2009.06.25.@ 10.06

Utazási trombózis – te is veszélyeztetett vagy?

Nyaralni indulsz, és hosszú repülő- vagy autóút áll előtted? Ügyelj az egészségedre, ugyanis a hosszú ideig tartó egy helyben ülés nem veszélytelen!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Akár repülőgéppel veszel célba egy egzotikus szigetet, akár kocsiba pattansz, és úgy vezetsz el egy európai helyre, az úticél akár 10-12 órányira is lehet tőled. Ha viszont hosszú ideig egy helyben ülsz, és keveset mozogsz, akkor – ha hajlamos vagy rá – az alsó végtagok vénáiban vérrög képződhet, mely a tüdőbe jutva létfontosságú ereket zárhat el, ami akár tüdőembóliához is vezethet.

A tartós egy helyben ülés veszélyei

Ha sétálsz, akkor járás közben az izompumpa segíti a vér visszaáramlását a szív felé. Viszont ha hosszú ideig egy helyben ülsz, például egy hat órát meghaladó repülőúton, akkor akár órákra is kieshet az izompumpa működése. Ilyenkor az alsó végtag vénáiban a vér pangása alakul ki, különösen a kitágult visszerekben – mondta el dr. Kósa Éva, az Oxygen Medical belgyógyász-angiológus orvosa. A pangás miatt kisebb-nagyobb vérrögök alakulhatnak ki az alsó végtagok vénáiban, különösen akkor, ha hajlamos vagy erre, és ez akár mélyvénás trombózishoz is vezethet. Ha fájdalmasan feszül a lábad, vagy eléggé megdagad, akkor figyelj oda, mert ezek az első tünetek! Ha már vérrögök képződtek a visszerekben, azok az érkezés után, a mozgás hatására elmozdulhatnak, és a keringésben a tüdő ereibe jutva azok elzáródásához vezethetnek. A vérrög nagyságától, illetve az elzáródott ér méretétől függően a tüdőembólia tünetei is változhatna: az enyhe köhögéstől és mellkasi fájdalomtól kezdve a teljes keringésleállásig, akár életveszélyes állapothoz vezetve. Ha ilyet észlelsz, az sürgősségi ellátást igényel!

Kik a veszélyeztetettek?

A már kitágult vénákban, visszerekben eleve lassabb a véráramlás, így az ezzel párosuló tartós egy helyben ülés és mozdulatlanság könnyebben vezethet trombózis kialakulásához.
Ügyelj jobban az egy helyben ülés elkerülésére akkor is, ha fogamzásgátlót vagy női hormonpótló tablettát szedsz, és ha dohányzol. A vele született és szerzett fokozott véralvadási hajlam, a jelentős túlsúly, az utazás előtt nem sokkal végzett nagyobb műtétek vagy végtagtörés is hajlamosíthat arra, hogy vérrögök keletkezzenek a lábadban.

Ha te is a rizikócsoportba tartozol, akkor már az utazás tervezésekor keresd fel az orvosodat, aki eldönti, hogy milyen feltételekkel utazhatsz úgy, hogy sokáig egy helyben kell ülnöd. Az állapotodtól függően szükség lehet például fásli vagy kompressziós harisnya viselésére, esetleg véralvadást gátló injekció alkalmazására is. Megfelelő szakorvosi kontroll mellett a trombózis kialakulásának kockázata nagymértékben csökkenthető, megelőzhető.

Előzd meg te is!

A tartós mozdulatlanság korra és egészségi állapotra való tekintet nélkül minden esetben a vérkeringés lelassulásához vezet az alsó végtagok vénáiban. Ezért tartsd be te is a következőket a trombózis megelőzésének érdekében:

– Utazás közben mozgasd, tornáztasd lábaidat: lábkörzéssel, a lábfej feszítésével, hajlításával működtesd a láb izompumpáját. Ne ülj keresztbe tett lábakkal, utazás közben lehetőleg óránként állj fel, sétálj.
– Igyál sok folyadékot, lehetőleg ásványvizet, és kerüld az alkohol- és kávéfogyasztást az utazás során.

– Utazáshoz viselj laza ruhát, kényelmes cipőt.

– A trombózis megelőzésére viselhetsz kompressziós harisnyát, azonban ennek megválasztása minden esetben a saját állapotodtól, a visszeresség súlyosságától függ, így ezt bízd inkább szakorvosra.

Forrás: www.oxygenmedical.hu

Kapcsolódó cikkek:

Menni vagy maradni? Nyaralás és szórakozás külföldön

Szépülj a nyaralás alatt!

Szuper nyári úticél: válaszd Lisszabont!

Címkék: trombózis utazási vagy veszélyeztetett

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

5 film, amiért megéri bekapcsolni a tévét ma este

5 film, amiért megéri bekapcsolni a tévét ma este

Mutatjuk, milyen lesz a szombat esti felhozatal!

A sütés nélküli citromos pite, ami pár perc alatt kész!

Csak 5 hozzávalóra lesz szükséged, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod!

„A testpozitív Insta-mozgalom tette tönkre az önbizalmam”

Még a jónak tűnő dolgoknak is lehet negatív hatása...

Letartóztattak két YouTubert egy prank videó miatt

Ilyen az, amikor következményei vannak a csúnyán túltolt a poénkodásnak.

15 menő hely a tetoválásodnak, ha nem akarod, hogy mások is lássák

Szereted a diszkrét dolgokat, legyen szó sminkről, outfitről, vagy maniról? Megértjük, ha a tetoválások terén is hasonlóan gondolkodsz. Mutatjuk, milyen szuper helyekre varrathatsz, ha bírod a titkos kis dolgokat.

Olvass bele Kordos Szabolcs Airport, Hungary című könyvébe!

Megjelent az átdolgozott kiadás, melyben magyar pilóták, légiutaskísérők, repülőtéri dolgozók mesélik el, milyen az életük a magánrepülő, fapados járat, vagy éppen a cargogép fedélzetén, milyen kalandokat élnek át a betonon, a VIP várókban és a terminálokban. Az alábbi részletben Kira osztja meg a tapasztalatait, a hölgy azon kevés magyar stewardess egyike, akik egy business jeten teljesítenek szolgálatot.

Így készíthetsz igazán eredeti fotókat az Instára

Garantáltan özönlenek majd a lájkok!

Te meg tudod mondani, ki az anya és ki a lánya ezen a fotón?

Nem semmi, mennyire hasonlítanak, pedig van köztük 30 év korkülönbség!

5 dolog, amit mindennap le kéne takarítanod, de nem teszed

Nem akarjuk leterhelni a teendőid listáját, de hidd el: ha ezekre odafigyelsz, hosszútávon sokkal szebb lesz az otthonod!

Hatástalan lesz a fogamzásgátló, ha rosszul tárolod?

Néhány szabállyal érdemes tisztában lenni.

Most végre megtudhatod, mit jelentenek a színes szív emojik!

Ha azt hitted, nincs jelentősége a különböző árnyalatoknak, tévedtél! Mutatjuk, mekkorát!

Megalázó dolgot kért a menyasszony a vendégeitől, így reagáltak rá

Egy újabb menyasszöny, aki nem tudja, hol a határ.