2010.02.11.@ 11.02

Testbeszéd: mennyire számít az állásinterjún?

Gondolkoztál már azon, mennyit nyom a latba az állásinterjún tanúsított testbeszéd abban, hogy megkapod-e a vágyott munkát? Általában úgy szoktunk az ilyesfajta megmérettetésekre készülni, hogy áttekintjük a vállalatról szóló leírásokat, cikkeket, végiggondolunk néhány, az interjún elhangozható kérdést, választ, és összeállítjuk az alkalomhoz illő öltözéket. De egy dologról rendre megfeledkezünk.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ami felett mindig elsiklunk az az, hogy a testbeszédünk rengeteget számít az állásinterjún. Ha egy interjú után visszajelzést kérnél a testbeszédedről, lehet, hogy megdöbbennél az illető véleménye hallatán. Elképzelhető, hogy zavarodban babrálsz valamivel, szélsőségesen gesztikulálsz, fészkelődsz, és még hosszasan lehetne folytatni a bakik sorát. Mindenkinek megvan az egyéni kifejezési módja, amely sok mindent tönkretehet, ha történetesen mi vagyunk reflektorfényben, és ezek a tünetek súlyosbodnak, amikor stressz alatt állunk, ha az adott pillanatban próbálunk egy munkáltatót afelől meggyőzni, hogy mi vagyunk a legkiválóbb munkaerő. Nem vagyunk tudatában, milyen üzeneteket, érzelmeket közvetít a külvilág felé a testbeszédünk, és ha mégis, akkor is nehéz ezt szabályozni. A tapasztalt interjúztatók kiemelkedően jók a testbeszéd értelmezésében. Észreveszik, ha a jelölt hazudik, ideges, bizonytalan, vagy ha híján van mindennemű önbizalomnak és így tovább. A pályázón észlelhető a feszültség, ami leginkább szemet szúr, és az is hamar kiderül, ha valaki nem eléggé magabiztos, ha nem tud koncentrálni egy ilyen szituációban. A kétségbeesés vagy a túl heves vérmérséklet sem vezet jóra az állásinterjú során, ezek mind olyan tényezők, amelyek csökkentik esélyeidet az állás megszerzésében.

Néhány hiba és jelentésük

A szemkontaktus kerülése: Az alany próbál kitérni a válaszadás alól, középszerű személyiség, bizonytalan, passzív és gyakorta lesz ideges.

A fej vakargatása: Könnyen zavarba esik.

Harapdálja az ajkait: Feszült, tele van gátlásokkal, félelmekkel, sokat aggodalmaskodik.

Kopogtatja a cipőit: Stresszes állapotban van.

Egymásba fonott karok: Mérges, sokszor ellenkezik, defenzív alkat, a többségnek ellenszegülve helyteleníti a dolgokat.

Emelgeti a szemöldökét: Annak az ellentéte igaz, amit épp mond.

Tördeli a kezeit: Zavarában így próbálja leplezni feszültségét.

Mozgolódik a széken: Nyughatatlan, ugyanakkor unott személy.

Teremts pozitív testbeszédet!

A legfontosabb, hogy magabiztosan lépj be, egyenes és büszke testtartással! Ezt követően, ha lehetőséged nyílik rá, kezdeményezd a kézfogást, határozottan nyújtsd a másik irányába a kezed. Amikor leülsz, tudatosan helyezkedj el, figyelj arra, hogy egyenesen ülj. Az interjún – de már előtte is – vértezd fel magad optimista attitűddel, ez nyilvánuljon meg a verbális kommunikációdban is, vagyis használj erős és pozitív szavakat. Elsőként te vedd fel a másik féllel a szemkontaktust, végig őrizd meg, és mosolyogj, ha a szituáció lehetővé teszi. Nyugodt hangvételben beszélj, kerüld a mocorgást és a heves gesztikulációt, valamint ne dobolj az asztalon az ujjaiddal, és a karjaidat se fond egymásba.

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Női vezetők – lehet érvényesülni?

Káosz uralkodik benned? Teremts rendet!

Hogyan győzd le a rázós szituációkat a munkahelyeden?

A közösségi portálok hátulütői az álláskeresésben

Címkék: állásinterjún! mennyire számít testbeszéd

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

Fogadjunk, hogy már ezerszer láttad ezeket a filmeket, mégsem tűnt fel, hogy valami nincs rendben bizonyos jelenetekkel. Csekkold a kínos hibákat!

5 tipp, ha először élsz egyedül

Hamarosan lelépsz otthonról, hogy végre külön lakhass a szüleidtől? Most még tuti azt hiszed, hatalmas buli az egész, pedig néhány fontos dologra nem árt felkészülni. Csekkold, mik ezek!

Meditálj úgy, mint Meghan hercegné

A volt színésznő ezzel a módszerrel küzdött meg a stresszel és másoknak is nagyon ajánlja! Tudd meg, hogyan kell csinálni!

Ez áll a tökéletes Instagram-képek mögött

A valóság nem mindig olyan csodás, mint amit a képek alapján gondolnád! Olvasd el Natalie törtnetét, és másképp fogsz tekinteni az Insta posztokra!

10 dolog, ami miatt imádjuk az őszt

Tudjuk, hogy még szomorkodsz a nyár elmúlása miatt, de itt az ideje élvezni a legszebb évszakot!

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Ha ezt a pár dolgot betartod, neked is stresszmentesen indulhatnak a napjaid.

Ezeket jelentheti a túl fájdalmas menzesz

Biztos te is tapasztaltál már gyengébb vagy erősebb hasi görcsöket a piros betűs napjaidon. Cikkünkből kiderül, hogy milyen az a fájdalom, ami betegségre figyelmeztet.

Erről a kajáról még a Victoria’s Secret modellek se tudnak lemondani!

Bizony, a szupermodellek is oda vannak bizonyos szénhidrátokért! Szerinted melyik az, amelyiket minden nap fogyasztják?

Egy hétig 9-kor feküdt le aludni, ez történt

Egy olyan csaj mesélte el tapasztalatait, aki sokáig álmatlansággal küzdött, sőt évekig éjfél után járt aludni. Ha kíváncsi vagy, mi történt vele, olvass tovább!

Ezekre készülj fel, ha egy barátoddal randizol

Megesik, hogy egy szuper barátságból még szuperebb kapcsolat alakul, de azért fontos odafigyelni pár dologra!

Ez a két nő lehet a magyar lányok új példaképe

Elképesztő kutatási eredményeikért kaptak díjat ezek a magyar nők. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen felfedezéseket tettek!

Ezeket edd, ha nem akarsz depis lenni!

Egy tanulmány kimutatta, hogy a megfelelő táplálkozás nem csak a fizikai egészségért felelős, hanem a mentálisért is!

Ezt edd reggel, ha utálsz reggelizni

Neked sem ez a kedvenc étkezésed? Segítünk, hogyan éld túl a reggeleket!