2009.03.19.@ 14.03

Árulkodó zsírpárnák – neked hol vannak?

Úszógumi, bricsesz, toka, dupla boka és társai. Szárnyakat növesztettél a felső karodra? Azért, mert eltünteted, még lehetsz angyal.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Sok mindent köszönhetsz édesanyádnak: az almáspite receptjét, a porcelán étkészletet, és nos, a fenekedet is. A Cosmo szakértője szerint genetikailag kódolva vagyunk arra, hogy bizonyos területeken nagyobb mennyiségű zsírt tároljunk. Tudományos tény az is, hogy míg a férfiak a hasukra híznak, addig a nők a csípőjükre, a combjukra és a karjukra. Néhány nő a felsőtestére pakolja a felesleget (alma-forma), mások a fenékre dolgoznak (körte-forma). Igaz, olyan szerencsések is akadnak, akik megehetnek bármit, mégsem változik a méretük. Aki viszont nem ennyire mázlista, vegye fel a harcot!

Gond-zóna: Csípő, fenék, comb

Szóval, körte alakú vagy… Aki ezeken a testrészeken növeszt zsírpárnákat, többnyire több energiát termel, mint amennyit eléget. Szintén nem sokat segít, ha olyan munkád van, amely során egész nap az asztalod mögött kell ülnöd. Orvosi vizsgálatok kiderítették, hogy amikor leülünk, a zsír égetéséért felelős enzimek leállnak és átkapcsolnak tárolási üzemmódra.

Így dolgozz rajta: A lépcsőzés mindig hatásos módszer – akár edzőteremben csinálod, akár a lépcsőházaban, a suliban, vagy a munkahelyeden. Kifelé a liftből és futás! Szállj le a buszról két megállóval előbb – zenét a fülbe és gyors gyaloglás indul! A zsírégetést is felgyorsíthatod egy kis zöld tea, vagy chili segítségével.

Gond-zóna: Karok

A pufi karokkal az a legnagyobb baj, hogy sokszor nem vesszük észre. Aztán valaki tesz egy kellemetlen megjegyzést, és az ember többet nem veszi fel a spagettipántos ruháját. Aki viszont emiatt cikiz, nyugodtan kólintsd fejbe egy biológiakönyvvel. A Cosmo szakértője szerint: „Egyes nőknél genetikai adottság, hogy a felső karjuk hátsó részén zsírt tárolnak, amely a szülés után mintegy éléskamraként szolgál a szervezet számára a szoptatás alatt.“ Semmiképpen nem szabad azonban elhanyagolni, már csak azért sem, mert nagyon hálás terület: hetek alatt meglátszik rajta, ha valaki beveszi az edzésprogramjába.

Így dolgozz rajta: Semmi nem bizonyítja jobban azt, hogy milyen hatással van a testedre az edzés, mint amikor a karodra edzel. Kezdd el könnyebb súlyokkal és fokozatosan nehezíts. (Még kiürült üdítős üvegeket is megtölthetsz vízzel otthon, hiszen kezdetnek pont megteszi!)

Gond-zóna: Mellek

Ha a mellekről van szó, akár hajlamos vagy hízni erre a területre, akár nem, mindenképpen számításba kell venned a genetikát. Simán előfordulhat, hogy ahogy felszalad rád néhány kiló, a melleden azonnal meglátszik, és az is, hogy ha fogyózol: tuti, hogy előbb megy le a melledről, mint a fenekedről. Amennyiben hirtelen szorítani kezd a cicifix, ugyanúgy okolható a menstruációs ciklus, mint a tested víztartó képessége.

Így dolgozz rajta: Ahhoz, hogy a folyadék tárolása megfelelőképpen működjön a testedben, sok vizet kell innod! Ez ugyanis átmossa a sejtjeidet, és megszabadít a felesleges szódiumtól.

Folytatás a Cosmóban!

Kapcsolódó cikkek:

A legkönnyebb diéta: fogyjál alvás közben!

Legyen szuper alakod, mire beköszönt a jó idő!

Érd el a legjobb formádat apró változtatásokkal!

Ami rólad szól már 20 éve…Pandora (x)

A Pandora Moments karkötő 20 évvel ezelőtti megjelenésével kezdetét vette egy mozgalom, ami arra buzdítja a nőket, hogy merjenek önmaguk lenni, fejezzék ki az ékszereikkel mindazt, amit ők szeretnek, és ezek a csodás nők a Pandorával karöltve, létrehoztak egy országokon és kultúrákon átívelő páratlan közösséget
Címkék: árulkodó neked vannak? zsírpárnák

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Nincs most menőbb ennél a fánknál!

Nincs most menőbb ennél a fánknál!

Tökéletes recep hűvös őszi reggelekre.

6 jel, hogy már rég munkahelyet kellett volna váltanod!

Ha azon kapod magad, hogy csak gyűlnek a pipák, van egy jó és egy rossz hírünk!

5 ok, amiért nehezebb barátokat szerezned a harmincas éveidben

Utánajártunk, hogy mi állhat a háttérben!

A legfelháborítóbb babaváró bulik, amiktől eldobod az agyad

Összeszedtük a legdurvább gender reveal bulikat, amiken tutira ki fogsz akadni.

4 csillagjegy, akinek az élete drasztikusan megváltozik a közeljövőben

Csekkold, hogy a te horoszkópod a listán van-e!

„Tökéletesnek hittem a pasimat, aztán kiderült, hogy végig hazudott”

Húzós sztori következik, neked mi a véleményed róla?

5 nő őszinte vallomása a terhesség alatti szexről

Erre biztosan nem számítottál.

Tényleg jobb olyan sráccal randizni, akinek lánytestvére van?

Meredek elméletnek tűnik? Az amerikai Cosmo újságírója szerint van benne ráció…

Ismerd meg a 3 legmaximalistább csillagjegyet!

Náluk a tök oké, a jó és a rendben van nem játszik, csakis a tökéletessel és a wow-felkiáltásokkal érik be!