2010.03.18.@ 14.03

Stressz a lelke mindennek!

Szeretnél olyan sikeres lenni, mint Sandra Bullock a Nász-ajánlatban? Akkor ideje stresszelned! Persze úgy, hogy még élvezd is. Változtasd a feszkót legádázabb ellenségedből a legjobb barátoddá!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Manapság a „hogy vagy?” kérdésre neked is a leggyakoribb válaszod az „eléggé stresszes vagyok”? Nem csoda! Karriert építeni a válság idején, és mondjuk navigálni a szerelemhajót a legviharosabb vizeken át, nem nevezhető leányálomnak. Arról pedig már ne is beszéljünk, hogy abba a skinny jeansbe is bele kellene férned valahogy még nyár előtt. Ha azonban azt hiszed, hogy a húszas éveid életed legeslegstresszesebb időszaka, és amikor eléred a Carrie-kort, minden könnyebb lesz, nem biztos, hogy jó nyomon haladsz. Legalábbis akkor, ha továbbra is befeszülsz a felmerülő nehézségektől, és nem tanulod meg a stressz hatásait a javadra fordítani. Így megspórolnál néhány ráncot vagy ősz hajszálat, amit idővel az idegeskedés váltana ki.

Kockázatos játék

Mindenképpen nagy szükséged van a változtatásra, ugyanis ha hagyod, hogy a stressz átvegye az uralmat az életed felett, súlyos lelki és fizi-kai betegségeknek teszed ki magad. Bizonyított tény, hogy a feszengés, a düh és az aggodalom nem csak a migrénért, az emésztési és menstruációs zavarokért, de olyan kórokért is felelős lehet, mint a rák vagy a magas vérnyomás. Juli, a 26 éves termékmenedzser a saját bőrén tapasztalta meg mindezt. „Sosem volt semmi baj a vérnyomásommal, de a munkahelyi hajtás következtében egyik napról a másikra az egekbe szökkent, és heteken át képtelen voltam dolgozni” – panaszolja Juli.

A tested folyamatosan igyekszik megvédeni a feszültségtől. Ha te magad nem hagyod abba a görcsölést, olyan tüneteket produkál, ami miatt nincs más választásod, mint lazítani. Jó esetben csak otthon az ágyban, ha nagyobb a baj, a kórházban. A stressz egyetlen szempontból jó hír: amint a javadra fordítod (tehát pozitív irányba tereled), hasonlóan intenzív, erőteljes hatást fejthet ki. Csak meg kell találnod a módját, hogy tudatosan intézd el a feszkót.

A teljes cikket az áprilisi Cosmóban találod meg!

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Káosz uralkodik benned? Teremts rendet!

5 egyszerű tipp, hogy még egészségesebb légy

14 apró boldogságtrükk a mindennapokhoz

Címkék: lelke mindennek stressz?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

5 fiatal lány elárulta, miért randizik idősebb pasikkal

5 fiatal lány elárulta, miért randizik idősebb pasikkal

Ugye te is láttál már pár 40-50 közötti üzletembert 20 év körüli csajokkal? Most 5 lány elárulta, hogy mi fogta meg őket egy olyan férfiban, aki simán az apjuk lehetne…

“Egyszer égett le az arcom, tönkrement a bőröm”

Ez a lány a saját bőrén tapasztalta meg, mennyire fontos(lett volna) a megfelelő fényvédelem, hiszen neki egyetlen alkalom elég volt arra, hogy maradandó nyomai legyenek a nyaralásának.

Ez lesz a nyár legmenőbb koncertje!

Odáig vagy a Balaton-buli kombóért? Akkor ezt a programot nem hagyhatod ki idén nyáron!

9 lány őszinte vallomása, akik nemet mondtak a lánykérésre

El tudsz képzelni egy olyan cikis lánykérést, aminek a végén nemet mondasz? Ez a tíz nő elmesélte, hogyan vált a vágyálom rémálommá!

Nem találod ki, mivel tüntetni el pattanásait ez a nő 

Sok őrült megoldás létezik, amivel megszüntethetők a kis szépséghibák, de amit ez a nő tesz, enyhén szólva is túlzás...

Justin Bieber újra kibékült az exével?

Nem, ezúttal nem Selena Gomezről van szó, úgy tűnik Justin (szó szerint) visszatáncolt egy másik exbarátnőjéhez, akivel egész hétvégén együtt bulizott! Te kire tippelsz?

Nicki Minaj Budapestre jön!

Igen, jól olvastad, hamarosan hazánkba érkezik a világ egyik legismertebb hip-hop hercegnője! Ráadásul a színpadon egy másik világsztár is felbukkan majd mellette! 

Így reagált a net Ariana Grande eljegyzésére

Mindenkit sokként ért, hogy a hivatalosan mindössze pár hete randizgató párocskáról eljegyzési pletykák kaptak szárnyra. A rajongók természetesen nem hagyhatták szó nélkül az ügyet.

Victoria és David Beckham válnak?

Egy ideje pletykálják, hogy valami nincs rendben a sztárpár háza táján, sőt, Beckhamék még egy közleményt is kiadtak a hétvégén ezzel kapcsolatban. Olvasd el a részleteket!

Ilyen most Khloé Kardashian és pasija kapcsolata

A sztár anyukája, Kris Jenner nyilatkozott a lánya kapcsolatáról. Olvasd el, mit mondott!

6 dolog, amit tudnod kell a pattanások kezeléséről

A bosszantó kis pöttyök ismét visszatértek és még a strandolástól is elment a kedved? Olvasd végig, hogy a bőrgyógyászok szerint mire érdemes  odafigyelned.

Meghan hercegné a királynő kedvéért vágatta le a haját

Lehet, hogy folyamatosan meg-megszegi a szabályokat, de ha a királynő személyesen rendel el valamit, akkor még Meghan is kétszer meggondolja, mit lép…

Kiszivárgott Avicii halotti bizonyítványa

Közel két hónappal a világhírű DJ halála után került nyilvánosságra a dokumentum.