A felmondólevél megérkezése értelemszerűen nem kellemes pillanat. Sőt, biztos út a depresszióhoz. De bármily nehéz, ne hagyd, hogy ez az érzés ledöntsön a lábadról. Az, ha elbocsátanak, semmi esetre sem jelenti azt, hogy a karrierednek befellegzett, még akkor sem, ha éppenséggel a recesszió kellős közepén ácsorgunk. A karriertanácsadó szerint egyszerűen muszáj mindenkinek belátni, hogy a jelenlegi helyzetben egyetlen vállalat sem tudja garantálni a dolgozói állásának biztonságát. Ha te is a leépítés áldozatává válsz, próbáld meg felfogni úgy a szituációt, mint egy lehetőséget, hogy átértékeld a karrieredet.

Az első érzések

A hír hallatán az első érzések természetesen pokoli rosszak lesznek. A szakértő is úgy vélekedik, hogy egy biztos jövedelem elvesztése rengeteg stresszt és nagyfokú csüggedést okoz. A valóság az, ha elveszted a munkádat, az felér egy traumával, kihatással van az önbecsülésedre, még az emberi kapcsolataidra is. Összpontosíts arra, hogy újra felépítsd az önbizalmad, vedd körül magad pozitív hozzáállású rokonnal, baráttal, ismerőssel. Ha el is veszted az állásod, az tulajdonképpen ajtót nyithat valami másra, valami újra. Egy olyan munkára, amelyet igazából szerettél volna. Elképzelhető, hogy ez egy lehetőség az élettől, hogy megvalósítsd az álmaid.

A sokk után…

Miután felocsúdsz az első sokkból, gyerünk, láss neki az új tervek véghezvitelének! A szakértők három alapterületet határoztak meg, amelyre fókuszálnod kell, ha sikeresen vissza akarsz térni a munkaerőpiacra.

Legyen „márkajegyed”!

A munkáltatók tudni akarják, miért pont téged érdemes alkalmazniuk. Ezért szükséges megtervezned a saját „kampányod”, amely alátámasztja, hogy mennyire kiváló munkaerő vagy, és ha felvesznek, akkor veled megütötték a főnyereményt. Mint mindenhol, itt is a gyakorlat teszi a mestert: gyakorold az interjús szituációkat, készülj fel minden lehetséges kérdésre, hiszen a legfontosabb az, hogy lássák, milyen magabiztos vagy.

Elő a képességekkel, ismeretekkel!

Próbálj meg szert tenni annyi új ismeretre, képességre, amennyire csak lehet, hiszen ez a kulcs mindenhez. Minél nagyobb tudás birtokosa vagy, annál nagyobb eséllyel pályázod meg a hőn áhított állást. Tanulj nyelveket, szerezz jogosítványt, vagy még a pótfelvételi keretein belül jelentkezz mesterképzésre, de akár egy kétéves tanfolyamot is elvégezhetsz. Ha van konkrét munka, amit kinéztél magadnak, akkor tájékozódj, milyen kritériumok alapján történik a kiválasztás, és azokra a területekre erősíts rá.

Kapcsolat, kapcsolat, kapcsolat…

Nem csak az számít, hogy milyen ismereteket birtokolsz, hanem az is sokat nyom a latba, hogy kiket ismersz. Keress állást családon, barátokon, ismerősökön keresztül, és egyáltalán ne érezd magad emiatt kellemetlenül. Segítséget kérni semmi esetre sem szégyen.

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Az agyadra megy a munkád?

Az év főnöke megmondja: hogyan tartsuk meg a munkahelyünket a válság idején?

Hogyan vészeld át a rázós karrierhelyzeteket?

Pozitív gondolkodással a munkahelyi sikerért