2009.03.19.@ 14.03

Árulkodó zsírpárnák – neked hol vannak?

Úszógumi, bricsesz, toka, dupla boka és társai. Szárnyakat növesztettél a felső karodra? Azért, mert eltünteted, még lehetsz angyal.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Sok mindent köszönhetsz édesanyádnak: az almáspite receptjét, a porcelán étkészletet, és nos, a fenekedet is. A Cosmo szakértője szerint genetikailag kódolva vagyunk arra, hogy bizonyos területeken nagyobb mennyiségű zsírt tároljunk. Tudományos tény az is, hogy míg a férfiak a hasukra híznak, addig a nők a csípőjükre, a combjukra és a karjukra. Néhány nő a felsőtestére pakolja a felesleget (alma-forma), mások a fenékre dolgoznak (körte-forma). Igaz, olyan szerencsések is akadnak, akik megehetnek bármit, mégsem változik a méretük. Aki viszont nem ennyire mázlista, vegye fel a harcot!

Gond-zóna: Csípő, fenék, comb

Szóval, körte alakú vagy… Aki ezeken a testrészeken növeszt zsírpárnákat, többnyire több energiát termel, mint amennyit eléget. Szintén nem sokat segít, ha olyan munkád van, amely során egész nap az asztalod mögött kell ülnöd. Orvosi vizsgálatok kiderítették, hogy amikor leülünk, a zsír égetéséért felelős enzimek leállnak és átkapcsolnak tárolási üzemmódra.

Így dolgozz rajta: A lépcsőzés mindig hatásos módszer – akár edzőteremben csinálod, akár a lépcsőházaban, a suliban, vagy a munkahelyeden. Kifelé a liftből és futás! Szállj le a buszról két megállóval előbb – zenét a fülbe és gyors gyaloglás indul! A zsírégetést is felgyorsíthatod egy kis zöld tea, vagy chili segítségével.

Gond-zóna: Karok

A pufi karokkal az a legnagyobb baj, hogy sokszor nem vesszük észre. Aztán valaki tesz egy kellemetlen megjegyzést, és az ember többet nem veszi fel a spagettipántos ruháját. Aki viszont emiatt cikiz, nyugodtan kólintsd fejbe egy biológiakönyvvel. A Cosmo szakértője szerint: „Egyes nőknél genetikai adottság, hogy a felső karjuk hátsó részén zsírt tárolnak, amely a szülés után mintegy éléskamraként szolgál a szervezet számára a szoptatás alatt.“ Semmiképpen nem szabad azonban elhanyagolni, már csak azért sem, mert nagyon hálás terület: hetek alatt meglátszik rajta, ha valaki beveszi az edzésprogramjába.

Így dolgozz rajta: Semmi nem bizonyítja jobban azt, hogy milyen hatással van a testedre az edzés, mint amikor a karodra edzel. Kezdd el könnyebb súlyokkal és fokozatosan nehezíts. (Még kiürült üdítős üvegeket is megtölthetsz vízzel otthon, hiszen kezdetnek pont megteszi!)

Gond-zóna: Mellek

Ha a mellekről van szó, akár hajlamos vagy hízni erre a területre, akár nem, mindenképpen számításba kell venned a genetikát. Simán előfordulhat, hogy ahogy felszalad rád néhány kiló, a melleden azonnal meglátszik, és az is, hogy ha fogyózol: tuti, hogy előbb megy le a melledről, mint a fenekedről. Amennyiben hirtelen szorítani kezd a cicifix, ugyanúgy okolható a menstruációs ciklus, mint a tested víztartó képessége.

Így dolgozz rajta: Ahhoz, hogy a folyadék tárolása megfelelőképpen működjön a testedben, sok vizet kell innod! Ez ugyanis átmossa a sejtjeidet, és megszabadít a felesleges szódiumtól.

Folytatás a Cosmóban!

Kapcsolódó cikkek:

A legkönnyebb diéta: fogyjál alvás közben!

Legyen szuper alakod, mire beköszönt a jó idő!

Érd el a legjobb formádat apró változtatásokkal!

Nem minden szépségért kell megszenvedni! (X)

A hűvös idő beköszöntével a szépségápolás is változik. A bőr szárazabb lesz, a haj jobban hullik, a körmeink lassabban nőnek, a fogaink akár érzékenyebbek is lehetnek, a hideg levegő belélegzésével.
Címkék: árulkodó neked vannak? zsírpárnák

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

4 dolog, ami nem hiányozhat a lakásodból

4 dolog, ami nem hiányozhat a lakásodból

Ezeket mindenképpen megéri beszerezned!

22 milliót fizet a lottónyertes, ha valaki végre összejön vele

Minden idők legfiatalabb lottónyertese, mégis boldogtalan!

Kiderült Pippa Middleton gyerekének a neve

Bár már lassan egy hónapja megszületett a kicsi, egyelőre csak most derült ki a neve.

Te hordanád egy hónapig ugyanazt a bugyit?

Olyan fehérneműt dobtak piacra, amit hetekig nem kell kimosni. Te bevállalnád?

Heti szexhoroszkóp

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a szexben ezen a héten? Csekkold le nálunk a horoszkópodat november 12-én is!

Szörnyű videót posztolt a műtétjéről ez a lány

Miután a testsúlya kétharmadát leadta, a bőre teljesen tönkrement, ezért plasztikai műtétre volt szüksége. Semmit nem titkolt el a rajongói elől az Instán!

A legviccesebb online rendelések, amiket láttál

Titokban te is izgulsz a netes vásárlásaidnál, hogy végül azt kapod majd-e, amire számítasz? A következő shoppingolások elég csúnyán félrecsúsztak.

Trendi lakás: Pinterest vs. valóság

Ha lakberendezésről van szó, te is a Pinterestre ugrasz fel először? Akkor biztosan neked is ismerősek lesznek a következő szituk!

Szörnyű, amit a jegygyűrűjével tett ez a nő

Kiborult a net azon a képen, amit egy nő osztott meg a gyűrűjéről.

Eddig rosszul készítetted a krumplipürét

Semmi kedved vizet forralni, pucolni és várni, várni, várni? Akkor ezt a lusta receptet neked találták ki!

Mindenki ezen a lánykérésen háborog

Képzeld el, hogy épp a legnagyobb álmod próbálod valóra váltani, amikor a pasid egyszer csak ott terem, és megkéri a kezed.

Horoszkóp: November 8., Csütörtök

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma? Csekkold le nálunk a horoszkópodat november 8-án is!

Ez az új app előre jelzi, ha fejfájásod lesz

Ha te is gyakran szenvedsz durva fejfájásoktól, ezt az alkalmazást imádni fogod!