2009.08.14.@ 11.08

Őrizd meg az egészséged a fesztiválokon is!

A jókedv és bulizások közepette a nem mindennapos körülmények között is érdemes odafigyelni egészségünkre. Dr. Nagy Judit, a Budai Egészségközpont belgyógyász szakorvosának praktikus tanácsai segíthetnek azoknak, akik idén nyáron még kilátogatnak a rendezvényekre.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A nyári fesztiváloknak mindig rengeteg résztvevője van. Főként azoknak kell körültekintően felkészülni, akik a rendezvény teljes ideje alatt a helyszínen tartózkodnak. Ilyenkor a kiszámíthatatlan időjárás miatt a hőségre, de akár a több napig tartó esőzésre is számítani kell. Fontos például, hogy mindenből – ruhaneműből, pénzből, gyógyszerekből – legyen nálunk tartalék.

Betegen jobb, ha nem vállalsz be egy sátorozást, hiszen a legyengült szervezettel hamarabb összeszedhetsz egyéb fertőzéseket. Ruhaneműből mindig vigyél magaddal melegebb darabokat is, még akkor is, ha az előrejelzés jó időt ígér. Esténként vagy egy esősebb nap után lehűlhet a levegő, és könnyebben megfázhatsz, így jó, ha van nálad váltóruha is.

Papucs helyett a cipőt részesítsd előnyben, hiszen a földön elszórva lapulhatnak szúrós tárgyak, üvegszilánkok, amelyek sérüléseket okozhatnak. Készülj fel azonban mindenre, így csomagolásnál a kötszert és sebtapaszt se felejtsd otthon! A kézfertőtlenítő törlőkendő mellett papírzsebkendőt és wc papírt is vigyél magunkkal. Nagyon fontos a gyakori kézmosás főként étkezések, valamint a mosdó használata előtt és után. Zuhanyzásnál pedig mindig viselj papucsot, hogy elkerüld a kellemetlen fertőzéseket.

Ha szerencséd van, akkor az egész fesztivál ideje alatt szikrázó napsütésben lehet részed. Éppen ezért a napégés ellen készülj fényvédőkrémmel, kalappal, kendővel, illetve a nagy melegben ne feledkezz meg a megfelelő mennyiségű folyadékpótlásról sem. Lehetőleg ásványvízzel csillapítsd szomjadat, alkoholos italokat napközben ne, vagy csak kis mértékben fogyassz. Emellett próbálj meg körültekintően étkezni, a fesztiválokon általában nagy a választék.

A szúnyogcsípések ellen védekezhetsz krémekkel, szúnyogriasztóval. Kullancscsípés esetén kérd a helyszínen található egészségügyi dolgozók segítségét, akik szakszerűen eltávolítják a vérszívót, és a csípés helyét is fertőtlenítik.

A rendezvényhelyszíneken mindig található orvosi sátor: ha komolyabban megsérülsz, vagy rosszul vagy, mindenképp kérj szakszerű segítséget, ahol megfelelő ellátást biztosítanak. Ha eszméletlen vagy ájult embert látsz, hívj hozzá orvost!

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

5 tuti program a 2009-es Szigeten

Így legyél trendi a fesztiválokon!

Így előzd meg a nyári ételfertőzéseket!

Címkék: egészséged fesztiválokon őrizd

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

„Amikor szorongok, eszembe jut ez a 4 szó, ami segít”

„Amikor szorongok, eszembe jut ez a 4 szó, ami segít”

Ashley Broadwater a Popsugarnak írta meg a történetét, amivel másoknak is próbál segíteni.

Nicki Minaj végre megosztott egy fotót az újszülött kisfiáról

Reméljük, hamarosan még több kép érkezik!

Ennél meghatóbb videót ma már nem fogsz látni

Pedig még csak reggel van, de ezt nehéz lenne űberelni!

Végre kiderült, miért utálja annyira Vilmos Meghant

Oké, csak szerintünk túl önérzetes Vilmos?

Hivatalosan is ez minden idők legszokatlanabb adventi naptára

Sajt nélkül nincs karácsony... Mostantól!

Szerinted gáz vagy normális, amit David Beckham a lányával csinált?

Megint egy apróság miatt készült ki a fél világ.

Nincs most finomabb ennél a körtés desszertnél

Bia, a Cosmo ügyeletes sütimestere most egy olyan tortát mutat, ami ránézésre bonyolultnak tűnik, pedig egyáltalán nem az! Érdemes vele próbálkozni, mert isteni illata és mennyei íze van!

WOW: Jake Gyllenhaal sorozatban fog szerepelni!

Ráadásul már most elképesztően jól hangzik a projekt!

A Mandalorian új előzetese mindent visz!

Ennél jobban már tényleg nem lehet várni a folytatást!

Hailey Bieber új tetkójának köze van Selena Gomezhez?

A fanok szerint nincs vége a cicaharcnak...

5 zseniális könyv, amit el kell olvasnod ősszel!

Köszönj szépen a kuckózós időszaknak és az elmaradhatatlan + letehetetlen kellékeinek!

A netezők betámadták Chris Prattet, kollégái védik

Chris Pratt most a legrosszabb Chris neten...