2009.06.25.@ 10.06

Utazási trombózis – te is veszélyeztetett vagy?

Nyaralni indulsz, és hosszú repülő- vagy autóút áll előtted? Ügyelj az egészségedre, ugyanis a hosszú ideig tartó egy helyben ülés nem veszélytelen!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Akár repülőgéppel veszel célba egy egzotikus szigetet, akár kocsiba pattansz, és úgy vezetsz el egy európai helyre, az úticél akár 10-12 órányira is lehet tőled. Ha viszont hosszú ideig egy helyben ülsz, és keveset mozogsz, akkor – ha hajlamos vagy rá – az alsó végtagok vénáiban vérrög képződhet, mely a tüdőbe jutva létfontosságú ereket zárhat el, ami akár tüdőembóliához is vezethet.

A tartós egy helyben ülés veszélyei

Ha sétálsz, akkor járás közben az izompumpa segíti a vér visszaáramlását a szív felé. Viszont ha hosszú ideig egy helyben ülsz, például egy hat órát meghaladó repülőúton, akkor akár órákra is kieshet az izompumpa működése. Ilyenkor az alsó végtag vénáiban a vér pangása alakul ki, különösen a kitágult visszerekben – mondta el dr. Kósa Éva, az Oxygen Medical belgyógyász-angiológus orvosa. A pangás miatt kisebb-nagyobb vérrögök alakulhatnak ki az alsó végtagok vénáiban, különösen akkor, ha hajlamos vagy erre, és ez akár mélyvénás trombózishoz is vezethet. Ha fájdalmasan feszül a lábad, vagy eléggé megdagad, akkor figyelj oda, mert ezek az első tünetek! Ha már vérrögök képződtek a visszerekben, azok az érkezés után, a mozgás hatására elmozdulhatnak, és a keringésben a tüdő ereibe jutva azok elzáródásához vezethetnek. A vérrög nagyságától, illetve az elzáródott ér méretétől függően a tüdőembólia tünetei is változhatna: az enyhe köhögéstől és mellkasi fájdalomtól kezdve a teljes keringésleállásig, akár életveszélyes állapothoz vezetve. Ha ilyet észlelsz, az sürgősségi ellátást igényel!

Kik a veszélyeztetettek?

A már kitágult vénákban, visszerekben eleve lassabb a véráramlás, így az ezzel párosuló tartós egy helyben ülés és mozdulatlanság könnyebben vezethet trombózis kialakulásához.
Ügyelj jobban az egy helyben ülés elkerülésére akkor is, ha fogamzásgátlót vagy női hormonpótló tablettát szedsz, és ha dohányzol. A vele született és szerzett fokozott véralvadási hajlam, a jelentős túlsúly, az utazás előtt nem sokkal végzett nagyobb műtétek vagy végtagtörés is hajlamosíthat arra, hogy vérrögök keletkezzenek a lábadban.

Ha te is a rizikócsoportba tartozol, akkor már az utazás tervezésekor keresd fel az orvosodat, aki eldönti, hogy milyen feltételekkel utazhatsz úgy, hogy sokáig egy helyben kell ülnöd. Az állapotodtól függően szükség lehet például fásli vagy kompressziós harisnya viselésére, esetleg véralvadást gátló injekció alkalmazására is. Megfelelő szakorvosi kontroll mellett a trombózis kialakulásának kockázata nagymértékben csökkenthető, megelőzhető.

Előzd meg te is!

A tartós mozdulatlanság korra és egészségi állapotra való tekintet nélkül minden esetben a vérkeringés lelassulásához vezet az alsó végtagok vénáiban. Ezért tartsd be te is a következőket a trombózis megelőzésének érdekében:

– Utazás közben mozgasd, tornáztasd lábaidat: lábkörzéssel, a lábfej feszítésével, hajlításával működtesd a láb izompumpáját. Ne ülj keresztbe tett lábakkal, utazás közben lehetőleg óránként állj fel, sétálj.
– Igyál sok folyadékot, lehetőleg ásványvizet, és kerüld az alkohol- és kávéfogyasztást az utazás során.

– Utazáshoz viselj laza ruhát, kényelmes cipőt.

– A trombózis megelőzésére viselhetsz kompressziós harisnyát, azonban ennek megválasztása minden esetben a saját állapotodtól, a visszeresség súlyosságától függ, így ezt bízd inkább szakorvosra.

Forrás: www.oxygenmedical.hu

Kapcsolódó cikkek:

Menni vagy maradni? Nyaralás és szórakozás külföldön

Szépülj a nyaralás alatt!

Szuper nyári úticél: válaszd Lisszabont!

Címkék: trombózis utazási vagy veszélyeztetett

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

7 biztos jel, hogy a pasid odavan érted

7 biztos jel, hogy a pasid odavan érted

Még nem mondta ki a pasid, hogy szeret? No para! Ez a hét dolog biztos jele annak, hogy imád.

5 dolog, ami szexivé varázsolja a hálószobádat

Felkészültél életed legemlékezetesebb Valentin-napjára?

6 dolog, amit sose adj a pasidnak Valentin-napra

Ha még nem tudod, mivel lepd meg Valentin-napon a szerelmedet, csekkold ezt az anti-inspirációs listát, és tuti nem fogsz bakizni!

7 részlet a kedvenc sorozataidban, amiket tuti nem vettél észre

Hihetetlen, milyen apróságokra is odafigyelnek a sorozatok készítői!

Nincs zseniálisabb ennél a Valentin-napi ajándéknál!

Ki mondta, hogy az exednek nem adhatsz ajándékot február 14-én?!

Így teheted még különlegesebbé az esküvődet

Megkérték a kezed és már javában a Nagy Napot szervezed? Mutatjuk, mi az, amitől még emlékezetesebb lesz!

Ezért érdemes szombat este bekapcsolni a tévét!

Csekkold le, milyen filmek közül válogathatsz, ha ma este inkább otthon maradsz!

Ezért fáj a fejed edzés után

Nem vagy egyedül, ha úgy érzed, elviselhetetlenül lüktet a fejed két sorozat hasizomgyakorlat között. De mégis mi ennek az oka?

Tiniket kértek, hogy retusálják a saját arcukat, sokkoló az eredmény

Itt a bizonyíték, hogy mennyire nem elégedettek magukkal a kamaszok.

Így készülnek a valóságban a menő Insta-fotók

Ki gondolta volna, hogy elég egy kiruccanás a helyi lakber boltba, és máris kész a profi Insta-fotó?!

Lilára festette a kutyáját, hogy ne féljenek tőle az utcán

Egy amerikai csaj befestette a kutytusa szőrét, és nagyon ijesztő lett szegény.

A brutál dögös srác, aki meztelenül jár túrázni

Ezt a srácot azonnal be akarod követni Instán!

Új emojik érkeznek

Szerinted te milyen gyakran fogod használni őket?