2009.06.25.@ 10.06

Utazási trombózis – te is veszélyeztetett vagy?

Nyaralni indulsz, és hosszú repülő- vagy autóút áll előtted? Ügyelj az egészségedre, ugyanis a hosszú ideig tartó egy helyben ülés nem veszélytelen!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Akár repülőgéppel veszel célba egy egzotikus szigetet, akár kocsiba pattansz, és úgy vezetsz el egy európai helyre, az úticél akár 10-12 órányira is lehet tőled. Ha viszont hosszú ideig egy helyben ülsz, és keveset mozogsz, akkor – ha hajlamos vagy rá – az alsó végtagok vénáiban vérrög képződhet, mely a tüdőbe jutva létfontosságú ereket zárhat el, ami akár tüdőembóliához is vezethet.

A tartós egy helyben ülés veszélyei

Ha sétálsz, akkor járás közben az izompumpa segíti a vér visszaáramlását a szív felé. Viszont ha hosszú ideig egy helyben ülsz, például egy hat órát meghaladó repülőúton, akkor akár órákra is kieshet az izompumpa működése. Ilyenkor az alsó végtag vénáiban a vér pangása alakul ki, különösen a kitágult visszerekben – mondta el dr. Kósa Éva, az Oxygen Medical belgyógyász-angiológus orvosa. A pangás miatt kisebb-nagyobb vérrögök alakulhatnak ki az alsó végtagok vénáiban, különösen akkor, ha hajlamos vagy erre, és ez akár mélyvénás trombózishoz is vezethet. Ha fájdalmasan feszül a lábad, vagy eléggé megdagad, akkor figyelj oda, mert ezek az első tünetek! Ha már vérrögök képződtek a visszerekben, azok az érkezés után, a mozgás hatására elmozdulhatnak, és a keringésben a tüdő ereibe jutva azok elzáródásához vezethetnek. A vérrög nagyságától, illetve az elzáródott ér méretétől függően a tüdőembólia tünetei is változhatna: az enyhe köhögéstől és mellkasi fájdalomtól kezdve a teljes keringésleállásig, akár életveszélyes állapothoz vezetve. Ha ilyet észlelsz, az sürgősségi ellátást igényel!

Kik a veszélyeztetettek?

A már kitágult vénákban, visszerekben eleve lassabb a véráramlás, így az ezzel párosuló tartós egy helyben ülés és mozdulatlanság könnyebben vezethet trombózis kialakulásához.
Ügyelj jobban az egy helyben ülés elkerülésére akkor is, ha fogamzásgátlót vagy női hormonpótló tablettát szedsz, és ha dohányzol. A vele született és szerzett fokozott véralvadási hajlam, a jelentős túlsúly, az utazás előtt nem sokkal végzett nagyobb műtétek vagy végtagtörés is hajlamosíthat arra, hogy vérrögök keletkezzenek a lábadban.

Ha te is a rizikócsoportba tartozol, akkor már az utazás tervezésekor keresd fel az orvosodat, aki eldönti, hogy milyen feltételekkel utazhatsz úgy, hogy sokáig egy helyben kell ülnöd. Az állapotodtól függően szükség lehet például fásli vagy kompressziós harisnya viselésére, esetleg véralvadást gátló injekció alkalmazására is. Megfelelő szakorvosi kontroll mellett a trombózis kialakulásának kockázata nagymértékben csökkenthető, megelőzhető.

Előzd meg te is!

A tartós mozdulatlanság korra és egészségi állapotra való tekintet nélkül minden esetben a vérkeringés lelassulásához vezet az alsó végtagok vénáiban. Ezért tartsd be te is a következőket a trombózis megelőzésének érdekében:

– Utazás közben mozgasd, tornáztasd lábaidat: lábkörzéssel, a lábfej feszítésével, hajlításával működtesd a láb izompumpáját. Ne ülj keresztbe tett lábakkal, utazás közben lehetőleg óránként állj fel, sétálj.
– Igyál sok folyadékot, lehetőleg ásványvizet, és kerüld az alkohol- és kávéfogyasztást az utazás során.

– Utazáshoz viselj laza ruhát, kényelmes cipőt.

– A trombózis megelőzésére viselhetsz kompressziós harisnyát, azonban ennek megválasztása minden esetben a saját állapotodtól, a visszeresség súlyosságától függ, így ezt bízd inkább szakorvosra.

Forrás: www.oxygenmedical.hu

Kapcsolódó cikkek:

Menni vagy maradni? Nyaralás és szórakozás külföldön

Szépülj a nyaralás alatt!

Szuper nyári úticél: válaszd Lisszabont!

Nem minden szépségért kell megszenvedni! (X)

A hűvös idő beköszöntével a szépségápolás is változik. A bőr szárazabb lesz, a haj jobban hullik, a körmeink lassabban nőnek, a fogaink akár érzékenyebbek is lehetnek, a hideg levegő belélegzésével.
Címkék: trombózis utazási vagy veszélyeztetett

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Durván megváltoznak az X-faktor szabályai

Durván megváltoznak az X-faktor szabályai

Új szabályt vezettek be azért, hogy még izgalmasabb legyen a verseny!

Emiatt megéri reggel 6 előtt kelned

Kiderült, hogy mi mindenre van jó hatással, ha hamar kelsz reggelente. Olyanokról is szó lesz, amikre biztos nem számítottál!

Horoszkóp: November 14., Szerda

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma? Csekkold le nálunk a horoszkópodat november 14-én is!

Már hivatalos, mikor érkezik a Trónok harca utolsó évada

Eddig csak találgatni lehetett, mikor mutatják be a Game of Thrones fináléját!

Hihetetlen, mit szúrt a péniszébe egy férfi

Egy pasi szilikont fecskendezett a nemi szervébe, ráadásul nem is önszántából!

Kiderült, miért imádod annyira az orvosos sorozatokat

Kiskorodban odavoltál a Vészhelyzetért, majd a Grace Klinika lett a kedvenced? Nyugi, nem veled van a baj, hogy rajongsz a szívdöglesztő dokikért és az életmentős sorikért. Kiderült a titok, hgy miért imádod ennyire őket!

Erre figyelj, ha a Black Friday-en szeretnél vásárolni

Alig várod, hogy az év legnagyobb akciós napján beszerezhess mindent, amire szükséged van? Most összeszedtük neked, hogy mi az, amire mindenképpen figyelj oda a nagybevásárlásnál!

32 milliót költött arra, hogy egy szexbabára hasonlítson

Már több, mint 20 plasztikai műtéte volt!

4 dolog, ami nem hiányozhat a lakásodból

Ezeket mindenképpen megéri beszerezned!

22 milliót fizet a lottónyertes, ha valaki végre összejön vele

Minden idők legfiatalabb lottónyertese, mégis boldogtalan!

Kiderült Pippa Middleton gyerekének a neve

Bár már lassan egy hónapja megszületett a kicsi, egyelőre csak most derült ki a neve.

Te hordanád egy hónapig ugyanazt a bugyit?

Olyan fehérneműt dobtak piacra, amit hetekig nem kell kimosni. Te bevállalnád?

Heti szexhoroszkóp

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a szexben ezen a héten? Csekkold le nálunk a horoszkópodat november 12-én is!