2009.04.30.@ 17.04

Exkluzív! A világhírű színésznő fittségének titkai

Érdekel, mitől van ilyen jó formában Cameron Diaz? Eláruljuk neked, így te is könnyedén utánozhatod: Cameron fittségének titka ugyanis nem pénz kérdése!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Sokan úgy tartják, a bőséges reggeli a kiegyensúlyozott étrend egyik alappillére. Épp ezért érdekes, hogy a bombaformában lévő Cameron Diaz általában nem reggelizik. A színésznő úgy gondolja, ha ebéddel kezdi a napot, jóval tovább érzi magát jóllakottnak, ezáltal kevesebb kalóriát visz be a szervezetébe a nap hátralévő részében.

A színésznő egy nap hatszor étkezik, minden alkalommal alacsony szénhidrát-tartalmú ételeket fogyaszt, és naponta kétszer úgynevezett protein shake-et fogyaszt vízzel. Cameronról eddig is tudtuk, hogy szépségének legfőbb titka a sok ásványvíz fogyasztása, ugyanis így tisztítja bőrét és szervezetét.

Ami az edzést illeti, a híresség először a Charlie angyalai című film forgatása előtt szembesült néhány kemény gyakorlattal, ám akkor ezek még meglehetősen nehezére estek. „Azt hittem, végem van” – panaszkodott a színésznő.

Azóta rendszeresen mozog, hogy formában tartsa testét: heti ötször 25-30 percet edz Teddy Bass személyi edző instrukcióinak megfelelően: kardiózik, súlyzózik és speciális tornagyakorlatokat végez. Ezenkívül rendszeresen sportol a szabadban is: szörfözik, snowboardozik vagy túrázik.

Kapcsolódó cikkek:

Kerekded? Vékony? Ruhák minden alkatra

Cameron Diaz: „A szex a legjobb dolog!”

Cameron titkai

Legyen szuper alakod, mire beköszönt a jó idő!

Olvass többet a diétákról – klikk ide!
 

Címkék: exkluzív! fittségének színésznő titkai világhírű

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ő a világ legszexibb időjósa

Ő a világ legszexibb időjósa

Nem csoda, hogy a mexikói pasik kedvenc tévéműsora mostanában az időjárásjelentés.

„Napi rutin helyett élmény a kávé, ha jó barista készíti. ”- interjú Huszár Ádámmal

Kezdetben egészen mással foglalkozott, mégis a kávé mellett kötött ki 6 évvel ezelőtt. Huszár Ádám szerint a kávé útja nagyon hosszú a termőföldtől a csészéig, és ennek a megismerésére egy élet is kevés. Így aztán mindig van mit tanulni és tanítani.

Nincs bizarrabb a koporsómatracnál

Idén nyáron eldöntötted, hogy végre tényleg egy extrém matraccal csobbansz? Ezután a látvány után lehet már csak két karúszóhoz lesz kedved.

5 tipp, hogy újra megszeresd a melódat

Ha nem csíped az állásodat, akkor logikusnak tűnik, hogy munkahelyet válts. Vannak azonban olyan szituk, amikor a befizetetlen számláid miatt, nem lehet csak úgy dobbantani, igaz? Íme, néhány trükk, hogy könnyebben kitarts!

10 dolog, amit csak vegán csajok érthetnek

Még a legjobb barátnőd is azt hiszi, hogy a cuki kisnyuszik miatt nem eszel húst és anyukád minden alkalommal kikészül, ha nem kérsz a híres töltött káposztájából? Akkor ezekkel a szitukkal mélyen együttérzel majd.