2010.03.18.@ 14.03

Stressz a lelke mindennek!

Szeretnél olyan sikeres lenni, mint Sandra Bullock a Nász-ajánlatban? Akkor ideje stresszelned! Persze úgy, hogy még élvezd is. Változtasd a feszkót legádázabb ellenségedből a legjobb barátoddá!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Manapság a „hogy vagy?” kérdésre neked is a leggyakoribb válaszod az „eléggé stresszes vagyok”? Nem csoda! Karriert építeni a válság idején, és mondjuk navigálni a szerelemhajót a legviharosabb vizeken át, nem nevezhető leányálomnak. Arról pedig már ne is beszéljünk, hogy abba a skinny jeansbe is bele kellene férned valahogy még nyár előtt. Ha azonban azt hiszed, hogy a húszas éveid életed legeslegstresszesebb időszaka, és amikor eléred a Carrie-kort, minden könnyebb lesz, nem biztos, hogy jó nyomon haladsz. Legalábbis akkor, ha továbbra is befeszülsz a felmerülő nehézségektől, és nem tanulod meg a stressz hatásait a javadra fordítani. Így megspórolnál néhány ráncot vagy ősz hajszálat, amit idővel az idegeskedés váltana ki.

Kockázatos játék

Mindenképpen nagy szükséged van a változtatásra, ugyanis ha hagyod, hogy a stressz átvegye az uralmat az életed felett, súlyos lelki és fizi-kai betegségeknek teszed ki magad. Bizonyított tény, hogy a feszengés, a düh és az aggodalom nem csak a migrénért, az emésztési és menstruációs zavarokért, de olyan kórokért is felelős lehet, mint a rák vagy a magas vérnyomás. Juli, a 26 éves termékmenedzser a saját bőrén tapasztalta meg mindezt. „Sosem volt semmi baj a vérnyomásommal, de a munkahelyi hajtás következtében egyik napról a másikra az egekbe szökkent, és heteken át képtelen voltam dolgozni” – panaszolja Juli.

A tested folyamatosan igyekszik megvédeni a feszültségtől. Ha te magad nem hagyod abba a görcsölést, olyan tüneteket produkál, ami miatt nincs más választásod, mint lazítani. Jó esetben csak otthon az ágyban, ha nagyobb a baj, a kórházban. A stressz egyetlen szempontból jó hír: amint a javadra fordítod (tehát pozitív irányba tereled), hasonlóan intenzív, erőteljes hatást fejthet ki. Csak meg kell találnod a módját, hogy tudatosan intézd el a feszkót.

A teljes cikket az áprilisi Cosmóban találod meg!

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Káosz uralkodik benned? Teremts rendet!

5 egyszerű tipp, hogy még egészségesebb légy

14 apró boldogságtrükk a mindennapokhoz

Címkék: lelke mindennek stressz?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

6 apróság, amitől jobb lesz ez az éved, mint a tavalyi

6 apróság, amitől jobb lesz ez az éved, mint a tavalyi

Ha 2018-ban ezek a dolgok nem mentek olyan jól, itt az ideje, hogy változtass! Meglátod, sokkal jobban fogod érezni magad!

Sokkolta a rajongókat, ami Harry Potterről kiderült

Hiába az évek múlása, a varázsmánia még mindig új titkokat leplez le a Potter birodalomban. A legújabb elmélettől te is azonnal sóbálvánnyá válsz a döbbenettől.

Te megtalálod a zongorabillentyűt ezen a képen?

Megőrjítette a netezőket ez a képrejtvény.

Erre a lagzira évekig kellene spórolniuk a vendégeknek

Amikor azt hiszed, már rég olvastál a legkeményebb elvárásokkal rendelkező menyasszonyról, jön egy újabb!

Százezreket spórolhatsz ezekkel az egyszerű módszerekkel

Hihetetlen, mennyit félre tudsz tenni már egy kis odafigyeléssel is…

A legszexibb sztárpasik #10yearchallenge-es képei!

Megcsináltuk a dögös sztárpasik helyett a #10yearchallange-et, hogy nekik ne kelljen.

Veszélyes fogamzásgátló módszer terjed a neten

Újabb tévhit jelent meg, aminek nem szabad bedőlni!

Ilyen ötletes lánykérést még tuti nem láttál!

Ezt a cikket most „véletlenül” hagyd megnyitva, és reméld, hogy a pasid veszi az adást.

Tovább durvul a Bird Box kihívás!

A Sandra Bullock-féle filmből indult kihívás egyre brutálisabbá válik.

Ennek a magyar influencernek az eljegyzéséről beszél ma mindenki

Valóra vált a Miss Balaton korábbi közönségdíjasának kislánykori álma.

10 dolog, amiért jó szinglinek lenni 2019-ben

Ideje, hogy 2019-ben végre magaddal randizz egy kicsit!

6 jel, hogy ideje munkát váltanod

Jó ideje nem tudod eldönteni, elég egy nyaralás ahhoz, hogy újra motivált legyél, vagy jöhet egy full új meló? Olvass tovább, hogy kiderüljön, kell-e a CV-det frissítened.

A legfurcsább lánykérős sztorik, amik nemmel végződtek

De vajon mi történt azután, hogy a lány nemet mondott?