2010.03.18.@ 14.03

Stressz a lelke mindennek!

Szeretnél olyan sikeres lenni, mint Sandra Bullock a Nász-ajánlatban? Akkor ideje stresszelned! Persze úgy, hogy még élvezd is. Változtasd a feszkót legádázabb ellenségedből a legjobb barátoddá!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Manapság a „hogy vagy?” kérdésre neked is a leggyakoribb válaszod az „eléggé stresszes vagyok”? Nem csoda! Karriert építeni a válság idején, és mondjuk navigálni a szerelemhajót a legviharosabb vizeken át, nem nevezhető leányálomnak. Arról pedig már ne is beszéljünk, hogy abba a skinny jeansbe is bele kellene férned valahogy még nyár előtt. Ha azonban azt hiszed, hogy a húszas éveid életed legeslegstresszesebb időszaka, és amikor eléred a Carrie-kort, minden könnyebb lesz, nem biztos, hogy jó nyomon haladsz. Legalábbis akkor, ha továbbra is befeszülsz a felmerülő nehézségektől, és nem tanulod meg a stressz hatásait a javadra fordítani. Így megspórolnál néhány ráncot vagy ősz hajszálat, amit idővel az idegeskedés váltana ki.

Kockázatos játék

Mindenképpen nagy szükséged van a változtatásra, ugyanis ha hagyod, hogy a stressz átvegye az uralmat az életed felett, súlyos lelki és fizi-kai betegségeknek teszed ki magad. Bizonyított tény, hogy a feszengés, a düh és az aggodalom nem csak a migrénért, az emésztési és menstruációs zavarokért, de olyan kórokért is felelős lehet, mint a rák vagy a magas vérnyomás. Juli, a 26 éves termékmenedzser a saját bőrén tapasztalta meg mindezt. „Sosem volt semmi baj a vérnyomásommal, de a munkahelyi hajtás következtében egyik napról a másikra az egekbe szökkent, és heteken át képtelen voltam dolgozni” – panaszolja Juli.

A tested folyamatosan igyekszik megvédeni a feszültségtől. Ha te magad nem hagyod abba a görcsölést, olyan tüneteket produkál, ami miatt nincs más választásod, mint lazítani. Jó esetben csak otthon az ágyban, ha nagyobb a baj, a kórházban. A stressz egyetlen szempontból jó hír: amint a javadra fordítod (tehát pozitív irányba tereled), hasonlóan intenzív, erőteljes hatást fejthet ki. Csak meg kell találnod a módját, hogy tudatosan intézd el a feszkót.

A teljes cikket az áprilisi Cosmóban találod meg!

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Káosz uralkodik benned? Teremts rendet!

5 egyszerű tipp, hogy még egészségesebb légy

14 apró boldogságtrükk a mindennapokhoz

Címkék: lelke mindennek stressz?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ez most a legmenőbb trend az Instán

Ez most a legmenőbb trend az Instán

Nagyon meg fogsz lepődni a legújabb őrületen!

Ennyi kávét ihatsz, ha gyakran fáj a fejed

Minden reggeledet egy fincsi feketével indítod? Akkor most figyelj, mert lehet, hogy ezután megváltozik a szokásod!

5 film a vasárnap esti kikapcsolódáshoz

Nézd meg, mit adnak ma a tévében!

5 hely, ahonnan megnézheted az augusztus 20-i tűzijátékot

Érdemes előre tájékozódni a legjobb helyszínekről.

Ezek lesznek a legszuperebb filmek ma este a tévében

Csekkold le, mit nézz, ha ma inkább otthon pihiznél!

Csillagjegyek, akiket előléptetnek szeptemberben

Elég jól fog indulni az idén ősz számodra, ha ezek között a csillagjegyek között vagy.

Teszt: Te felismered a Disney meséket egy képkocka alapján?

Csekkold le, tényleg akkora Disney-rajongó vagy-e, mint amilyennek hiszed magad!

Teszt: Te ki lennél a Kardashian-családból?

Töltsd ki a tesztet, és kiderül!

Nem gondolnád, milyen hashtaget tiltott le az Instagram

Nők ezrei akadtak ki a közösségi oldalra!

Megható videón zokog a net

Ezt neked is látnod kell!

Teszt: Melyik sztárpasi illik hozzád 2019-ben?

Töltsd ki a tesztet és megtudod!