2009.08.14.@ 11.08

Őrizd meg az egészséged a fesztiválokon is!

A jókedv és bulizások közepette a nem mindennapos körülmények között is érdemes odafigyelni egészségünkre. Dr. Nagy Judit, a Budai Egészségközpont belgyógyász szakorvosának praktikus tanácsai segíthetnek azoknak, akik idén nyáron még kilátogatnak a rendezvényekre.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A nyári fesztiváloknak mindig rengeteg résztvevője van. Főként azoknak kell körültekintően felkészülni, akik a rendezvény teljes ideje alatt a helyszínen tartózkodnak. Ilyenkor a kiszámíthatatlan időjárás miatt a hőségre, de akár a több napig tartó esőzésre is számítani kell. Fontos például, hogy mindenből – ruhaneműből, pénzből, gyógyszerekből – legyen nálunk tartalék.

Betegen jobb, ha nem vállalsz be egy sátorozást, hiszen a legyengült szervezettel hamarabb összeszedhetsz egyéb fertőzéseket. Ruhaneműből mindig vigyél magaddal melegebb darabokat is, még akkor is, ha az előrejelzés jó időt ígér. Esténként vagy egy esősebb nap után lehűlhet a levegő, és könnyebben megfázhatsz, így jó, ha van nálad váltóruha is.

Papucs helyett a cipőt részesítsd előnyben, hiszen a földön elszórva lapulhatnak szúrós tárgyak, üvegszilánkok, amelyek sérüléseket okozhatnak. Készülj fel azonban mindenre, így csomagolásnál a kötszert és sebtapaszt se felejtsd otthon! A kézfertőtlenítő törlőkendő mellett papírzsebkendőt és wc papírt is vigyél magunkkal. Nagyon fontos a gyakori kézmosás főként étkezések, valamint a mosdó használata előtt és után. Zuhanyzásnál pedig mindig viselj papucsot, hogy elkerüld a kellemetlen fertőzéseket.

Ha szerencséd van, akkor az egész fesztivál ideje alatt szikrázó napsütésben lehet részed. Éppen ezért a napégés ellen készülj fényvédőkrémmel, kalappal, kendővel, illetve a nagy melegben ne feledkezz meg a megfelelő mennyiségű folyadékpótlásról sem. Lehetőleg ásványvízzel csillapítsd szomjadat, alkoholos italokat napközben ne, vagy csak kis mértékben fogyassz. Emellett próbálj meg körültekintően étkezni, a fesztiválokon általában nagy a választék.

A szúnyogcsípések ellen védekezhetsz krémekkel, szúnyogriasztóval. Kullancscsípés esetén kérd a helyszínen található egészségügyi dolgozók segítségét, akik szakszerűen eltávolítják a vérszívót, és a csípés helyét is fertőtlenítik.

A rendezvényhelyszíneken mindig található orvosi sátor: ha komolyabban megsérülsz, vagy rosszul vagy, mindenképp kérj szakszerű segítséget, ahol megfelelő ellátást biztosítanak. Ha eszméletlen vagy ájult embert látsz, hívj hozzá orvost!

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

5 tuti program a 2009-es Szigeten

Így legyél trendi a fesztiválokon!

Így előzd meg a nyári ételfertőzéseket!

Címkék: egészséged fesztiválokon őrizd

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Sokkolta a rajongókat, ami Harry Potterről kiderült

Sokkolta a rajongókat, ami Harry Potterről kiderült

Hiába az évek múlása, a varázsmánia még mindig új titkokat leplez le a Potter birodalomban. A legújabb elmélettől te is azonnal sóbálvánnyá válsz a döbbenettől.

Te megtalálod a zongorabillentyűt ezen a képen?

Megőrjítette a netezőket ez a képrejtvény.

Erre a lagzira évekig kellene spórolniuk a vendégeknek

Amikor azt hiszed, már rég olvastál a legkeményebb elvárásokkal rendelkező menyasszonyról, jön egy újabb!

Százezreket spórolhatsz ezekkel az egyszerű módszerekkel

Hihetetlen, mennyit félre tudsz tenni már egy kis odafigyeléssel is…

A legszexibb sztárpasik #10yearchallenge-es képei!

Megcsináltuk a dögös sztárpasik helyett a #10yearchallange-et, hogy nekik ne kelljen.

Veszélyes fogamzásgátló módszer terjed a neten

Újabb tévhit jelent meg, aminek nem szabad bedőlni!

Ilyen ötletes lánykérést még tuti nem láttál!

Ezt a cikket most „véletlenül” hagyd megnyitva, és reméld, hogy a pasid veszi az adást.

Tovább durvul a Bird Box kihívás!

A Sandra Bullock-féle filmből indult kihívás egyre brutálisabbá válik.

Ennek a magyar influencernek az eljegyzéséről beszél ma mindenki

Valóra vált a Miss Balaton korábbi közönségdíjasának kislánykori álma.

10 dolog, amiért jó szinglinek lenni 2019-ben

Ideje, hogy 2019-ben végre magaddal randizz egy kicsit!

6 jel, hogy ideje munkát váltanod

Jó ideje nem tudod eldönteni, elég egy nyaralás ahhoz, hogy újra motivált legyél, vagy jöhet egy full új meló? Olvass tovább, hogy kiderüljön, kell-e a CV-det frissítened.

A legfurcsább lánykérős sztorik, amik nemmel végződtek

De vajon mi történt azután, hogy a lány nemet mondott?

Felfoghatatlan az új Insta-trend

Hihetetlenül sokat árthat az egészségednek az Instán terjedő új őrület.