2009.06.25.@ 10.06

Utazási trombózis – te is veszélyeztetett vagy?

Nyaralni indulsz, és hosszú repülő- vagy autóút áll előtted? Ügyelj az egészségedre, ugyanis a hosszú ideig tartó egy helyben ülés nem veszélytelen!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Akár repülőgéppel veszel célba egy egzotikus szigetet, akár kocsiba pattansz, és úgy vezetsz el egy európai helyre, az úticél akár 10-12 órányira is lehet tőled. Ha viszont hosszú ideig egy helyben ülsz, és keveset mozogsz, akkor – ha hajlamos vagy rá – az alsó végtagok vénáiban vérrög képződhet, mely a tüdőbe jutva létfontosságú ereket zárhat el, ami akár tüdőembóliához is vezethet.

A tartós egy helyben ülés veszélyei

Ha sétálsz, akkor járás közben az izompumpa segíti a vér visszaáramlását a szív felé. Viszont ha hosszú ideig egy helyben ülsz, például egy hat órát meghaladó repülőúton, akkor akár órákra is kieshet az izompumpa működése. Ilyenkor az alsó végtag vénáiban a vér pangása alakul ki, különösen a kitágult visszerekben – mondta el dr. Kósa Éva, az Oxygen Medical belgyógyász-angiológus orvosa. A pangás miatt kisebb-nagyobb vérrögök alakulhatnak ki az alsó végtagok vénáiban, különösen akkor, ha hajlamos vagy erre, és ez akár mélyvénás trombózishoz is vezethet. Ha fájdalmasan feszül a lábad, vagy eléggé megdagad, akkor figyelj oda, mert ezek az első tünetek! Ha már vérrögök képződtek a visszerekben, azok az érkezés után, a mozgás hatására elmozdulhatnak, és a keringésben a tüdő ereibe jutva azok elzáródásához vezethetnek. A vérrög nagyságától, illetve az elzáródott ér méretétől függően a tüdőembólia tünetei is változhatna: az enyhe köhögéstől és mellkasi fájdalomtól kezdve a teljes keringésleállásig, akár életveszélyes állapothoz vezetve. Ha ilyet észlelsz, az sürgősségi ellátást igényel!

Kik a veszélyeztetettek?

A már kitágult vénákban, visszerekben eleve lassabb a véráramlás, így az ezzel párosuló tartós egy helyben ülés és mozdulatlanság könnyebben vezethet trombózis kialakulásához.
Ügyelj jobban az egy helyben ülés elkerülésére akkor is, ha fogamzásgátlót vagy női hormonpótló tablettát szedsz, és ha dohányzol. A vele született és szerzett fokozott véralvadási hajlam, a jelentős túlsúly, az utazás előtt nem sokkal végzett nagyobb műtétek vagy végtagtörés is hajlamosíthat arra, hogy vérrögök keletkezzenek a lábadban.

Ha te is a rizikócsoportba tartozol, akkor már az utazás tervezésekor keresd fel az orvosodat, aki eldönti, hogy milyen feltételekkel utazhatsz úgy, hogy sokáig egy helyben kell ülnöd. Az állapotodtól függően szükség lehet például fásli vagy kompressziós harisnya viselésére, esetleg véralvadást gátló injekció alkalmazására is. Megfelelő szakorvosi kontroll mellett a trombózis kialakulásának kockázata nagymértékben csökkenthető, megelőzhető.

Előzd meg te is!

A tartós mozdulatlanság korra és egészségi állapotra való tekintet nélkül minden esetben a vérkeringés lelassulásához vezet az alsó végtagok vénáiban. Ezért tartsd be te is a következőket a trombózis megelőzésének érdekében:

– Utazás közben mozgasd, tornáztasd lábaidat: lábkörzéssel, a lábfej feszítésével, hajlításával működtesd a láb izompumpáját. Ne ülj keresztbe tett lábakkal, utazás közben lehetőleg óránként állj fel, sétálj.
– Igyál sok folyadékot, lehetőleg ásványvizet, és kerüld az alkohol- és kávéfogyasztást az utazás során.

– Utazáshoz viselj laza ruhát, kényelmes cipőt.

– A trombózis megelőzésére viselhetsz kompressziós harisnyát, azonban ennek megválasztása minden esetben a saját állapotodtól, a visszeresség súlyosságától függ, így ezt bízd inkább szakorvosra.

Forrás: www.oxygenmedical.hu

Kapcsolódó cikkek:

Menni vagy maradni? Nyaralás és szórakozás külföldön

Szépülj a nyaralás alatt!

Szuper nyári úticél: válaszd Lisszabont!

Címkék: trombózis utazási vagy veszélyeztetett

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Sztárpárok, akik szuper gyorsan házasodtak össze

Sztárpárok, akik szuper gyorsan házasodtak össze

A celebpárok már régen nem tartják az egy év ismerkedés, egy év jegyesség elvet és rekordidő alatt képesek kimondani a boldogító igent. Csekkold a leggyorsabb lagzipajtikat.

Ez történik Meghannel, ha Vilmos herceg lesz a király

Már az is mesébe illő, hogy színésznőből hercegné lett Meghan Markle, de ez semmi ahhoz képest, ami még rá vár.

Ezért nincs jóban Meghan az apukájával évek óta

Évekkel ezelőtt ő maga árulta el a nyilvánosság előtt, hogy miért nem hajlandó szóba állni már vele.

5 film, amit meg kell nézned ma este

Végre itt a hosszúhétvége, bőven van időd kimozdulni otthonról. Szóval pihenj rá előre a fergeteges programokra és nézz meg egy jó filmet az otthoni nyugiban.

Ez a kislány úgy él, mint egy igazi hercegnő

Violának már hatalmas a rajongótábora, egyszerűen imádják az Instán! Csekkold a fotóit!

Elképesztően bizarr a legújabb Insta trend

Nagyon fura fotók öntötték el a legmenőbb képmegosztós oldalt, ha megnézed őket, tuti, szakadni fogsz a röhögéstől!

Elképesztő indokkal utasították el ezt a lányt!

Megpályázott egy állást, de ilyen válaszra álmában sem gondolt volna a Missouriban élő lány!

Az 5 legszuperebb program a hosszúhétvégére

Három teljes nap, amikor azt csinálhatsz, amit csak akarsz. Már belegondolni is felér egy tábla csokival, igaz? Itt az ideje lecsapni a legjobb progiötletekre.

4 kínos dolog, ami megtörténhet veled szex közben

Néha becsúszhat egy-két kínos pillanat a szerelmes hancúrozásba, de ne aggódj, ez teljesen természetes!

Nem hiszed el, miért botoxoltatnak a legtöbben

Döbbenetes, mire jutottak a tudósok, amikor kielemezték egy kutatás eredményeit. Szerinted van benne igazság?

Ezért ne nyomd ki soha ezeken a helyeken a pattanásaidat!

Gondoltad volna, hogy az arcunk bizonyos területein kinyomkodott pattanások súlyos betegségekhez is vezethetnek? Ha ezt elolvasod, nem fogod soha bántani a kis piros pontokat!

Mindenki melltartó nélküli képeket posztol az Instára

Új mozgalmat indított az Instáján egy nő, aki egy dekoltázsos ruhában mutatta meg a cicijét!

Ezt kell megtenned nyár végéig a horoszkópod szerint

Hamarosan itt az ősz, de pánikra semmi ok. A csillagok elárulják, hogy a sok programötlet közül, melyikre kell igent mondanod!