2009.04.24.@ 12.04

Szexi trükkök az élvezetes életért!

Van egy csomó szexi kis trükk, amivel bármely tevékenységedet élvezetesebbé varázsolhatod. Hogy mi a titok? A napi rutin során, a kulcsfontosságú pillanatokban kapcsold be mind az öt érzékszervedet. Most megtudhatod, hogyan élj boldogságtól sugárzó életet.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Nagyon egyszerű úgy belefeledkezni az élet forgatagába, hogy egész nap nem szenteltél szemernyi figyelmet sem a környezetednek. Ám a robotpilóta-üzemmód miatt elszalasztasz egy csomó lehetőséget a boldogságra. „Hogy a legtöbbet kihozd egy-egy élményből, minden érzékedre szükséged van“, mondja Dr. Patti Britton író. „Ez segít maximálisan kiélvezni minden érzést, amit megtapasztalsz.“ Mivel ehhez nem árt egy kis gyakorlás, így szakértőinktől begyűjtöttünk néhány tanácsot, hogyan teheted a mindennapi tevékenységeidet igazi luxussá.

Teremts érzéki reggelt

Az ébredést gyakran őrült kapkodás követi, hogy időben elindulj. Pedig az első pár óra határozza meg az egész napod hangulatát. Szerencsére egyáltalán nem nehéz élvezetessé tenni a korai pillanatok minden lépését.

Az ébredés pillanatai

Az ébresztőóra harsány hangja fülsértő, és stresszt okoz – nem ez a legjobb mód a nap elkezdésére. Helyette válassz inkább olyan ébresztőt, amely szép lassan, egy kellemes dallammal kelt fel. A kutatások szerint a békés zene (mondjuk klasszikus vagy lágy indie dallamok) lassítják a szívverést, így segítenek ellazulni. Arra figyelj, hogy néhány hét után válts dallamot, így elkerülheted, hogy az agyad hozzászokjon, és átaludd a reggelt.

Miközben zuhanyzol

A citrusillatok bizonyítottan felturbózzák az energiáidat, tehát használj citrom-, narancs- vagy grapefrútaromával dúsított tusfürdőt, sampont és kondicionálót. Ráadásul a gőzben jobban megmaradnak az illatok, ami még jobban fokozza a frissítő hatást.

A hálószobád legyen a szentélyed

Szinte kötelező érvényű: a szoba, ahol alszol, legyen igazi menedék. Ha arra vágysz, érezhesd ott magad szexinek, ha pedig elvonulni szeretnél, jelentsen tökéletes ellazulást.

Az étcsoki a legtökéletesebb szex utáni kényeztetés, úgyhogy tarts egy táblával azt éjjeliszekrényen. Tele van antioxidánsokkal és serkenti az endorfintermelést, fenntartva a hormon szintjét még az orgazmus után is. Szex után osszatok meg egy szeletet… azaz, a fenébe is! Felezzétek el az egész táblát, és habzsoljátok be!

Az ágyneműt finoman permetezd be levendulakivonattal. A szakértők szerint a levendula igen erős nyugtató és lazító hatással rendelkezik. Ha egy ilyen illattal bújsz ágyba, az valami káprázatos!

Energizáld a munkanapod

Néhány apró fogás nemcsak változatosabbá teszi a munkádat, de nagyobb ösztönzést is jelent.

Varázsold be a külvilágot az irodába

Nagy valószínűséggel a munkahelyeden visszafogott színek és tömeggyártású bútorok között kell létezned. Mivel egész nap ez vesz körül, nem árt egy kicsit feldobni. Leginkább azzal újíthatod meg unalmas környezeted, ha olyan tárgyakkal díszíted fel, amelyek a természetre emlékeztetnek – néhány kagylóhéj vagy ásványokkal teli tál elhelyezése az asztalodon igazán megér egy próbát.

Tedd eseménnyé az ebédet

Csomagolj magadnak egy nagy darab sajtot és egy fürt szőlőt étvágygerjesztőnek. Így, még ha az asztalodnál is rekedsz ebédre, egy kis luxusérzés biztosítva van.

Folytatás a Cosmóban!

Kapcsolódó cikkek:

A boldogság iskolája: békélj meg önmagaddal!

Itt a tavasz! Hozd ki magadból a legtöbbet!

Tanuld meg kezelni a stresszt!
 

Címkék: életért élvezetes szexi trükkök

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

Fogadjunk, hogy már ezerszer láttad ezeket a filmeket, mégsem tűnt fel, hogy valami nincs rendben bizonyos jelenetekkel. Csekkold a kínos hibákat!

5 tipp, ha először élsz egyedül

Hamarosan lelépsz otthonról, hogy végre külön lakhass a szüleidtől? Most még tuti azt hiszed, hatalmas buli az egész, pedig néhány fontos dologra nem árt felkészülni. Csekkold, mik ezek!

Meditálj úgy, mint Meghan hercegné

A volt színésznő ezzel a módszerrel küzdött meg a stresszel és másoknak is nagyon ajánlja! Tudd meg, hogyan kell csinálni!

Ez áll a tökéletes Instagram-képek mögött

A valóság nem mindig olyan csodás, mint amit a képek alapján gondolnád! Olvasd el Natalie törtnetét, és másképp fogsz tekinteni az Insta posztokra!

10 dolog, ami miatt imádjuk az őszt

Tudjuk, hogy még szomorkodsz a nyár elmúlása miatt, de itt az ideje élvezni a legszebb évszakot!

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Ha ezt a pár dolgot betartod, neked is stresszmentesen indulhatnak a napjaid.

Ezeket jelentheti a túl fájdalmas menzesz

Biztos te is tapasztaltál már gyengébb vagy erősebb hasi görcsöket a piros betűs napjaidon. Cikkünkből kiderül, hogy milyen az a fájdalom, ami betegségre figyelmeztet.

Erről a kajáról még a Victoria’s Secret modellek se tudnak lemondani!

Bizony, a szupermodellek is oda vannak bizonyos szénhidrátokért! Szerinted melyik az, amelyiket minden nap fogyasztják?

Egy hétig 9-kor feküdt le aludni, ez történt

Egy olyan csaj mesélte el tapasztalatait, aki sokáig álmatlansággal küzdött, sőt évekig éjfél után járt aludni. Ha kíváncsi vagy, mi történt vele, olvass tovább!

Ezekre készülj fel, ha egy barátoddal randizol

Megesik, hogy egy szuper barátságból még szuperebb kapcsolat alakul, de azért fontos odafigyelni pár dologra!

Ez a két nő lehet a magyar lányok új példaképe

Elképesztő kutatási eredményeikért kaptak díjat ezek a magyar nők. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen felfedezéseket tettek!

Ezeket edd, ha nem akarsz depis lenni!

Egy tanulmány kimutatta, hogy a megfelelő táplálkozás nem csak a fizikai egészségért felelős, hanem a mentálisért is!

Ezt edd reggel, ha utálsz reggelizni

Neked sem ez a kedvenc étkezésed? Segítünk, hogyan éld túl a reggeleket!