2009.08.14.@ 11.08

Őrizd meg az egészséged a fesztiválokon is!

A jókedv és bulizások közepette a nem mindennapos körülmények között is érdemes odafigyelni egészségünkre. Dr. Nagy Judit, a Budai Egészségközpont belgyógyász szakorvosának praktikus tanácsai segíthetnek azoknak, akik idén nyáron még kilátogatnak a rendezvényekre.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A nyári fesztiváloknak mindig rengeteg résztvevője van. Főként azoknak kell körültekintően felkészülni, akik a rendezvény teljes ideje alatt a helyszínen tartózkodnak. Ilyenkor a kiszámíthatatlan időjárás miatt a hőségre, de akár a több napig tartó esőzésre is számítani kell. Fontos például, hogy mindenből – ruhaneműből, pénzből, gyógyszerekből – legyen nálunk tartalék.

Betegen jobb, ha nem vállalsz be egy sátorozást, hiszen a legyengült szervezettel hamarabb összeszedhetsz egyéb fertőzéseket. Ruhaneműből mindig vigyél magaddal melegebb darabokat is, még akkor is, ha az előrejelzés jó időt ígér. Esténként vagy egy esősebb nap után lehűlhet a levegő, és könnyebben megfázhatsz, így jó, ha van nálad váltóruha is.

Papucs helyett a cipőt részesítsd előnyben, hiszen a földön elszórva lapulhatnak szúrós tárgyak, üvegszilánkok, amelyek sérüléseket okozhatnak. Készülj fel azonban mindenre, így csomagolásnál a kötszert és sebtapaszt se felejtsd otthon! A kézfertőtlenítő törlőkendő mellett papírzsebkendőt és wc papírt is vigyél magunkkal. Nagyon fontos a gyakori kézmosás főként étkezések, valamint a mosdó használata előtt és után. Zuhanyzásnál pedig mindig viselj papucsot, hogy elkerüld a kellemetlen fertőzéseket.

Ha szerencséd van, akkor az egész fesztivál ideje alatt szikrázó napsütésben lehet részed. Éppen ezért a napégés ellen készülj fényvédőkrémmel, kalappal, kendővel, illetve a nagy melegben ne feledkezz meg a megfelelő mennyiségű folyadékpótlásról sem. Lehetőleg ásványvízzel csillapítsd szomjadat, alkoholos italokat napközben ne, vagy csak kis mértékben fogyassz. Emellett próbálj meg körültekintően étkezni, a fesztiválokon általában nagy a választék.

A szúnyogcsípések ellen védekezhetsz krémekkel, szúnyogriasztóval. Kullancscsípés esetén kérd a helyszínen található egészségügyi dolgozók segítségét, akik szakszerűen eltávolítják a vérszívót, és a csípés helyét is fertőtlenítik.

A rendezvényhelyszíneken mindig található orvosi sátor: ha komolyabban megsérülsz, vagy rosszul vagy, mindenképp kérj szakszerű segítséget, ahol megfelelő ellátást biztosítanak. Ha eszméletlen vagy ájult embert látsz, hívj hozzá orvost!

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

5 tuti program a 2009-es Szigeten

Így legyél trendi a fesztiválokon!

Így előzd meg a nyári ételfertőzéseket!

„Szép bőr” koktél rendel! (x)

Olyan vagy mint egy leeresztett lufi? Akkor jöhet a kedvenc sorozatod! Felbosszantott a pasid? Irány egy őrült spinning óra! Ok. Megtanultad, a hétköznapi nehéz helyzetekben mi mozdít ki, de azt vajon sejted, hogy a bőrödnek mire van szüksége nap mint nap?
Címkék: egészséged fesztiválokon őrizd

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ez az utasok legidegesítőbb kérése a stewardessek szerint

Nem biztos, hogy erre tippelnél elsőre!

Így néznek ki az Instagram modellek a valóságban

Katt a kiábrándító igazságért!

A leghihetetlenebb Photoshop-bakik, amiket valaha láttál

Készülj, mert már a látványuktól is kínosan fogod magad érezni…

Ha van kutyád, ezeken a képeken hangosan fogsz nevetni

És biztos, hogy a te blökidnek is megvan ez a titkos szokása.

A legrosszabb randisztorik, amiket valaha hallottál

Senki nem állítja, hogy a herceg fehér lovon érkezik, de azért reméljük, te sosem fogsz hasonlóan szörnyű randihelyzetekbe kerülni!

Leteszteltük a Lagom-ház luxus relax hétvégéjét

A Cosmo szerkesztője beköltözött a Budakeszi Arborétumban kialakított Lagom-házba, hogy kiderítse, tényleg olyan nyerő-e a svédek legendás életstílusa. És ha már ott volt, letesztelt néhány Barnängen újdonságot is.

Veszélyes lehet a legmenőbb applikáció

Úgy tűnik, az új őrület nem teljesen veszélytelen…

Ez az app most a sztárok kedvence

Teljesen beszippantott mindenkit!

Új emojikat vezet be az Apple

Közel 60 darab új hangulatjel érkezik!

Meghalt a világ egyik legmenőbb influencere

Senki sem érti, hogy történhetett meg a szörnyűség...

Így néznének ki a Disney híres jelenetei a valóságban

Nem fogod kibírni nevetés nélkül!

Neked sikerül megtalálni a fánkot ezen a képen?

Újabb feladvány érkezett, a netezők imádják.