ébredés után lőtt magáról egy szelfit!

1 tuti tipp, ha nehezen kelsz fel reggelente

Te is a szundi gomb megszállottja vagy? Nyugi, ettől az egyszerű trükktől már holnap reggel ki fogsz pattanni az ágyból!

Ez lesz a nyár legtrendibb frizurája

Oké, még csak tavasz van, de biztosan már te is ezerrel a nyárra hangolódsz, igaz? Ezekkel a frizkókkal egy pillanat alatt a beachen érezheted magad.

Nincs ma aranyosabb Lajos herceg első szülinapi fotóinál!

Ma ünnepli első születésnapját Katalin és Vilmos harmadik gyereke!