2009.04.30.@ 17.04

Exkluzív! A világhírű színésznő fittségének titkai

Érdekel, mitől van ilyen jó formában Cameron Diaz? Eláruljuk neked, így te is könnyedén utánozhatod: Cameron fittségének titka ugyanis nem pénz kérdése!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Sokan úgy tartják, a bőséges reggeli a kiegyensúlyozott étrend egyik alappillére. Épp ezért érdekes, hogy a bombaformában lévő Cameron Diaz általában nem reggelizik. A színésznő úgy gondolja, ha ebéddel kezdi a napot, jóval tovább érzi magát jóllakottnak, ezáltal kevesebb kalóriát visz be a szervezetébe a nap hátralévő részében.

A színésznő egy nap hatszor étkezik, minden alkalommal alacsony szénhidrát-tartalmú ételeket fogyaszt, és naponta kétszer úgynevezett protein shake-et fogyaszt vízzel. Cameronról eddig is tudtuk, hogy szépségének legfőbb titka a sok ásványvíz fogyasztása, ugyanis így tisztítja bőrét és szervezetét.

Ami az edzést illeti, a híresség először a Charlie angyalai című film forgatása előtt szembesült néhány kemény gyakorlattal, ám akkor ezek még meglehetősen nehezére estek. „Azt hittem, végem van” – panaszkodott a színésznő.

Azóta rendszeresen mozog, hogy formában tartsa testét: heti ötször 25-30 percet edz Teddy Bass személyi edző instrukcióinak megfelelően: kardiózik, súlyzózik és speciális tornagyakorlatokat végez. Ezenkívül rendszeresen sportol a szabadban is: szörfözik, snowboardozik vagy túrázik.

Kapcsolódó cikkek:

Kerekded? Vékony? Ruhák minden alkatra

Cameron Diaz: „A szex a legjobb dolog!”

Cameron titkai

Legyen szuper alakod, mire beköszönt a jó idő!

Olvass többet a diétákról – klikk ide!
 

Címkék: exkluzív! fittségének színésznő titkai világhírű

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Eddig rosszul használtad a sajtreszelőt

Eddig rosszul használtad a sajtreszelőt

Azt gondolnád, hogy ezt nem lehet elrontani? Pedig képzeld, egy lány rájött, hogy teljesen máshogy kell használni, mint ahogy eddig gondoltad!

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

Fogadjunk, hogy már ezerszer láttad ezeket a filmeket, mégsem tűnt fel, hogy valami nincs rendben bizonyos jelenetekkel. Csekkold a kínos hibákat!

5 tipp, ha először élsz egyedül

Hamarosan lelépsz otthonról, hogy végre külön lakhass a szüleidtől? Most még tuti azt hiszed, hatalmas buli az egész, pedig néhány fontos dologra nem árt felkészülni. Csekkold, mik ezek!

Meditálj úgy, mint Meghan hercegné

A volt színésznő ezzel a módszerrel küzdött meg a stresszel és másoknak is nagyon ajánlja! Tudd meg, hogyan kell csinálni!

Ez áll a tökéletes Instagram-képek mögött

A valóság nem mindig olyan csodás, mint amit a képek alapján gondolnád! Olvasd el Natalie törtnetét, és másképp fogsz tekinteni az Insta posztokra!

10 dolog, ami miatt imádjuk az őszt

Tudjuk, hogy még szomorkodsz a nyár elmúlása miatt, de itt az ideje élvezni a legszebb évszakot!

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Ha ezt a pár dolgot betartod, neked is stresszmentesen indulhatnak a napjaid.

Ezeket jelentheti a túl fájdalmas menzesz

Biztos te is tapasztaltál már gyengébb vagy erősebb hasi görcsöket a piros betűs napjaidon. Cikkünkből kiderül, hogy milyen az a fájdalom, ami betegségre figyelmeztet.

Erről a kajáról még a Victoria’s Secret modellek se tudnak lemondani!

Bizony, a szupermodellek is oda vannak bizonyos szénhidrátokért! Szerinted melyik az, amelyiket minden nap fogyasztják?

Egy hétig 9-kor feküdt le aludni, ez történt

Egy olyan csaj mesélte el tapasztalatait, aki sokáig álmatlansággal küzdött, sőt évekig éjfél után járt aludni. Ha kíváncsi vagy, mi történt vele, olvass tovább!

Ezekre készülj fel, ha egy barátoddal randizol

Megesik, hogy egy szuper barátságból még szuperebb kapcsolat alakul, de azért fontos odafigyelni pár dologra!

Ez a két nő lehet a magyar lányok új példaképe

Elképesztő kutatási eredményeikért kaptak díjat ezek a magyar nők. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen felfedezéseket tettek!

Ezeket edd, ha nem akarsz depis lenni!

Egy tanulmány kimutatta, hogy a megfelelő táplálkozás nem csak a fizikai egészségért felelős, hanem a mentálisért is!