Hogyan tovább, ha kirúgtak?
Ha azt mondják neked, hogy már nincs szükség rád, az nemcsak anyagilag befolyásolja a helyzeted, hanem pszichológiailag is. Karrierszakértők tanácsait osztjuk meg veled, hogyan kerüljön vissza az életed a régi kerékvágásba az elbocsátást követően.

Oszd meg a cikket
A felmondólevél megérkezése értelemszerűen nem kellemes pillanat. Sőt, biztos út a depresszióhoz. De bármily nehéz, ne hagyd, hogy ez az érzés ledöntsön a lábadról. Az, ha elbocsátanak, semmi esetre sem jelenti azt, hogy a karrierednek befellegzett, még akkor sem, ha éppenséggel a recesszió kellős közepén ácsorgunk. A karriertanácsadó szerint egyszerűen muszáj mindenkinek belátni, hogy a jelenlegi helyzetben egyetlen vállalat sem tudja garantálni a dolgozói állásának biztonságát. Ha te is a leépítés áldozatává válsz, próbáld meg felfogni úgy a szituációt, mint egy lehetőséget, hogy átértékeld a karrieredet.
Az első érzések
A hír hallatán az első érzések természetesen pokoli rosszak lesznek. A szakértő is úgy vélekedik, hogy egy biztos jövedelem elvesztése rengeteg stresszt és nagyfokú csüggedést okoz. A valóság az, ha elveszted a munkádat, az felér egy traumával, kihatással van az önbecsülésedre, még az emberi kapcsolataidra is. Összpontosíts arra, hogy újra felépítsd az önbizalmad, vedd körül magad pozitív hozzáállású rokonnal, baráttal, ismerőssel. Ha el is veszted az állásod, az tulajdonképpen ajtót nyithat valami másra, valami újra. Egy olyan munkára, amelyet igazából szerettél volna. Elképzelhető, hogy ez egy lehetőség az élettől, hogy megvalósítsd az álmaid.
A sokk után…
Miután felocsúdsz az első sokkból, gyerünk, láss neki az új tervek véghezvitelének! A szakértők három alapterületet határoztak meg, amelyre fókuszálnod kell, ha sikeresen vissza akarsz térni a munkaerőpiacra.
Legyen „márkajegyed”!
A munkáltatók tudni akarják, miért pont téged érdemes alkalmazniuk. Ezért szükséges megtervezned a saját „kampányod”, amely alátámasztja, hogy mennyire kiváló munkaerő vagy, és ha felvesznek, akkor veled megütötték a főnyereményt. Mint mindenhol, itt is a gyakorlat teszi a mestert: gyakorold az interjús szituációkat, készülj fel minden lehetséges kérdésre, hiszen a legfontosabb az, hogy lássák, milyen magabiztos vagy.
Elő a képességekkel, ismeretekkel!
Próbálj meg szert tenni annyi új ismeretre, képességre, amennyire csak lehet, hiszen ez a kulcs mindenhez. Minél nagyobb tudás birtokosa vagy, annál nagyobb eséllyel pályázod meg a hőn áhított állást. Tanulj nyelveket, szerezz jogosítványt, vagy még a pótfelvételi keretein belül jelentkezz mesterképzésre, de akár egy kétéves tanfolyamot is elvégezhetsz. Ha van konkrét munka, amit kinéztél magadnak, akkor tájékozódj, milyen kritériumok alapján történik a kiválasztás, és azokra a területekre erősíts rá.
Kapcsolat, kapcsolat, kapcsolat…
Nem csak az számít, hogy milyen ismereteket birtokolsz, hanem az is sokat nyom a latba, hogy kiket ismersz. Keress állást családon, barátokon, ismerősökön keresztül, és egyáltalán ne érezd magad emiatt kellemetlenül. Segítséget kérni semmi esetre sem szégyen.
Fotó: profimedia.hu
Kapcsolódó cikkek:
Az év főnöke megmondja: hogyan tartsuk meg a munkahelyünket a válság idején?
Szólj hozzá
Még több Te Te Te
Ezek lesznek 2020 legnagyob lakber trendjei
Itt az ideje, hogy a gardróbod mellett a lakásodat is összehangold az aktuális divattal! Mutatjuk, mire számíthatsz jövőre lakber-fronton!
3 csillagjegy, akinek nehézségeket hoz a december
Nyugi, ha előre felkészülsz, simán veszed majd az akadályokat.
5 film, amiért érdemes bekapcsolni a tévét szombat este
Hideg van, sötét van, miért is akarnál kimozdulni otthonról? Takarózz be, és válaszd ki, melyik filmhez van ma este kedved!
5 dolog, amiben a Nyilasok jobbak a többi jegynél
Ezekben senki nem tudja lekörözni őket!
A legjobb filmek péntek este a tévében
Hideg van és minden tiszta jég, miért nem bújsz inkább a takaró alá és filmezel ma este a buli helyett?
Top 10 mém 2019-ből
Neked mi volt idén a kedvenced?
December 6-tól vár az új Cosmopolitan!
Szuper hírt hoztunk neked Mikulásra: holnaptól kapható a január-februári Cosmopolitan, a címlapon pedig a dögös Csobot Adél pózol!
5 film, amiért érdemes ma bekapcsolnod a tévét
Pattogtass kukoricát, készítsd be a forró csokit és bújj a takaró alá! Na, kezdődhet a mozi est?
A legnevetségesebb Photoshop bakik Instán
Nem bírod ki nevetés nélkül!
Viseld magadon sorsod fonalát! (x)
Csodás és megható szimbólum ihlette a német Leaf ékszermárkát - a természet körforgását elegáns motívummal kapcsolta a női léthez. Ékszereinek minden zsigerében jelen van az élet örök körforgását jelképező falevél szimbóluma. Ezen kívül számos spirituális szimbólum jelenik meg ékszerkollekciójában.
4 csillagjegy, aki megtalálja a szerelmet 2020-ban
Vajon te is köztük vagy?
Kim Kardashian márkája már sikeresebb, mint Kylie Jenneré
Úgy látszik, a popsikirálynő nem hagyja a húgát nyerni…