2010.02.11.@ 11.02

Testbeszéd: mennyire számít az állásinterjún?

Gondolkoztál már azon, mennyit nyom a latba az állásinterjún tanúsított testbeszéd abban, hogy megkapod-e a vágyott munkát? Általában úgy szoktunk az ilyesfajta megmérettetésekre készülni, hogy áttekintjük a vállalatról szóló leírásokat, cikkeket, végiggondolunk néhány, az interjún elhangozható kérdést, választ, és összeállítjuk az alkalomhoz illő öltözéket. De egy dologról rendre megfeledkezünk.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ami felett mindig elsiklunk az az, hogy a testbeszédünk rengeteget számít az állásinterjún. Ha egy interjú után visszajelzést kérnél a testbeszédedről, lehet, hogy megdöbbennél az illető véleménye hallatán. Elképzelhető, hogy zavarodban babrálsz valamivel, szélsőségesen gesztikulálsz, fészkelődsz, és még hosszasan lehetne folytatni a bakik sorát. Mindenkinek megvan az egyéni kifejezési módja, amely sok mindent tönkretehet, ha történetesen mi vagyunk reflektorfényben, és ezek a tünetek súlyosbodnak, amikor stressz alatt állunk, ha az adott pillanatban próbálunk egy munkáltatót afelől meggyőzni, hogy mi vagyunk a legkiválóbb munkaerő. Nem vagyunk tudatában, milyen üzeneteket, érzelmeket közvetít a külvilág felé a testbeszédünk, és ha mégis, akkor is nehéz ezt szabályozni. A tapasztalt interjúztatók kiemelkedően jók a testbeszéd értelmezésében. Észreveszik, ha a jelölt hazudik, ideges, bizonytalan, vagy ha híján van mindennemű önbizalomnak és így tovább. A pályázón észlelhető a feszültség, ami leginkább szemet szúr, és az is hamar kiderül, ha valaki nem eléggé magabiztos, ha nem tud koncentrálni egy ilyen szituációban. A kétségbeesés vagy a túl heves vérmérséklet sem vezet jóra az állásinterjú során, ezek mind olyan tényezők, amelyek csökkentik esélyeidet az állás megszerzésében.

Néhány hiba és jelentésük

A szemkontaktus kerülése: Az alany próbál kitérni a válaszadás alól, középszerű személyiség, bizonytalan, passzív és gyakorta lesz ideges.

A fej vakargatása: Könnyen zavarba esik.

Harapdálja az ajkait: Feszült, tele van gátlásokkal, félelmekkel, sokat aggodalmaskodik.

Kopogtatja a cipőit: Stresszes állapotban van.

Egymásba fonott karok: Mérges, sokszor ellenkezik, defenzív alkat, a többségnek ellenszegülve helyteleníti a dolgokat.

Emelgeti a szemöldökét: Annak az ellentéte igaz, amit épp mond.

Tördeli a kezeit: Zavarában így próbálja leplezni feszültségét.

Mozgolódik a széken: Nyughatatlan, ugyanakkor unott személy.

Teremts pozitív testbeszédet!

A legfontosabb, hogy magabiztosan lépj be, egyenes és büszke testtartással! Ezt követően, ha lehetőséged nyílik rá, kezdeményezd a kézfogást, határozottan nyújtsd a másik irányába a kezed. Amikor leülsz, tudatosan helyezkedj el, figyelj arra, hogy egyenesen ülj. Az interjún – de már előtte is – vértezd fel magad optimista attitűddel, ez nyilvánuljon meg a verbális kommunikációdban is, vagyis használj erős és pozitív szavakat. Elsőként te vedd fel a másik féllel a szemkontaktust, végig őrizd meg, és mosolyogj, ha a szituáció lehetővé teszi. Nyugodt hangvételben beszélj, kerüld a mocorgást és a heves gesztikulációt, valamint ne dobolj az asztalon az ujjaiddal, és a karjaidat se fond egymásba.

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Női vezetők – lehet érvényesülni?

Káosz uralkodik benned? Teremts rendet!

Hogyan győzd le a rázós szituációkat a munkahelyeden?

A közösségi portálok hátulütői az álláskeresésben

Címkék: állásinterjún! mennyire számít testbeszéd

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ilyen színű hálószoba a boldog kapcsolat titka

Ilyen színű hálószoba a boldog kapcsolat titka

Gondoltad volna, hogy csupán egy ecset és egy festékes bödön kell ahhoz, hogy egy kicsit felturbózd a kapcsolatotokat? Csekkold le, mennyire fontos, hogy milyen színekkel veszed körbe magad!

Ez a téli randi illik hozzád a csillagjegyed szerint

Még javában tart a tél, de ha eleged van az otthon punnyadásból, akkor itt az idő, hogy valami szuper programot szervezz a pasiddal! Hogy mit? A horoszkópod elárulja!

Ennél a kutyás fotósorozatnál nem látsz ma viccesebbet

Te is odavagy a vicces kutyás fotósorozatokért? Akkor mindenképpen görgess lejjebb, mert ilyen cuki képeket még nem láttál róluk!

Kiakadtak a netezők az Insta legújabb funkcióján

Óránként rápillantasz a feededre, csekkolod a sztárok friss képeit, és néha lescreenshotolod a szexi kollégád új storyját? Mostantól nem árt, ha egy picit óvatosabban nyomozol!

Ezért normális, ha féltékeny vagy a legjobb barátnődre!

Kicsit átveszi az uralmat feletted a zöld szemű szörny, ha túl sok időt töltesz a BFF-eddel? Nyugi, ez teljesen természetes! Most azt is eláruljuk, hogy miért!

Ez az eddigi legsokkolóbb netes kihívás

Az interneten pár nap alatt végigsöpört a „hot coil challenge”, vagyis a főzőlap kihívás, ami nem csak teljesen értelmetlen, de extra veszélyes is!

Ilyen színű hálószoba illik hozzád a csillagjegyed szerint

Vészesen közeleg a tavasz, és nem csak a ruhatáradra, de a hálószobádra is ráférne egy kis megújulás? Most eláruljuk, hogy a te személyiségedhez milyen kuckó illik!

Újabb cuki emojik érkeznek a telódra

Ha mindig tűkön ülve várod a tech-újításokat, akkor van számodra egy nagyon jó hírünk: több mint száz közül válogathatsz hamarosan!

Ez a Disney hercegnő vagy a csillagjegyed szerint

Ha láttad a meséket, akkor tutira elképzelted már, hogy melyik női főszereplő bőrébe bújnál egy napra. Képzeld, a horoszkópodból kiderül, kivel lehetnétek lelki társak!

Az Insta újítás, amire mindenki várt!

Te is szeretsz megosztani másoktól képeket? De néha annyira bonyolultnak tűnik, hogy egy másik alkalmazást is be kell vetned, hogy inkább hagyod az egészet? Egy új funkciónak köszönhetően most búcsút inthetsz ennek!

A tökéletes Valentin-napi meglepi: Oreo sajttorta

Nincs ötleted, mivel lepd meg a srácot az év legromantikusabb napján? Akkor vesd be Marton Adrienn szuperkönnyű receptjét, amivel azonnal leveszed a pasit a lábáról!

Kiakadtak a netezők a vagina tortán

Egy amerikai cukrászda kiposztolta a Facebookra, hogy milyen gyönyörű tortát készítettek, de a kommentelők szerint a finomság valami egészen másra hasonlít…

Te megtalálod az emojit ezeken a képeken?

Oké, még csak szerda van és az előbb még hó is szakadt, de most tegyél félre mindent és tarts egy kis szünetet a melóban! Ezek a mókás képrejtvények tuti beragyogják a napodat!